Nové publikace
5 příznaků, které ukazují na nedostatek sexu ve vašem životě
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Léto není jen časem dlouhých dovolených a prázdnin, ale také časem romantických setkání, dobrodružství a horkých nocí lásky. Příčinou bezesných letních nocí však často nejsou vzrušující pocity, ale úzkost, bolesti hlavy, nervozita a nespavost. Kořenem všech problémů je pokles sexuální aktivity nebo úplná absence sexuálního života.
Zde je několik signálů, které vám pomohou pochopit, že naléhavě potřebujete sexuální uvolnění:
Dlouhodobá deprese
Pokud trpíte často depresemi, lidé kolem vás vás dráždí a to, co vám dříve dělalo radost, se stalo lhostejným, vzpomeňte si na poslední sex. Koneckonců je již dlouho známo, že při pohlavním styku se v mozku produkuje endorfin, hormon, který je zodpovědný za duševní rovnováhu a pozitivní přístup.
Neustálá bolest
Chronická bolest v celém těle, zejména časté bolesti hlavy a bolesti v podbřišku, může znamenat, že potřebujete sex. Během orgasmu se do krevního oběhu uvolňuje hormon zvaný oxytocin, který účinně působí jako lék proti bolesti.
Pokud neustále dodržujete různé diety, omezujete se v jídle, ale nedosahujete požadovaného výsledku, zkuste mít sex častěji. Při vzrušení se zrychluje tepová frekvence a spalují se kalorie, což sex vyrovná tréninku v posilovně.
Vědci zjistili, že lidé, kteří se milují alespoň 2–3krát týdně, mají v krvi o 30 % více protilátek, což znamená, že mají silnější imunitní systém než ti, kteří se z nějakého důvodu milování zdržují.
Akné a vrásky
Odborníci tvrdí, že sex, ačkoli má blahodárný vliv na tělo, zlepší i stav vaší pokožky. Uvolňování progesteronu a řady dalších látek vám umožní zbavit se akné a jemných vrásek na pokožce. Milenci, kteří pravidelně praktikují sex, vypadají atraktivněji a veseleji než lidé, kteří se v takovém potěšení omezují.
[ 8 ]