Jak užívání léků ovlivňuje vstřebávání vitamínů?

Lidé s chronickými nemocemi potřebují vitamíny jako každý. V tělech těchto lidí je v každém případě nedostatek vitamínů. Ale co když člověk bere léky i vitamíny? Mohou negativně ovlivnit navzájem i lidské tělo? O tom - více.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Vitamíny a léky: kdo je vítězem?

Pokud užíváte léky po dlouhou dobu a lékař vám předepsal vitaminy, věnujte pozornost složení obou. Mimochodem, antibiotika mají schopnost vytěsnit z těla vitaminy B2 a C. Stejně jako mnoho jiných léků, které mohou ovlivňovat vitaminy tolik, jsou špatně strávitelné a horší - jsou špatně vylučovány z těla.

Pokud člověk užívá uklidňující prostředky, může to mít nepříznivý vliv na příjem vitaminů B, stejně jako vitamín C. Stejný ne velmi dobrý účinek na tyto vitaminy může produkovat léky proti bolesti. Zvažte skutečnost, že léky proti bolesti, trankvilizéry a vitamíny C a B jsou špatné okolí.

Proč se to děje?

Faktem je, že antibiotika a trankvilizéry jsou špatně kompatibilní s vitamíny B1, B5, B12 a vitamínem C, protože se tvoří ve střevech střevními bakteriemi.

Když osoba užívá antibiotika, produkce těchto bakterií je potlačena expozicí antibiotikám. Produkce vitamínů C a B je tudíž inhibována tělem. Pak zjistíte nedostatek vitamínů a následky, které s ním souvisejí. Zejména: rychlá únava, slabost, otevřenost před viry a bakteriemi.

Co mám dělat?

Když užíváte antibiotika, musíte doplnit stravu vitamíny C a B, které mohou být potlačeny antibiotiky. Tyto vitamíny by měly být užívány dodatečně nebo z produktů, nebo z lékárenských produktů.

Spací prášky a vitamíny

Když si člověk vezme prášky na spaní, může vitamín C narušit tento proces. Proč? Ano, protože tento vitamin má opačný účinek, než u hypnotických léků. Takže spací prášky a vitamín C je lepší nekombinovat vůbec, pokud chcete spát.

Vápník a železo v těle

Tyto dvě drogy jsou vůdci, a proto jsou náchylné k boji mezi sebou za asimilaci v těle. To znamená, že ani jedna ani druhá droga se simultánním přijetím není zcela absorbována. Pokud užijete železo a neberte vápník, první lék bude absorbován o téměř 50% lépe.

[7], [8], [9],

B vitamíny mohou také soutěžit navzájem

Konkrétně: pokud užíváte vitamín B1, nemusíte obsahovat vitamín B12 ve vaší stravě. Je schopen vyvolat nebo zvýšit alergie na první lék.

Kromě toho, je-li spolu s vitamínem B12 vitamín B1, železo, měď a vitamin C (askorbinku), pak první budou získány o třetinu menší a nemají účinky, které musí nastat.

[10], [11], [12], [13], [14]

Zinek a společnost

Absorpce zinku je velmi brzděna vápníkem a železem. Nemohou být vzaty dohromady. Pokud užíváte všechny tyto léky dohromady, pak v těle může být nedostatek zinku. To vede k potlačení mnoha reakcí, zejména zpoždění vývoje dítěte.

Používáte-li zinek v kombinaci s kyselinou listovou (vitamín B9), účinnost obou přípravků se výrazně sníží. Je to proto, že rozpustnost těchto léků při jejich kombinování je mnohem nižší, jsou tělem špatně absorbovány.

Kombinace určitých vitamínů a léků

Mnoho léků a vitamínů není efektivní bez sebe navzájem. Je to proto, že jejich dopad je při kombinování výrazně vyšší.

Selen a vitamin E se navzájem pomáhají asimilovat v těle a dát mu všechny užitečné látky

V kombinaci s hořčíkem a vitamínem E jsou velmi dobré, protože druhý prvek značně zvyšuje účinek hořčíku. A také mu pomáhá zůstat v buňkách a pozitivně ovlivňovat buněčnou výměnu.

Vápník a vitamin D jsou perfektní sousedství. Důvodem je, že tento vitamín je velmi užitečný pro to, aby vápník absorboval kosti a udržoval je v dobrém zdravotním stavu a dokonalém stavu.

Železo je dobře absorbováno, pokud je užíváno s vitamínem A. Pokud je vaším cílem zvýšit hemoglobin v krvi, dostanete se rychleji, pokud užíváte tyto dvě léky dohromady. Účinnost zvyšujících se hladin hemoglobinu je výrazně snížena, pokud do menu vložíte pouze železo.

Vezměte vitamíny a léky správně a zůstaňte zdraví!

[15], [16]