Diety pro snížení tělesné hmotnosti o 10 kg za týden - dieta z vodního melounu
Naposledy posuzováno: 20.10.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Kdo by pochyboval o tom, že meloun je vynikající čistič těla, a proto je výborným produktem pro snížení hmotnosti. Meloun dieta pro hubnutí 10 kg týdně na našich stránkách pro vás.
Proč je vodní dieta pro hubnutí?
Ztráta hmotnosti na vodní melouny je snadná a příjemná. Meloun je zdrojem užitečných látek, které jsou s jeho pomocí dodávány tělu. S pomocí melounu je diuretický systém aktivován díky tomu, co se můžete zbavit toxinů a jiných škodlivých látek v krátké době.
Meloun je vynikající. Může nahradit první, druhý a třetí. A dokonce pije, protože dokonale potlačuje žízeň.
Nabídka vodní dietní stravy pro hubnutí
Snídaně
Vařené na krupici - 3 lžíce
Syrové tvrdé, nízkotučné - 2-3 plátky
Čerstvá zelenina (dle vašeho uvážení)
Oběd
Ryby vařené nebo pečené - 150 g
Jako volbu místo ryby - vařené kuřecí maso
Zeleninový salát
Večeře
Meloun (nicméně omezený počet). Počkejte jeho část takto: pro každý z vašich 30 kg - 1 kg melounu. Pokud vážíte, například 60 kg, můžete jíst na večeři 2 kg melounu.
Výsledkem vodní diety pro ztrátu hmotnosti
Po dobu 7 dní - od 5 kg
Doba trvání diety z vodních melounů - od 7 do 9 dnů
Na pár dní můžete jíst pouze meloun. Ale pokud máte slabé ledviny, dej to. Meloun je silný diuretikum a taková nemocná ledvina není taková aktivní dávka.
Ztráta hmotnosti na vodní meloun je možná během 2-3 dnů. A pak se vyvarujte akutní, slané a mastné kyseliny po dobu nejméně 3-4 dnů, aby nedošlo k přetížení jater a celého trávicího systému.
Ztrácejte váhu snadno a radostně s vodní dietou a s námi!