Dieta při edému

Strava hraje u otoků důležitou roli. Správná výživa vám umožňuje zbavit se nepříjemných následků. Otok vede k celkovému nepohodlí v těle a komplikuje lidské činnosti. Tohoto stavu se můžete zbavit pouze správným stravováním.

[ 1 ]

Jaká je dieta pro edém?

Víte, jaká dieta je nejúčinnější na otoky? Pro lidi trpící tímto jevem hraje výživa zvláštní roli. Tělo musí přijímat bílkoviny v potřebném množství, je nutné do jídelníčku zařadit vejce, zakysanou smetanu, mléko, ryby, sýr. Vždy se vyplatí „mít na stole“ produkty obsahující draslík. Právě jeho nedostatek vyvolává otoky.

Meloun, vodní meloun, pomerančový džus a mandarinka jsou to, co potřebujete. Existuje spousta diet, ale musíte si vybrat tu svou vlastní, speciální. Můžete si ji dokonce připravit sami. K tomu stačí vědět, které produkty jsou užitečné.

Šťávy tedy mají močopudný účinek, nejprospěšnější budou: červená řepa, dýně, mrkev a jablko. Vyplatí se dát přednost bylinným odvarům. Zelený čaj, odvar z kmínu a hlohu se dobře osvědčily.

Tvarohové a rýžové dny jsou vynikající volbou pro protiedémovou dietu. Odborníci často doporučují blíže se podívat na kefírovou dietu. Stačí jednoduše vypít 1,5 litru nápoje denně. Je žádoucí, aby jeho procento tuku bylo minimální. Svůj jídelníček můžete zpestřit ovocem nebo zeleninou.

Dobré jsou také dny rybího půstu. Vyplatí se volit nízkotučné druhy ryb. 500 gramů produktu se rozdělí na 5 jídel. Jako přílohu lze použít dušenou zeleninu. Mnoho tipů týkajících se stravy se shoduje se správnou výživou. Proto stačí jíst zdravé jídlo a nestarat se o výskyt nepříjemných příznaků.

Dieta pro Quinckeho edém

Dieta pro Quinckeho edém se vyznačuje svou přísností. Tento jev může být způsoben léky, potravinami, bodnutím hmyzem, teplem a chladem.

Výživa při kopřivce a Quinckeho edému má své specifika. Jídlo je tedy ve většině případů zcela vyloučeno. Předepisuje se terapeutické hladovění a očistné procedury, jako jsou klystýry, a v nejtěžších případech - intravenózní injekce. Po určité době se zavede jeden produkt, který se musí konzumovat 2 dny. Pokud na něj tělo nereaguje negativně, můžete pokračovat a zavést další jídlo. Tímto způsobem se strava doplní novými produkty. Procedura musí být prováděna v nemocnici pod dohledem specialisty.

Dieta pro edémy je v tomto případě nejpřísnější ze všech existujících. Vyžaduje seriózní přístup. V některých případech může onemocnění vést k úmrtí.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Dieta pro otoky nohou

Dieta pro otoky nohou vyžaduje zjištění příčiny tohoto jevu. Často se vyskytuje na pozadí křečových žil. Tento jev může být způsoben velkou zátěží při práci ve stoje, dlouhým sezením, zejména se zkříženýma nohama, plochými nohami, nesprávně zvolenou obuví a nadváhou.

Hlavní dietou je v tomto případě monodieta. Jednoduše řečeno, jeden produkt denně. Může to být jakékoli jídlo ze seznamu povolených potravin. Ale stačí jíst pouze jeden produkt denně.

Dodržování melounové diety pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla, čistí ledviny a močovou soustavu. Denně je třeba sníst 2 kg bobulí. Taková léčba je však relevantní pouze v létě.

Okurková dieta se také dobře vyrovnává s přebytečnou tekutinou v těle. Během dne se sní 20 zralých okurek. Nedoporučuje se pít navíc.

Jablka mají také mírný močopudný účinek; 2 kg neslazených jablek pomohou odstranit tekutinu nahromaděnou v tkáních. A velké množství vitamínu C obsaženého v ovoci posílí stěny cév.

Ale nikdy byste neměli dělat půstní dny bez konzultace s odborníkem, v některých případech mohou být škodlivé!

[ 7 ], [ 8 ]

Dieta pro otoky obličeje

Dieta při otoku obličeje - při léčbě otoků hraje důležitou roli zdravá strava pacienta, zahrnující dostatečné množství živočišných bílkovin: maso, vejce, mléko, sýr, tvaroh, zakysaná smetana a ryby. Do jídelníčku je vhodné zařadit potraviny bohaté na draslík: meruňky, melouny, pomerančové a mandarinové šťávy, brambory, petržel, rýži. Zvláště se doporučují sójové výrobky a přírodní jogurty.

Strava při edémech by měla být bohatá na sacharidy obsažené v ovoci a měla by mít močopudný účinek, s výjimkou hroznů a banánů. Čerstvě vymačkané šťávy, bylinné čaje a další nápoje s nízkým obsahem kofeinu mají dobrý močopudný účinek.

Pro léčbu otoků je v první řadě denní příjem soli omezen na 1,0–1,5 g denně a příjem tekutin na 600–1500 ml.

Je důležité vyloučit slané, smažené, kořeněné potraviny, všechny výrobky obsahující velké množství soli: konzervované ryby a maso, kaviár, šunku, hrudí, panenskou kýtu, klobásy, párky v rohlíku, ořechy, omáčky a sýry. Zakázány jsou tučné dezerty, smetana, majonéza, pšeničná mouka, alkohol a jakékoli výrobky obsahující umělé přísady. Během prvních dnů léčby otoků je příjem bílkovin a tekutin u pacienta omezen. Pro účinnou terapii je vhodné vzdát se mléka, čaje a kompotů ve prospěch pití vody.

Nekontrolované a dlouhodobé užívání diuretik může vést k dehydrataci a narušení rovnováhy vody a soli.

Zneužívání diety proti otokům je plné výskytu silné slabosti. Rizikem jsou pacienti se selháním jater a ledvin.

Pro zlepšení chuti jídel bez soli během terapeutické diety se používají náhražky kuchyňské soli. V případě silného otoku pomohou dny půstu vyrovnat se s malátností. Bez kontroly však mohou problém zhoršit, proto je důležité naslouchat názoru ošetřujícího lékaře. Za nejfyziologičtější jsou považovány dny půstu s tvarohem a rýží.

[ 9 ], [ 10 ]

Dieta pro těhotné ženy s otoky

Nejlepší dieta pro těhotné ženy s otoky je bez soli. Otoky vyvolávají zvýšení krevního tlaku, takže většina lékařů, kteří si všimnou jejich přítomnosti u těhotné ženy, doporučí držet takovou dietu několik týdnů.

Bezsolná proteinová dieta pro otoky během těhotenství obvykle spočívá v vyloučení veškeré soli z procesu vaření. Stačí ji nahradit práškovým česnekem nebo citronovou šťávou, pokud na tyto produkty nemáte alergii. Nemůžete jíst sójovou omáčku, kečup, majonézu a další kupované omáčky. Veškeré koření s přídavkem soli a glutamanu sodného je zakázáno. Pokud máte ve zvyku přidávat sůl do pokrmů a jíst vše výše uvedené, neměli byste si tuto dietu předepisovat.

Za pozornost stojí také strava podle Dr. Eigoltze. Proteinová dieta během těhotenství není nic jiného než adaptace pravidel zdravého stravování doporučených WHO pro potřeby těla ženy, která nosí dítě. Jídelníček je založen na pečených bramborách, celozrnných kaších a chlebu. Tyto produkty lze konzumovat 3–5krát denně, tedy s každým jídlem. Porce je 30 g chleba nebo 100 g jakékoli kaše nebo vařených brambor.

Druhou nezbytnou složkou je zelenina, listová zelenina a ovoce. Ke každému jídlu je nutné sníst 1 porci těchto produktů. Porce se skládá z 200 g dušené zeleniny nebo salátu s olejem, ale ne majonézy, dresinku, nebo 1 středně velkého ovoce, nebo 200 g bobulovin.

Kromě toho byste měli denně konzumovat 1 porci libového masa – 120 gramů a 1 porci vajec (2 kusy) nebo mléčných výrobků (200 g tvarohu, 100 g jogurtu, 250 ml mléka nebo kefíru). Měli byste vyloučit sladkosti, kávu, polotovary a veškeré potraviny jako chipsy.

Dieta pro otoky během těhotenství - měla by být založena na správné výživě. Zvýšený otok tkání u těhotné ženy se vyskytuje téměř vždy. Čím delší je termín, tím obtížnější je situace. Dodatečné množství tekutin v pozdních stádiích těhotenství je fyziologicky opodstatněné. I přes to se však vyplatí uchýlit se ke správné výživě.

Metabolismus probíhá pouze v kapalném prostředí a jelikož je intenzivnější, je v tkáních potřeba více tekutiny.

Za druhé, kvůli velkému břichu se žena stává neohrabanější a oteklé tkáně poskytují větší ochranu před otřesy mozku a drobnými zraněními. Za třetí, přebytečná tekutina uložená na konci těhotenství se během porodu spotřebuje, protože žena kvůli kontrakcím a tlačení téměř celý den nepije. Během tohoto období se její zásoby vody spotřebují a nedochází k dehydrataci. Zbývající porce dodatečné tekutiny doplňují objem krve ztracené během porodu, a tím doplňují objem tekutiny cirkulující v cévách.

Je vhodné pít čistou nebo minerální vodu bez plynu. Sycené nápoje totiž vyvolávají žízeň a způsobují pálení žáhy. Vyplatí se dát přednost zelenému nebo slabému černému čaji. Tuto otázku je však třeba prodiskutovat s lékařem. Ne všechny těhotné ženy totiž mohou užívat bylinky. Dieta na otoky pomůže vyhnout se nepříjemným příznakům během těhotenství.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Dietní menu pro otoky

Můžete si vytvořit vlastní dietní menu pro otoky. Například bude poskytnut vzorový jídelníček. Je vhodné jíst 4-5krát denně. Takže denně 6 bílků, 200 g tvarohu s 0-5% tuku, 150 g ryb nebo mořských plodů, 150 g bílého drůbežího masa, 120 g červeného masa - hovězího, telecího, jehněčího, libového vepřového, 250 ml mléka nebo kefíru obohaceného o vápník a bílkoviny.

Je důležité si uvědomit, že kefír a jogurty obvykle obsahují poměrně dost bílkovin – pouze 3–4 g na 100 g výrobku, a neměly by být považovány za plnohodnotný zdroj bílkovin. „Zbytek“ stravy by měly tvořit přírodní obiloviny, celozrnný chléb, zelenina a ovoce. Většina lékařů doporučuje vyhýbat se džusům a jiným sladkým nápojům – zvyšují hladinu cukru a vyvolávají pocit hladu.

Pokud má člověk obavy z hmotnosti, je lepší se poradit s profesionálním nutričním poradcem, aby vytvořil jídelníček pro toto období života. Ten nejen pomůže s vytvořením jídelníčku, ale také správně určí, zda je možné takovou dietu dodržovat, či nikoli.

[ 15 ]

Dietní recepty na otoky

Dietní recepty na otoky nejsou složité. Je důležité sestavit si jídelníček na základě seznamu zakázaných a povolených produktů. Vyplatí se dát přednost brusinkové a brusinkové šťávě. Můžete si ji připravit sami. K tomu vezměte bobule a rozemlejte je s cukrem. Sladkostí byste však měli přidávat jen velmi málo.

Můžete použít brusinkovou nebo brusinkovou šťávu. Vše se dělá podobným způsobem. Šťávy chutnají dost kysele, proto je vhodné je ředit vodou.

K snídani si můžete dát tvaroh a kefír. Zelenina a ovoce nejsou zakázány. K obědu si můžete dát rybu vařenou v páře bez koření. Jako příloha je vhodná syrová nebo dušená zelenina. Neexistují žádné specifické recepty, člověk si v kuchyni vytváří mistrovská díla sám. Dieta na otoky se snadno vytváří, stačí jednoduše začít s povolenými a zakázanými produkty.

Proteinová dieta pro otoky

Proteinová dieta na otoky nemá nic společného s podobným plánem pro sportovce. Stačí zvýšit příjem čistých bílkovin na 2-2,5 g denně na 1 kg vlastní tělesné hmotnosti. Než začnete měnit svůj jídelníček, podstupte lékařské vyšetření - proteinová dieta pro těhotné ženy je kontraindikována u některých onemocnění jater a ledvin.

V praxi budete muset jíst 4–5krát denně a ke každému jídlu zkonzumovat jednu porci bílkovinného jídla. Můžete například sníst 6 bílků, 200 g tvarohu s 0–5 % tuku, 150 g ryb nebo mořských plodů, 150 g bílého drůbežího masa, 120 g červeného masa – hovězího, telecího, jehněčího, libového vepřového, 250 ml mléka nebo kefíru obohaceného o vápník a bílkoviny.

Kefír a jogurty obvykle obsahují poměrně dost bílkovin – pouze 3–4 g na 100 g výrobku, a proto by neměly být považovány za plnohodnotný zdroj bílkovin. Další strava by se měla skládat z přírodních obilovin, celozrnného pečiva, zeleniny a ovoce. Většina lékařů doporučuje vyhýbat se džusům a jiným sladkým nápojům – zvyšují hladinu cukru a vyvolávají pocit hladu.

Co můžete jíst, když máte otoky?

Málokdo ví, co se dá jíst, když máte otoky? Existuje řada produktů, které mají pozitivní účinek. V první řadě se jedná o sójové mléko a jogurty. Ty by neměly nutně obsahovat žádné přísady. Je vhodné zpestřit si jídelníček ovocem. Hroznům a banánům byste se ale měli vyhnout. Naopak, ty v těle udržují vlhkost.

Zelenina je perfektně stravitelná a neškodí, všechno kromě brambor. Přednost by měla být dána semínkům, ořechům, ovesným vločkám, luštěninám, hnědé rýži, libovému masu a drůbeži. Bylinné čaje, čerstvě vymačkané šťávy a další nápoje, které se vyznačují nízkým obsahem kofeinu, mají blahodárný vliv na organismus. Všechny tyto produkty by měly být v jídelníčku každého člověka.

Neměli byste ignorovat půstní dny. Mohou to být kefír, ryby a zelenina. To vám umožní odstranit z těla vše nepotřebné. Dietu na otoky lze sestavit jak samostatně, tak s pomocí specialisty.

Co byste neměli jíst, když máte otoky?

Víte, co nemůžete jíst, když máte otoky? Seznam kontraindikací je ve skutečnosti dlouhý. Měli byste se vzdát sladkých, slaných, tučných a škrobových jídel. Sůl zadržuje tekutiny v těle a vede k jejich nadměrnému hromadění. Výsledkem tohoto působení jsou otoky.

Cukr, med, sirup a další výrobky by měly být vyloučeny. Mléčné pamlsky jsou zakázány. Povolen je pouze nízkotučný kefír, vejce, droždí, sůl a všechny slané výrobky jsou zakázány. Veškeré červené maso je zakázáno, včetně šunky a slaniny.

Budete se muset vzdát uzených ryb (vařené ryby jsou povoleny), sýrů, koláčů, pečiva, čokolády, másla, bramborových lupínků, margarínu, pšeničné mouky, smetany, majonézy. Přísně zakázány jsou tučné dezerty, omáčky, šťávy a alkohol. Měli byste se také vzdát výrobků, které obsahují umělé přísady.

Recenze diety pro edémy

Recenze diety na otoky jsou čistě pozitivní. Koneckonců, správná výživa umožňuje nejen odstranit nahromaděnou tekutinu z těla, ale také vede k lepší pohodě člověka. Každá dieta na otoky je dobrá svým vlastním způsobem. Při výběru je samozřejmě třeba vycházet z osobních preferencí a snášenlivosti produktů.

Správná výživa obvykle okamžitě vede k pozitivnímu výsledku. Dietu si můžete vybrat jak s lékařem, tak i samostatně. Jediné, co je důležité, je, že těhotné dívky by se o této otázce měly určitě poradit s odborníkem.

Výběr diety, podle recenzí, není moc dobrý nápad. Koneckonců, každý organismus je individuální. Navíc i preference v jídle jsou rozmanité. Proto je nemožné vybrat nejlepší dietu ze všeho, co existuje. Stačí začít jíst správně. V tomto případě je zaručeno dobré zdraví a absence jakýchkoli problémů.