Těhotenství a práce

V moderním světě se ženy často musí těžce rozhodovat mezi prací, kariérním růstem a osobním životem. Zpráva o těhotenství proto někdy staví nastávající matku do slepé uličky: co s prací, platem, kdy nastoupit na mateřskou dovolenou, co když budu muset do nemocnice, co když mě vyhodí... Těhotenství a práce - jak je skloubit, aniž bychom poškodili zdraví a rodinný rozpočet?

Žena si může klást mnoho podobných otázek, na které se v tomto článku pokusíme odpovědět.

[ 1 ], [ 2 ]

Práce během těhotenství

Pracovat po celou dobu těhotenství, vzít si předčasnou dovolenou nebo dát výpověď? Neuspěchejte se s rozhodnutím. Nejprve se poraďte se svým gynekologem: pokud existuje riziko komplikací, možná budete muset na práci na chvíli zapomenout.

Pokud nemáte žádné zdravotní problémy a rozhodli jste se pracovat, jak se říká, až do samého konce, měli byste se připravit na určité obtíže:

• Zaprvé se nyní budete muset za každou cenu vyhnout fyzické námaze, nervovému stresu, dlouhému sezení nebo stání na jednom místě;
• za druhé, nyní máte kontraindikaci pro práci spojenou se silnými vibracemi, stejně jako pro dopravníkový režim;
• za třetí, pracovní den by neměl být delší než osm hodin s povinnou přestávkou na odpočinek;
• Za čtvrté, důrazně se nedoporučuje pracovat s chemickými, toxickými nebo detergentními látkami.

Buďte připraveni na to, že váš šéf vám nemusí vyjít vstříc, až se o vaší situaci dozví: někteří zaměstnavatelé se navzdory zákonu snaží všemožně zbavit „zátěže“. Pokud se tak stane, nevzdávejte se – uvědomte si svá práva a směle je bráněte.

Neměli byste souhlasit ani s těmi nejlákavějšími nabídkami výměnou za vaše propuštění. Pokud zaměstnavatel ve snaze ušetřit peníze riskuje propuštění těhotné ženy, bude potrestán zákonem.

Potvrzení o těhotenství pro práci

Pracujícím ženám budou mateřské a těhotenské dávky vypláceny v místě jejich hlavního výkonu práce. Ostatní nastávající matky by se měly obrátit na odbor sociálního zabezpečení v místě svého bydliště.

Jakmile se spolehlivě dozvíte o těhotenství, musíte se zaregistrovat ke gynekologovi v ženské konzultaci. Tam vám bude vydáno těhotenské potvrzení, které donesete na personální oddělení nebo přímo svým nadřízeným na pracovišti.

Je nutné předložit doklady o zaměstnání během těhotenství, protože takové potvrzení vám zaručí, že za žádných okolností nebudete propuštěni z práce ani zbaveni pracovního místa. Navíc budete podle tohoto dokumentu povinni pobírat mateřskou podporu. Výše této dávky závisí na tom, kolik peněz jste v průměru pobírali za posledních šest měsíců.

Při výpočtu dávek v mateřství se kromě oficiálního platu berou v úvahu bonusy, dodatečné platby, příplatky, cestovní výdaje a dovolená.

Pokud po obdržení potvrzení o pracovní neschopnosti nenastoupíte na mateřskou dovolenou, ale rozhodnete se pokračovat v práci, nebude vám vyplácena mateřská dávka. Současný zákon nestanoví společné vyplácení mzdy a dávek.

Individuální podnikatelé dostávají mateřské dávky z fondu sociálního pojištění, zatímco nezaměstnané ženy a studenti je dostávají od úřadu práce a sociálního zabezpečení v místě svého bydliště.

[ 3 ], [ 4 ]

Práva těhotných žen v práci

Většina nastávajících maminek si je plně jistá, že i přes těhotenství zvládnou své pracovní povinnosti bez problémů. Všechno však může být jinak. Pokud máte pocit, že to nezvládnete, nebuďte skromní. Promluvte si se svým šéfem o snížení objemu práce, odmítněte pro vás náročné úkoly. Nyní by zájmy vašeho zdraví měly být nade vše a přepracovávat se v tomto období se, mírně řečeno, nedoporučuje.

Pokud si v práci nezvládnete bez vnější pomoci, můžete o ni klidně požádat a vedení je povinno vám vyjít vstříc.

Pokud vaše zaměstnání nespadá mezi rizikové činnosti z povolání, můžete pracovat téměř po celou dobu těhotenství. Nezapomeňte však, že pokud se cítíte byť jen mírně hůř, pokud se cítíte unavení nebo máte podezřelé příznaky, zkuste na práci na chvíli zapomenout.

Nezapomeňte, že pracující těhotná žena má právo na:

• brát si nemocenskou dovolenou tolikrát, kolikrát je to nutné;
• požadovat snížení výrobních norem, zkrácení pracovní doby nebo převedení na jinou pozici s lehčí pracovní zátěží (přičemž musí být zachován plat za předchozí pozici);
• odmítat noční směny, práci přesčas, práci o víkendech a služební cesty;
• si udržet pracovní místo až do návratu do práce po skončení mateřské dovolené.

Snížení pracovního poměru nebo propuštění těhotné ženy bez jejího souhlasu je zákonem zakázáno. Výjimkou může být bankrot nebo úplná likvidace organizace: v tomto případě musí být propuštění doprovázeno následným povinným zaměstnáním ženy.

Nastávající matka má během těhotenství plné právo na individuální pracovní rozvrh. Flexibilní rozvrh může umožňovat jak částečný pracovní úvazek, tak i částečný pracovní týden. Veškeré specifické pracovní podmínky jsou stanoveny samostatně nařízením instituce, které specifikuje délku pracovního dne, odpočinku a víkendového rozvrhu. Je však nutné zajistit, aby nebyla omezena zákonná práva těhotné ženy: náležitá dovolená musí být poskytnuta ve stejném rozsahu a se stejnou placenou dovolenou, musí být zachována délka služby během těhotenství (včetně přednostní a déle služby) a musí být vyplaceny všechny dříve náležitě vyplacené bonusy.

Těhotenství a práce na částečný úvazek

V naší nestabilní době se mnoha ženám, aby si nějakým způsobem ulehčily finanční situaci, daří pracovat na několika místech současně. Jakékoli zaměstnání, kromě toho hlavního, je zákonodárnými orgány nazýváno „prácí na částečný úvazek“.

Zajímavostí je, že žena nastupující na mateřskou dovolenou má všechna práva na finanční pomoc nejen na svém hlavním pracovišti, ale i na doplňkovém. Samozřejmě, pokud je nastávající matka pojištěnou osobou, protože platby v hotovosti se provádějí na úkor pojistného placeného zaměstnavatelem.

Vzhledem k tomu, že platby v práci během těhotenství jsou založeny na tzv. nemocenském listu (těhotenské potvrzení), pak při práci na částečný úvazek žena předkládá jeho kopii ověřenou pečetí a podpisem vedení v hlavním místě výkonu práce. Hmotné dávky v těhotenství se zpravidla přiznávají, pokud existuje kopie nemocenského listu ověřená v hlavním místě výkonu práce a potvrzení o průměrném výdělku rovněž v hlavním místě výkonu práce. Celková naběhlá částka takové pomoci by neměla být vyšší než maximální výše měsíčního platu, ze kterého byly odečteny příspěvky na pojištění.

Sedavá práce během těhotenství

Pokud máte sedavé zaměstnání a jste těhotná, pak potřebujete znát několik pravidel:

• židle by měla být pohodlná, s opěradlem a područkami;
• výška židle by měla být taková, aby nohy byly ohnuté v pravém úhlu a chodidla pevně stála na podlaze;
• předměty, které musíte při práci zvednout, by měly být ve výšce ruky nebo očí, abyste se pro jejich zvednutí nemuseli ohýbat;
• nemůžete dlouho sedět na jednom místě, každých 40-45 minut si dejte 10-15 minutovou přestávku, během které se můžete projít, rozptýlit a odpočinout si;
• Pokud pracujete na počítači, věnujte pozornost poloze monitoru. Jeho horní okraj by měl být ve výšce očí, abyste drželi hlavu co nejrovněji;
• Nedoporučuje se mít zkřížené nohy. Kromě toho, že to zvyšuje riziko vzniku křečových žil, může tato poloha také stlačovat cévy pánevních orgánů, což je během těhotenství nežádoucí.

Během těhotenství se v důsledku rostoucí dělohy výrazně zvyšuje zátěž páteře. Nesprávná poloha sezení může tuto zátěž zhoršit, což se projeví bolestí a přetížením pánve.

Dlouhodobé sezení bez přestávky může přispívat ke vzniku hemoroidů, proto se doporučuje občas vstát z práce, nebo ještě lépe provádět lehká preventivní cvičení.

Těhotenství a práce na počítači

Mnoho nastávajících matek, které musí kvůli své profesní činnosti pracovat na počítači, se obává, zda to nepoškodí vývoj plodu. Koneckonců, žena může sedět u počítače celý den a být v jeho těsné blízkosti.

Odborníci se již desítky let snaží zjistit, zda jsou počítače bezpečné pro těhotné ženy. Byla provedena řada studií, vedou se statistiky o počtu žen pracujících u počítačů a procentu poruch vývoje plodu a spontánních potratů. Naštěstí však souvislost mezi počítači a možností potratu nebyla potvrzena. A moderní počítače jsou mnohem bezpečnější než ty, které byly například před 20 lety, kdy bylo nutné používat ochranné obrazovky k ochraně před elektromagnetickým zářením.

Tento typ záření přijímáme v různé míře z televize, mikrovlnných trub a různých lékařských přístrojů.

O zaručené bezpečnosti trávení dlouhého času u počítače během těhotenství samozřejmě nelze mluvit, dobrou zprávou však je, že vědecké důkazy o škodlivých účincích dosud nebyly předloženy.

Jediné důležité při sezení u počítače je udržovat správnou polohu zad a těla a také pravidelně vstávat od stolu, aby si oči, ramena a ruce odpočinuly.

Záznamy o těhotenství v práci

Pokud jste těhotná, musíte se zaregistrovat v prenatální poradně před 12. týdnem, pokud možno dříve, ale v žádném případě později. Je důležité si uvědomit, že registrace není určena pro zdravotnické pracovníky, ale pro vás a vaše dítě.

Při registraci budete požádány o vyplnění dotazníku pro těhotné ženy, aby lékař mohl poskytnout obrázek o vašem těhotenství s přihlédnutím ke stavu vašeho těla.

Váš ošetřující gynekolog při registraci vyplní další dva dokumenty. Jsou to „Individuální karta těhotné ženy a rodící ženy“ a „Výměnná karta“, které vám budou předány osobně. Výměnná karta se stane vaším hlavním dokumentem, který budete neustále nosit u sebe, a to až do doby, než vás odešlou do porodnice, kde ji budete také potřebovat.

Je nepravděpodobné, že budete v práci potřebovat doklad o registraci těhotenství. Potvrzení o registraci budete potřebovat po třicátém týdnu těhotenství a až šest měsíců po narození dítěte. Poskytuje se úřadu sociálního zabezpečení pro získání státní podpory při narození dítěte.

[ 5 ]

Těhotenství a práce na dohodu

Ženy, které jsou zaměstnané na základě občanskoprávní smlouvy, bohužel nemají nárok na finanční dávky z Fondu sociálního pojištění v případě dočasné invalidity, protože tyto těhotné ženy nepodléhají povinnému sociálnímu pojištění pro případ dočasné invalidity a nejsou pojištěnými osobami. Jednoduše řečeno, práce na základě smlouvy nestanoví, že za vás váš zaměstnavatel bude platit pojistné.

Proto si při registraci těhotné v prenatální poradně vyžádejte lékařské potvrzení o těhotenství, nikoli nemocenskou. Podle takového potvrzení budete moci pobírat mateřské dávky, ale jejich výše bude stejná jako u nezaměstnaných žen, tedy minimální.

Jak skrýt těhotenství v práci?

Jakmile se dozvíte o těhotenství, zamyslete se nad tím, jak s takovou zprávou oslovit svého šéfa. Bohužel ne všechny firmy považují příchod těhotné ženy v týmu za radost. Hlavní je neskandovat, nevyvolávat urážky a výhrůžky, pokusit se problém s úsměvem objasnit.

Pokud plánujete odchod na mateřskou dovolenou, informujte o tom svého šéfa předem. Stejně to budete muset udělat. Nečekejte, až vedení zjistí pravdu: v takovém případě se váš šéf bude cítit podveden a tento negativní přístup vám pravděpodobně neprospěje. Zkušenosti s pozorováním takových situací ukazují, že je lepší včas udělat tečku nad i, než situaci vyhrocovat a demonstrovat svou mlčenlivost, nedůvěru k nadřízeným a nedostatek odpovědnosti za svou pozici.

Včasným informováním šéfa o těhotenství mu dáte možnost najít za vás náhradu, dokud budete na nemocenské nebo mateřské dovolené. Nezapomeňte, že i váš šéf by měl vše předvídat a být připraven na nepředvídané situace z vaší strany.

Ať už se rozhodnete pro cokoli – dát výpověď v práci nebo odejít na mateřskou dovolenou – udělejte to krásně a důstojně.

Zákoník práce a práce během těhotenství

Pokud jasně znáte svá práva, můžete snadno a správně naplánovat svou strategii chování v práci. Kromě toho budete moci využít svá práva popsaná v zákoníku práce i při žádosti o zaměstnání. Koneckonců, těhotná žena má plné právo získat práci, protože ze zákona je považována za práceschopnou až do sedmého měsíce těhotenství. V takovém případě samozřejmě existuje vysoká pravděpodobnost, že ji zaměstnavatel odmítne: koneckonců z vás jako zaměstnankyně nebudete mít moc užitku a pro vedení bude dost problémů s platy a mateřskou dovolenou.

Podle zákoníku práce však žádný podnik ani instituce nemá právo odmítnout vás zaměstnání z důvodu těhotenství. Jste povinna být zaměstnána, a to i bez zkušební doby.

Účelem zákoníku práce je poskytnout maximální ochranu práv a práce ženy, která se připravuje stát se matkou. Samozřejmě, ne každému se takové zákony líbí, ale každý je povinen je dodržovat. Jediné, co se od vás vyžaduje, je aktivně a odvážně hájit svá práva a postavení. Nebojte se chránit sebe a svá práva, protože zákon je na vaší straně.

Odchod z práce z důvodu těhotenství si můžete naplánovat již od třicátého týdne. Gynekolog vám na konzultaci vydá potvrzení o pracovní neschopnosti, v tomto dokumentu bude uvedeno období vašeho těhotenství a předpokládané datum porodu. Tento dokument budete muset předložit vedení současně s potvrzením o registraci.

Standardní délka dovolené před začátkem porodu je 70 dní, v případě vícečetného těhotenství - 84 dní. Celková délka poporodní dovolené (za předpokladu, že porod proběhne bez komplikací) je stejných 70 dní. U komplikovaných porodů lze takovou dovolenou prodloužit na 86 dní, v případě dvojčat - na 110 dní.

Jakmile se bude blížit konec vaší mateřské dovolené, můžete podat svému vedení žádost o mimořádnou rodičovskou dovolenou, na kterou máte právo, dokud dítěti nedosáhne 3 let. Během celé této doby je samozřejmě společnost nebo organizace povinna vám zachovat pracovní místo a započítávat vaši nepřetržitou pracovní dobu. Kdykoli během rodičovské dovolené se můžete rozhodnout pro návrat do práce. Mimochodem, pokud dovolenou přerušíte a vrátíte se do práce na plný úvazek, bude vám zastaven příspěvek na péči o dítě. Pokud si chcete výplaty zachovat, musíte pracovat na částečný úvazek. Tato situace je obvykle dohodnuta s vedením a je povolena jako výjimka.

Jak skloubit práci a těhotenství?

Mnoho lidí nazývá těhotenství a první období po narození dítěte „zlatým“. Nošením dítěte, nasloucháním jeho pohybům, sledováním již narozeného dítěte, věnováním mu svého tepla a péče se sama stáváte šťastnější a děláte své dítě šťastným. Zamyslete se nad tím, zda se vyplatí obětovat osobní štěstí kvůli práci během těhotenství.

Mnoho žen si dělá starosti – co dělat se svou kariérou, prací, co na to řeknou kolegové a šéf? Vaše zodpovědnost je dobrá povahová vlastnost, ale pamatujte, že zdraví vašeho budoucího dítěte není o nic méně důležité a možná vaše tvrdá práce nebude mít na budoucí miminko úplně příznivý vliv.

První roky života dítěte jsou velmi důležitým a dojemným obdobím, kdy je pro dítě tak důležité, aby jeho matka byla vždy poblíž. Je správné běžet do práce a nechat dítě s babičkou, chůvou, sousedem? Ano, v naší době je těžké si vybrat mezi prací a rodinou. Zhodnoťte své priority, protože práce je práce a vztah dítěte k matce se formuje právě v prvních letech jeho života.

Těhotenství a práce, být či nebýt…

Ať už je tato volba jakkoli obtížná, je jen na vás. Ať vaše práce neovlivňuje zdraví a pohodu vašeho dítěte a těhotenství neovlivňuje vaši kariéru: věřte mi, je to možné.