Lékařský expert článku
Nové publikace
Těhotenství: plánování zdravého těhotenství
Naposledy posuzováno: 08.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Pokud plánujete těhotenství, pečujte o své zdraví předem. Pokud jste dříve užívala antikoncepční pilulky, počkejte, až se vám menstruační cyklus zpravidelní.
Plodnost se nemusí vrátit ihned po vysazení antikoncepce.
Nyní je více než kdy jindy důležité cvičit, jíst vyváženou a zdravou stravu, pít dostatek vody a omezit nebo úplně vyloučit kofein. Vyhýbejte se drogám, cigaretám a alkoholu. Také z lékárničky vyřaďte nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo aspirin.
Pokud jste si ještě nevybrali lékaře, který vás provede těhotenstvím, porodem a po něm, využijte rady přátel nebo si získejte potřebné informace v klinice.
Promluvte si znovu se svým lékařem o všech očkováních, která jste v minulosti podstoupila. Vrozené vady, potraty nebo mrtvě narozené děti mohou být způsobeny infekcemi, jako jsou zarděnky nebo spalničky, proto byste se měla nechat očkovat a s otěhotněním počkat určitou dobu.
Poraďte se se svým lékařem o screeningových testech na rodinné nemoci (genetické poruchy). Tyto testy se provádějí, pokud má jeden z budoucích rodičů rodinnou nemoc nebo jinou poruchu u osob vaší rasy nebo etnické skupiny. Screening genetických poruch se provádí za účelem zjištění:
- srpkovitá anémie, která je běžná u Afričanů;
- raná infantilní amaurotická idiocie, onemocnění pozorované u aškenázských Židů (potomků Židů německého původu), Cajunů nebo francouzských Kanaďanů;
- fibrocystická degenerace - onemocnění, které se často pozoruje u lidí kavkazského nebo evropského původu, stejně jako u aškenázských Židů (potomků Židů, kteří pocházeli z Německa).
[