Mléko s medem v těhotenství: od kašle, bolesti v krku, nachlazení

Med a mléko jsou dva unikátní produkty, které se doporučují téměř každému, zejména při nachlazení. Mnoho žen si však klade otázku, zda je dovoleno pít takový nápoj, jako je mléko s medem, během těhotenství, aby nedošlo k poškození vývoje plodu a budoucího dítěte. Takový zájem je pochopitelný: jakýkoli lék nebo potravina v jakékoli fázi těhotenství se ve větší či menší míře dostává k plodu a může ho negativně ovlivnit.

Je možné pít mléko s medem během těhotenství?

Nepochybné výhody mléka i medu neznamenají, že tento tandem může konzumovat každý a kdykoli.

Zaprvé: mléko s medem by za žádných okolností neměly konzumovat ženy, které mohou mít alergii na včelí produkty nebo mléčné výrobky. Stejně důležité je tuto kombinaci produktů nezneužívat – častá konzumace nápoje ve velkém množství může negativně ovlivnit nejen pohodu ženy, ale i zdraví dítěte.

Za druhé: aby se předešlo poškození, med lze přidávat pouze do teplého mléka (ale ne horkého). Důvodem je, že med zahřátý na 60 stupňů produkuje toxickou látku - oxymethylfurfural, který je jasným zástupcem karcinogenů. Je zřejmé, že přítomnost takové nebezpečné látky v potravinách je extrémně nežádoucí, a to ještě více - během těhotenství.

Třetí pravidlo: o pití mléka s medem byste neměli ani uvažovat, pokud máte nedostatek laktózy, sklon k cukrovce nebo ledvinové kameny.

Mléko s medem během těhotenství při nachlazení

Mléko s medem na nachlazení je považováno za klasiku lidového léčitelství - je to velmi úspěšný lék na rychlé zbavení se akutních respiračních infekcí a kašle. Mléko s medem má antimikrobiální, obalující, posilující a protizánětlivé vlastnosti. Takový jednoduchý nápoj pomůže o nic hůř, nebo dokonce lépe než jakékoli drahé léky.

Mléko by nemělo být horké: pokud máte rýmu, uleví od bolesti v krku a pokud máte kašel, zklidní a zlepší odchod hlenu.

Během těhotenství vám mléko s medem pomůže porodit dítě bez nachlazení a akutních respiračních virových infekcí, protože vysoký obsah přírodních živin a nutričních složek posílí imunitní systém a zajistí správný vývoj budoucího dítěte. Směs mléka a medu má uklidňující účinek, zmírňuje následky stresu, zlepšuje náladu a odstraňuje pocit únavy.

Mnoho žen poznamenává, že porce teplého mléka s medem vypitá krátce před spaním může eliminovat hlavní příznaky nachlazení: následující ráno po nemoci nezůstane ani stopa.

Mléko s medem proti kašli během těhotenství

Lékaři varují, že kašel během těhotenství může plodu způsobit značné poškození: silný a dlouhodobý záchvat kašle může způsobit odtržení placenty a dokonce stimulovat nástup předčasného porodu. Proto je pro ženu lepší nedopustit zhoršení onemocnění, ale včas ho vyléčit. A protože se během těhotenství nedoporučuje užívat léky ve formě tablet a směsí, na pomoc přichází mléko s medem - nejlepší lidový lék na kašel.

Pokud je kašel doprovázen tvorbou sputa, bude užitečné pít teplé mléko s 1 čajovou lžičkou medu třikrát denně, mezi jídly a blíže k noci.

Pokud je kašel suchý, doporučuje se do nápoje přidat trochu jedlé sody – ne více než půl čajové lžičky na sklenici mléka, jinak se mohou objevit zažívací potíže.

Mléko s medem a sodou během těhotenství nejen posílí imunitní systém, ale také zlepší vylučování hlenu, čímž urychlí uzdravení.

Před zahájením léčby je nutné věnovat pozornost následujícím důležitým bodům:

• Mléko s medem a sodou bude ještě účinnější, pokud do směsi přidáte čajovou lžičku másla nebo kakaového másla;
• Je lepší mléko nevařit, ale jen ho přivést k varu a rychle ho sundat z ohně;
• Takový nápoj byste neměli pít ihned po jídle: může narušit proces trávení;
• Sodu lze přidat do ještě horkého mléka, ale med lze přidat pouze do teplého mléka.

Pokud je kyselost žaludeční šťávy nízká, množství sody v mléce by mělo být menší – asi ¼ čajové lžičky.

Obecná informace mléko a med

Než začnete během těhotenství pít mléko s medem, musíte se ujistit, že mléko je čerstvé a med je přírodní, bez nečistot. Pouze čerstvé přírodní produkty mohou být během těhotenství skutečně užitečné.

Mléko s medem a máslem během těhotenství

Kromě hlavních složek léčivého nápoje - mléka a medu - můžete přidat i další ingredience. Například přidání olejů - másla nebo kakaového másla - přinese nepochybný přínos. Oleje se přidávají do ohřátého mléka: takový lék uleví od bolesti v krku, kašle a chrapotu.

• Máslo obsahuje víc než jen tuk, jak si mnoho lidí myslí. Kvalitní máslo obsahuje bílkoviny, sacharidy, cholesterol, nasycené a nenasycené mastné kyseliny, mono- a disacharidy, vitamíny A, D, E, PP, B a β-karoten a velké množství minerálů. Samozřejmě byste neměli jíst máslo po lžičkách – v tom případě nadělá více škody než užitku. Ale ½-1 lžička másla přidaná do teplého mléka s medem je opravdu užitečná, zejména při nachlazení.
• Kakaové máslo se skládá z triglyceridů - jedná se o estery glycerolu a mastných kyselin. Obsahuje také aminokyseliny a velké množství minerálů. Podle anglických vědců je kakaové máslo nejlepším lékem proti kašli na světě: obsahuje přírodní látku theobromin, která má stimulační účinek na organismus. Abyste se zbavili kašle během těhotenství, je třeba přidat 1-1/2 čajové lžičky kakaového másla do sklenice teplého mléka, zamíchat a vypít. Pokud tento postup opakujete třikrát denně, velmi brzy kašel ustoupí a stav se zlepší.

Dále se doporučuje mazat nosní sliznici kakaovým máslem - to bude sloužit jako preventivní opatření proti virovým onemocněním a vytvoří neviditelnou ochranu horních cest dýchacích.

Horké mléko s medem během těhotenství

Některé rodiny věří, že mléko s medem musí být horké – jen tak nápoj pomůže v boji s nachlazením a zahřeje vás, když máte zimnici. Ale zahřát takový nápoj znamená zničit jeho cenné vlastnosti.

Horká tekutina navíc může spálit již tak podrážděné sliznice krku, což onemocnění dále zhorší.

Přidání medu do horkého mléka zničí struktury fruktózy a glukózy a také uvolní nebezpečnou karcinogenní látku oxymethylfurfural. Nápoj se tak stává nejen nezdravým, ale i nebezpečným. Po zahřátí už med není lékem, ale obyčejným sirupem, který má také karcinogenní vlastnosti.

Aby bylo mléko s medem během těhotenství skutečně prospěšné, musí být med rozpuštěn v mléce o teplotě 40–45 °C.

Mléko s medem v noci během těhotenství

Mléko s medem před spaním se nabízí i malým dětem - a to jen znovu dokazuje, že tento nápoj je velmi výživný a zdravý. Mléko je bohaté na bílkoviny, snadno stravitelné tuky a med je nasycen vitamíny a mikroelementy.

Včelařské produkty – a med není výjimkou – jsou lidským tělem dobře přijímány. Vědci vědecky prokázali, že pravidelné pití šálku mléka s medem krátce před spaním výrazně posiluje imunitní systém, což je obzvláště důležité v mimosezóně – v době epidemií nachlazení a virových infekcí. Mléko s medem v noci během těhotenství pomůže chránit ženu před viry a posílí vnitřní rezervy těla.

Kromě výše uvedených vlastností je mléko s medem zdrojem kvalitních cukrů, které se do krve dostávají pomalu a postupně (což je odlišuje od glukózy). Tato vlastnost pomáhá udržovat vyváženou hladinu cukru v krevním řečišti, což vede ke zklidnění nervového systému. Díky tomu je zajištěn rovnoměrný a hluboký spánek.

Výhody

Mléko je cenný výživný produkt, který prospěje nejen vyvíjejícímu se plodu, ale i zdraví nastávající matky.

Mléko je cenné díky přítomnosti těchto užitečných složek:

• bílkoviny jsou základem pro vývoj svalů;
• aminokyseliny jsou důležitou součástí vysoce kvalitních metabolických procesů;
• mastné kyseliny – podílejí se na vývoji nervového systému plodu;
• dobrý cholesterol – stabilizuje produkci hormonů u žen;
• vápník – hraje hlavní roli při tvorbě kostí dítěte;
• železo – pomáhá vstřebávat vápník, zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi;
• další užitečné mikroelementy (Mg, Na, K) se podílejí na metabolismu;
• vitamíny (retinol, vitamíny D a skupiny B) posilují imunitní systém a zlepšují procesy vývoje plodu;
• laktóza – kvalitativně zlepšuje střevní mikroflóru.

Med zase obsahuje širokou škálu užitečných minerálů a vitamínů, aminokyselin, které zajišťují obnovu poškozených tkání a zlepšují fungování všech orgánů a systémů. Během těhotenství lékaři doporučují dávat přednost tmavým odrůdám medu, protože jejich kvantitativní a kvalitativní složení je bohatší než u světlejších odrůd.

Kombinace mléka a medu během těhotenství pomůže odstranit nespavost, zbavit se úzkosti a nadměrného nervového napětí, a také zmírnit příznaky toxikózy a uklidnit pálení žáhy.

Mléko s medem během těhotenství se pije nejen k léčbě kašle a nachlazení. Nápoj lze použít jako preventivní recept během virových epidemií nebo jednoduše k normalizaci funkce nervového systému.

Med se přidává výhradně do teplého mléka a míchejte, dokud se úplně nerozpustí. Nápoj pijte mezi jídly, bez dalších „občerstvení“ ve formě sušenek, bulek atd.

Pokud trpíte intolerancí laktózy nebo intolerancí na medové výrobky, je přísně zakázáno konzumovat tento nápoj během těhotenství, protože může způsobit nepředvídatelnou reakci, která je nebezpečná jak pro nastávající matku, tak pro dítě.

Mléko s medem během těhotenství je dobrý způsob, jak posílit imunitní systém a podpořit zdraví nastávající matky. Pokud pijete nápoj správně a nezneužíváte ho, pak budou výhody pro tělo nepochybné a znatelné.

[ 1 ]