Černý čaj v těhotenství

Výživa během těhotenství nevylučuje použití obvyklých nápojů. Hodnota má jiné faktory - například užitečnost, kvalitu a kvantitu. Černá, zelená, bílá, bylinná - jaký čaj si vybrat, aby byl chutný a prospěšný tělu? Černý čaj během těhotenství není zakázán, ale vychutnávání nápoje má některé vlastnosti.

Mohu pít černý čaj během těhotenství?

V reakci na otázku, zda je možné během těhotenství čerpat čaj, chci se zeptat na pult: proč ne? Jen proto, že obsahuje kofein? Ale tato látka je nebezpečná jen ve velkých dávkách a žena je schopna regulovat sílu a množství nápoje, tj. Kofein, který vstupuje do těla.

Riziko spočívá v tom, že kofein proniká do placenty a to je pro plod nežádoucí. Důkladný výzkum v této oblasti neexistuje, takže neexistují žádné kategorické zákazy, žádné doporučení, nikdo nechce vyjádřit. A praxe potvrzuje, že pokud nepijete černý čaj v průběhu těhotenství s pohankou, pak nebezpečí ve skutečnosti je zanedbatelné.

Navíc moderní pohled na těhotenství říká, že to není onemocnění, ale normální fyziologický stav ženského těla. Kdokoliv pochybuje o čaji, může vždy koordinovat nabídku s dietetikem nebo porodníkem-gynekologem.

Je zajímavé, že černý čaj během těhotenství může nejen pít, ale také jíst, to znamená žvýkat suché suroviny. U některých žen to pomáhá zbavit se nepříjemné nevolnosti.

Více jasnosti ve věci bylinných infuzí. Mezi nimi jsou jasně nebezpečné, zejména z těch bylin, které jsou schopné přerušit těhotenství a vyvolat potraty. Patří sem ženšen, máta, fenykl, sladovnice, pelyněk, chmel, šalvěj, černobylník atd.

Nebezpečné jsou také směsi, jejichž složkami mohou být rostliny, které stimulují dělohu. Chcete-li vyloučit pravděpodobné nebezpečí, je lepší opustit takový druh nápojů nebo zvolit připravené čaje pro těhotné ženy.

[1], [2]

Černý čaj v ranném těhotenství

Pokud je ve výživě těhotných žen jednomyslná, existují různé názory na nápoje. Někteří kategoricky nedoporučují žádné čaje: ani zelené, ani červené, ani černý čaj během těhotenství. S výpovědí: pokud opravdu chcete, pak můžete - jeden šálek týdně, pokud je to možné, podle lékaře. Vysvětlení toho, proč je škodlivé, velmi dlouhé a komplikované, je třeba citovat v populárním článku.

Jiní neříkají silný černý čaj a zakazují zelenou, jiní - naopak. Další možností - vypít výhradně vitamíny a ovocné vývary, střídající se mezi sebou. Ale ne více než tři porce denně.

Chcete-li vychutnat čajové nápoje a černý čaj během těhotenství v počátečních fázích nepoškodil, je důležité dodržovat několik pravidel:

• připravte si slabé vaření;
• přidat do mléka;
• nezneužívejte částku;
• nepijte v noci.

Ve druhé polovině termínu černý čaj není žádoucí v nabídce ženy, která se připravuje na to, aby se stala matkou. Rizika souvisejí s tonickým účinkem přípravku: jsou schopny zvýšit krevní tlak, stimulovat děložní svalstvo, podporovat pozdní toxikózu.

Černý čaj s mlékem během těhotenství

Užitkovost čaje s mlékem během těhotenství spočívá v tom, že mléko neutralizuje škodlivé složky, mezi které patří především kofein. Navíc má nápoj zvláštní vůni a chuť, a nejenže uškrcuje žízeň, ale také saturají tělo správnými látkami - enzymy, aminokyseliny, vápník, mléčný tuk. Při pohledu do budoucna je třeba poznamenat, že jde o osvědčený lidský způsob, jak zvýšit laktaci a kvalitu mateřského mléka.

• Tradice pití čaje s mlékem pochází z Anglie. Dokonce provedli studie o ideálním receptu - za minutu a za sekundu, zkoumající teplotu, rovnováhu sladkosti a hořkosti, otevření vůně a chuťové vůně čajového mléčného nápoje.

Ne skutečnost, že takový předpis je preferován těhotnou ženou, která chce okamžitě pít čaj, tady a teď. Proto se během těhotenství zastavíme extrémně jednoduchým způsobem přípravy černého čaje: nalijte trochu čajových lístků do horkého mléka, přidejte cukr a pití a vychutnejte si svou radost. A obecně, s jakýmkoli způsobem vaření se doporučuje nalijte čaj do mléka, a ne jinak.

Takový nápoj:

• má snadný diuretický účinek;
• stimuluje metabolismus;
• příznivý účinek na gastrointestinální trakt;
• zlepšuje náladu a blaho těhotné ženy.

Čaj s mlékem a medem může sloužit jako lék na nachlazení, když je žena vystavena riziku používání léčiv.

[3]

Zelený nebo černý čaj během těhotenství

Nikdo rozhodně neřekne, že zelený nebo černý čaj je vhodnější během těhotenství. Záleží na individuální chuti, způsobu života, kultuře spotřeby. Někdy se změní chuť těhotné ženy a produkt, bez něhož si na den nebyl představen, se stává vyvlastněným a dříve nevyhovující nádobí zaujímá v menu prioritní místa. Dokonce i případy zvrácenosti jsou známy, když chceme něco nepořádek ...

To se může stát u čaje. Pokud však nehovoříme o extrémích, ale o více či méně normálním průběhu tohoto procesu, pak je "povoleno to, co není zakázáno". Ani zelené ani černé čaje během těhotenství nejsou zakázány. Naopak, dokonce doporučeno jako zdravý nápoj, protože čajové složky:

• nahradit zvýšené náklady na vitaminy a stopové prvky;
• mají povzbuzující účinek;
• posiluje smalt a kostní tkáň;
• stimulovat síly;
• zlepšit pohodu.

Černý čaj je vhodný pro přípravu medu a citronu nebo mléka. Můžete kombinovat čajové suroviny s listovou mátou: tato kombinace čajových složek eliminuje závratě, otoky, toxikózu.

Pokud budoucí matka chce pít bylinný čaj, je lepší nechat experimentovat s přísadami, ale koupit speciální čaj pro těhotné ženy. Je to bezpečné ve smyslu rostlin nežádoucí během nosení dítěte.

Výhody čaje během těhotenství

Oblíbený mnoho nápojů má nejen příjemnou chuť, ale také užitečné vlastnosti. Výhody čaje během těhotenství (klasické) spočívá v tom, že obsahuje vitamíny, minerály, theofylin, theobromin, má pozitivní vliv na vnímavou schopnost a pružnost cév, zvyšuje tvrdost zubní skloviny. Jediné upozornění - černý čaj během těhotenství by neměl být silný.

A jak jsou další populární čaje? Vedoucím místem je zelený čaj, známý jako antioxidant, který má mnoho užitečných vlastností. Zejména normalizuje tlak, který je důležitý v těhotenství.

• Kdo se bojí užívání klasického nápoje z důvodu obsahu kofeinu, může přejít na beskofeynovuyu exotický, tzv. Bílý čaj.

Zvyšuje imunitu, odolává bakteriím, snižuje riziko nádorových onemocnění. Zpevňuje také zuby a cévy, zlepšuje funkci srdce a stav kůže. Existuje však jeden "ale": znalci říkají, že skutečný bílý čaj se může pochlubit jen tam, kde roste, protože tato křehká surovina nevydrží přepravu na dlouhé vzdálenosti.

Vitamínové rostlinné čaje jsou také velmi užitečné ve stravě těhotné ženy. Decoctions of dogrose, maliny a rybíz listy, kořen zázvoru, máta mají příznivý vliv na trávení, nervový systém, náladu budoucí matky. Je potřeba opatrnosti, pokud jde o velmi užitečné v jiných případech heřmánek, což zvyšuje riziko potratů.

[4]

Kontraindikace

Stanovisko je vyjádřeno, že černý čaj je mimořádně užitečný pro fyziologii žen. Dokonce přispívá k nástupu těhotenství, samozřejmě, pokud žena to opravdu chce a připravuje se všemi směry, včetně vedení správného životního stylu. A pokud pijete černý čaj správně během těhotenství, pak pro zdravou ženu a žádné kontraindikace jsou zvláštní. Hlavní věc není umožnit zneužívání kvantity a soustředění, aby nedošlo k vyvolání vývoje zlozvyků u plodu.

Ale jestliže v dějinách mateřských srdečních patologií, tendence k hypertenzi, glaukomu, pak čaj může vyvolat nežádoucí zátěž na těchto orgánech.

V pochybných nebo kontroverzních situacích by žena měla převzít zodpovědnost za sebe a rozhodnout se sama o sobě, zda během těhotenství pít nebo ne pít čaj. Povědomí o předmětu a zhoršená intuice vám pomohou udělat nezaměnitelné rozhodnutí.

[5]

Žádný nápoj, včetně černých čajů, se doporučuje pít nekontrolovaně a neomezeně v těhotenství. Zlatý průměr je přesně to, co žena potřebuje v tomto okamžiku. Přiměřené množství populárního nápoje a potěšení přinese a poškození nikoho nepřinese.