Lékařské diety během těhotenství

Terapeutická strava během těhotenství pomáhá tělu budoucí matky vyrovnat se s obtížným úkolem nosit zdravé dítě. Proto je založena především na pravidlech vyvážené výživy, která zahrnuje použití látek, které jsou pro lidské tělo velmi přínosné.

Co dělat v případě, že těhotná žena má nesrovnalosti v práci některých orgánů? V takovém případě je třeba věnovat zvláštní pozornost otázce správné výživy. Samozřejmě budete muset předložit všechny potřebné testy, abyste zjistili příčiny patologie a také jasně dodržujte lékařské doporučení.

[1]

Dieta pro játra během těhotenství

Dieta pro játra během těhotenství je zaměřena na zlepšení práce tohoto životně důležitého orgánu, který je vlastní při současném výkonu několika funkcí. Jednou z hlavních věcí je "bariéra": játra zadržují škodlivé látky, které procházejí kůží a potravinami. Výsledky neúspěchu je metabolická porucha, při své práci, zhoršení krevního filtrace, aktivní rozvoj „škodlivého“ cholesterolu, a jiní. To je důvod, proč je těhotná, je velmi důležité dodržovat speciální dietu s cílem snížit zátěž na těle a zlepšení jeho fungování.

Jaké jsou vlastnosti takové stravy? Především by měla sestávat z produktů s nízkým obsahem cholesterolu, sodíku, tuku, ale se zvýšeným množstvím sacharidů a bílkovin. Ve stravě také musí obsahovat vitamínové doplňky, které jmenuje ošetřující lékař.

U nemocí nebo poruch v játrech se těhotným ženám doporučuje, aby se zdržely pití soli, protože vyvolává stagnaci tekutiny, která vede k otokům. Z produktů, které mají příznivý vliv na játra, můžete identifikovat mléčné výrobky: zakysanou smetanu, mléko, výrobky z tvarohu, sušené mléko, jogurt. Je důležité si pamatovat každodenní spotřebu zeleniny a ovoce, stejně jako maso ve vařené podobě a ryby.

Jídlo v játrech během těhotenství se skládá z menu, které obsahuje viskózní kaši, ovesné pokrmy, med, pudinky a pečivo z obilovin. Kategoricky zakázané rychlé občerstvení, stejně jako sladkosti ve formě čokolády, koláče, koláče.

Přibližně jedno denní menu pro těhotné ženy, které mají problémy s fungováním jater, může vypadat takto:

• První snídaně. Černý obilný chléb, máslo, sklenici čaje nebo kakaa. 
• Druhá snídaně. Ovocný nebo mléčný výrobek: kefír, fermentované mléko, plnotučné mléko. 
• Oběd. Polévka s krupicí, bramborová kaše, hovězí maso, vařená řepa, kompot ze sušeného ovoce. 
• Snack. Ovocný nebo mléčný výrobek. 
• Večeře. Rýžová kaše, pohanka, čaj nebo ztužený tvrdý sýr a salát se špenátem.

Budoucí matka by měla vědět o fyziologických změnách, ke kterým dochází v jejím těle v různých fázích těhotenství. Například v posledních měsících začnou játra a ledviny pracovat s větším zatížením, takže ve stravě by měly obsahovat saláty a lehké polévky a používat maso pouze ve vařené nebo pečené formě bez přidání koření a koření. Způsob, jakým budoucí krmení matky ovlivňuje nejen její zdraví a dobře koordinovanou práci vnitřních orgánů, ale také správný intrauterinní vývoj dítěte.

[2], [3], [4], [5], [6]

Dieta 5 v těhotenství

Dieta během těhotenství, která zahrnuje úplnou, vyváženou stravu, je zaměřena na harmonickou práci vnitřních orgánů a optimální metabolismus v těle matky. Pokud je však porušena, je nutné použít speciální dietu, která byla v medicíně číslo 5.

5 Dieta během těhotenství je určen především k normalizaci a zlepšení metabolismu, jakož i revitalizaci vnitřních orgánů budoucí matky: játra, žaludek a slinivku a dvanáctníku a střeva. Při racionální výživě budoucí matky v organismu dochází k aktivaci redukčních procesů prostřednictvím vývoje enzymů nezbytných pro trávení potravin, sekreci žluče a stimulaci syntézy bílkovin. Takový režim zahrnuje 5 jídel denně v částečných částech.

Při přípravě pokrmů, které doporučují dietiti novi pro dietu číslo 5, a při konzumaci určitých potravin těhotnými ženami je třeba vzít v úvahu řadu důležitých rysů:

• Chléb by měl být konzumován mírně sušený, nejlépe si vybrat žito, otruby nebo pečené ze sojové mouky. Z moučných výrobků doporučujeme suché sušenky, pečené pečivo a sušenky. 
• Vzhledem k první nádobí, těhotná vhodnější jíst vegetariánské polévky (zelenina, ovoce, cereálie, mléko), a ze za studena - různé masité pokrmy, salátový a zeleninový salát, pečené nebo vařené ryby, odrůdy s nízkým obsahem tuku tvrdý sýr. 
• Zelenina může být chována jako surová nebo vařená, může být také pečená nebo dusená. 
• Z kaše je nutné upřednostňovat ovesné vločky a pohanky, v omezeném množství je povoleno použití makaronů; doporučil také masový pilaf s přidáním sušeného ovoce, stejně jako pudinky s mrkví, jablky nebo tvarohem. 
• Vejce se nejlépe přidávají k jiným pokrmům. Proteiny mohou být použity k vytvoření parmetické omelety. 
• Musíme zajistit, aby stravování těhotné ženy zahrnovalo mléčné a kyselé mléčné výrobky: kefír, tvaroh, přírodní a kondenzované mléko, slaný tvrdý sýr. 
• Z ryb se doporučují pouze nízkotučné bylinky (štikozubce, šťuka, navaga apod.). Tyto odrůdy lze vařit, pečené a z mletého masa vařit řepné řepky, parní kotlety, masové kuličky, soufflé. 
• Maso by mělo být použito pouze na chudé, - pro tento účel se nejlépe hodí kuřecí maso, stejně jako dietní králičí maso, morčátka. Doporučuje se používat vařené i pečené. 
• Omáčky lze připravit na základě zakysané smetany a mléka, zeleninových vývarů, různých druhů ovoce a bobulí. 
• Je nepřípustné být nadměrně závislý na sladkosti, za tím účelem je lepší používat med a sladké ovoce. 
• Od nápojů doporučujeme sladké ovocné a zeleninové šťávy, kompoty, stejně jako ovocné nápoje a vývar z divoké růže.

Je nutno si uvědomit o zakázaných potravinách při dodržení diety číslo 5. Jedná se o čerstvý chléb, konzervy, uzené maso, vývar na bázi masa, hub a ryb. Nedoporučuje se používat drsnou zeleninu (ředkvičku, česnek, špenát, křen), stejně jako luštěniny, omáčky. Těhotná by neměla mít rádi smažené vejce, vedlejší produkty z masa, černou kávu. Chcete-li přijmout jídlo s dieta číslo 5 lékaři doporučují malé porce a často, v intervalech po 2-3 hodinách. S takovým systémem jídla se sníží toxikóza a metabolismus se provádí v normálním režimu.

[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Dieta 7 během těhotenství

Dieta během těhotenství omezuje příjem potravin, které mohou v budoucí matce způsobit problémy s trávením nebo poruchou vnitřních orgánů. V posledních měsících, před porodem, je třeba věnovat zvláštní práci práci tak důležitých orgánů, jako jsou játra a ledviny. Když pozorujeme problémy s jejich fungováním, těhotná žena musí věnovat zvláštní péči o výživu. Pro léčbu a prevenci nefritu a pro zmírnění zátěže ledvin těhotné ženy se používá zvláštní výživa na čísle 7.

Dieta 7 v těhotenství je zaměřena na odstranění budoucích pocitů od matek, snížení hladiny hypertenze a zvýšení metabolismu, aby lépe odstranily zpracované látky z těla budoucí matky. Tato strava se vyznačuje konzumací jídla se sníženým obsahem sacharidů, tuků a bílkovin v mezích přijatelných fyziologických norem. Všechny pokrmy musí být připraveny bez přídavku soli, - denní dávka je určena lékařem-dietologem v každém jednotlivém případě a nejčastěji nepřesahuje 6 gramů. Počet takzvaných. "Volný" tekutý těhotný by měl být snížen na 1 litr denně.

Pokud dodržujete dietu číslo 7, doporučuje se, aby budoucí matky odmítaly těžební látky, produkty obsahující kyselinu šťavelovou a esenciální oleje. Maso a ryby se doporučují vařit. Pokud jde o teplotní režim použitých nádob, měl by být běžný.

Mezi pokrmy a potraviny povolené dietou číslo 7 můžete identifikovat: bezolejový chléb, vegetariánské polévky, hovězí maso, telecí maso, drůbež, ryby. Doporučené vejce, různé mléčné výrobky, zelenina, obiloviny, občerstvení ve formě vinaigrette, zeleninové saláty. Z nápojů je nejlepší vybrat si zeleninové a ovocné šťávy, kompoty, boky, infuze, čaj, kakao a měkkou kávu.

Terapeutická strava pro těhotenství číslo 7 je správná příprava pokrmů. Maso a ryby jsou nejlépe vařené, dusené, dušené nebo pečené. Vejce jsou vhodnější než "měkké", jako vegetariánská polévka se zakysanou smetanou, zeleninové polévky na základě obilovin. V poledne je nejdůležitější věcí udělat si pečené jablko, večeře se mohou skládat z mrkve, jablka nebo tvarohové feny s čajem. Jídlo by mělo být chutné a zdravé!

[14], [15], [16]