Jak zvýšit hladinu hemoglobinu v těhotenství?

Jedním z hlavních mikroelementů nezbytných pro lidský život je železo. Tento mikroelement je přítomen v bílkovinách (hemoglobin, myoglobin) a různých enzymech. Hemoglobin je komplexní protein, který je součástí červených krvinek, s jehož pomocí dochází k transportu oxidu uhličitého a kyslíku z plic do všech orgánů.

Jak je známo, těhotné ženy nutně podstupují proceduru složení obrovského množství testů a klinický krevní test není výjimkou. Jedním z hlavních ukazatelů, kterým lékař věnuje pozornost během vyšetření a konzultace nastávající matky, je hladina hemoglobinu v krvi. A problém zvýšení tohoto ukazatele u nastávající matky je velmi relevantní, protože v tomto důležitém období krásná polovina lidstva zažívá zvýšenou potřebu železa.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Indikace

Stejně jako u každého zdravého člověka, jehož norma hemoglobinu je 120 - 140 g / l, by měl být tento ukazatel u těhotných žen na podobné úrovni. Během těhotenství se však velmi často vyskytuje nedostatek tohoto ukazatele (anémie z nedostatku železa), protože tělo spotřebovává výrazně více železa. Problém anémie se častěji vyskytuje u těhotných žen žijících ve velkých městech, kde se projevuje špatná ekologie, nedostatek přírodních potravin bohatých na vitamíny a mikroelementy. Pokud dojde k poklesu hemoglobinu před 16. týdnem těhotenství, je třeba věnovat anémii vážnou pozornost, protože její výskyt u matky s sebou nese nedostatek kyslíku u dítěte.

Nízký hemoglobin u žen, které se připravují na mateřství, může být způsoben fyziologickými vlastnostmi a vnějšími faktory, kterým je žena vystavena. Zde je několik z nich:

• Nízký krevní tlak;
• Různá onemocnění vnitřních orgánů;
• Stresové situace;
• Krvácející;
• Nesprávná výživa;
• Nedostatek vitaminu B12 v těle;
• Nedostatek chuti k jídlu;
• Trávení je narušeno;
• Časté nachlazení;
• Vyskytuje se tachykardie;
• Neustálý pocit únavy a ospalosti.

Na první pohled se zdá, že zvýšit hemoglobin během těhotenství je velmi snadné - upravte svůj jídelníček zařazením potravin bohatých na železo. To ale ne vždy stačí a musíte přijmout drastická opatření, tj. užívat léky obsahující železo, a v některých případech podávat parenterálně nebo intramuskulárně.

V závislosti na tom, o kolik je hladina hemoglobinu snížena (stupeň anémie), může být u těhotných žen zvýšena různými způsoby:

• Léčba léky (léky obsahující železo spolu s kyselinou listovou a vitamínem C)
• Lidové metody
• Zvýšená konzumace některých potravin

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Léčebný protokol

Jak rychle zvýšit hemoglobin během těhotenství?

Rychlým způsobem, jak zvýšit hladinu hemoglobinu u žen očekávajících dítě, je samozřejmě intravenózní a intramuskulární podávání léků obsahujících železo. Taková přísná opatření se používají, když je míra anémie velmi vysoká. Dalším způsobem, jak zvýšit hemoglobin v krvi, je užívání léků ve formě tablet. Léky obsahující železo ve formě tablet se dělí na iontové a neiontové. Obsahují složky, které zlepšují vstřebávání hlavní látky. Tento typ terapie musí být samozřejmě předepsán a sledován lékařem. Uveďme si některé léky, které vám umožní rychle se zbavit nedostatku železa v těle.

1. Venofer je lék, který obsahuje hydroxid železa. Je určen k léčbě pacientů trpících anémií. Podává se intravenózně metodou tryskového proudění. Při správném použití je lék dobře snášen. Je však důležité vědět, že jeho užívání je v prvním trimestru těhotenství přísně zakázáno a od druhého trimestru jej může předepsat pouze ošetřující lékař. V tomto případě se bere v úvahu poměr rizika pro plod a přínosu. S opatrností se předepisuje nastávajícím matkám trpícím bronchiálním astmatem a poruchou funkce jater.
2. Ferrum Lek je lék vyráběný ve formě injekčního roztoku, žvýkacích tablet a sirupu. Používá se v následujících případech:
   • Anémie z nedostatku železa;
   • Latentní nedostatek železa;
   • Těžká anémie v důsledku významné ztráty krve;
   • Nesprávné vstřebávání železa v trávicích orgánech;
   • Prevence nedostatku železa u těhotných žen;
   • Prevence nedostatku železa během laktace.

Je třeba poznamenat, že užívání léku ferum lek je škodlivé pro osoby s alergickou reakcí na lék, nadbytkem prvku „železo“ v těle, s anémií bez nedostatku železa, stejně jako s problémy s vstřebáváním železa v těle nebo s infekcemi ledvin. Kontraindikací je také první trimestr těhotenství.

Léčba nízkého hemoglobinu během těhotenství pomocí léků

Přestože je vstřebávání produktů obsahujících železo individuální pro každý organismus, stále existuje omezení - množství železa absorbovaného gastrointestinálním traktem je pouze 2-2,5 miligramů denně. I když je příjem produktů obsahujících železo velmi vysoký, železo se stále neabsorbuje ve velkém množství.

Proto je v mnoha případech indikována léčba nízkého hemoglobinu léky obsahujícími železo. Při správném předepisování a kombinaci se při užívání léků může železo vstřebat 15–20krát více.

Seznam odrůd léků obsahujících železo je poměrně rozsáhlý, zaměřme se na některé z nejběžnějších.

1. Fenuls je lék, který udržuje požadovanou hladinu hemoglobinu i při vysoké spotřebě železa, například u těhotných žen. Je k dispozici ve formě tablet, kapek, kapslí. Budoucí matky mohou tento lék užívat po celou dobu těhotenství, stejně jako po narození dítěte, během kojení.

Složení léku zahrnuje následující aktivní složky: síran železnatý, kyselinu askorbovou (používanou pro lepší vstřebávání železa) a také vitamíny skupiny B (pro normalizaci metabolismu).

Doporučuje se užívat Fenuls po jídle, aby se minimalizovalo podráždění žaludeční sliznice a zabránilo se stimulujícím příznakům toxikózy.

Mezi nežádoucí účinky může patřit: celková slabost, bolesti hlavy, zácpa, průjem, zvracení, ulcerózní léze jícnu. Kontraindikacemi jsou přecitlivělost na jednotlivé složky léku, exacerbace žaludečního vředu, hemosideróza, hemochromatóza.

1. Sorbifer Durules je lék k léčbě a prevenci anémie způsobené nedostatkem železa. Aktivními složkami léku jsou síran železnatý a kyselina askorbová. Léčba nízkého hemoglobinu tímto lékem může být prováděna během celého těhotenství i během období kojení. Stejně jako u jiných léků obsahujících železo se při jeho užívání vyskytuje řada nežádoucích účinků. Patří mezi ně nevolnost, průjem, podráždění sliznice gastrointestinálního traktu, alergické reakce, arteriální hypertenze, poruchy spánku, bolesti hlavy. Pokud se objeví alespoň jeden z těchto příznaků, těhotná žena by se měla okamžitě poradit s lékařem.
2. Maltofer a Maltofer Fol jsou dvě varianty stejného produktu, z nichž první obsahuje hydroxid polymaltózy železité, druhý - polymaltózu železitou a kyselinu listovou. Během těhotenství a kojení se používá pouze Maltofer Fol. Vyrábí se výhradně ve formě žvýkacích tablet. Ženám, které očekávají dítě a užívají Maltofer Fol, se doporučuje užívat lék nejen do normalizace hladiny hemoglobinu. Je vhodné ho užívat až do samotného porodu. Těhotné a kojící matky reagují na lék velmi pozitivně, protože ani jeho dlouhodobé užívání nezpůsobuje takové vedlejší účinky, jako je nevolnost, průjem, zácpa, podráždění sliznic trávicích orgánů.

Upozorňujeme na skutečnost, že při užívání uvedených a dalších přípravků obsahujících železo je nutné vzít v úvahu přítomnost mikroelementu „železo“ ve vitamínových komplexech. Pokud těhotná žena užívá jakýkoli vitamínový komplex souběžně s přípravkem železa, je nutné zvolit jeden z nich – jinak je možné předávkování jednou ze složek.

Jak zvýšit hemoglobin během těhotenství doma?

Existuje mnoho léků obsahujících železo, které nebyly klinicky testovány na těhotných ženách. Proto většina nastávajících matek považuje riskování za nepřijatelné a nežádoucí. Pokud je pokles hemoglobinu nevýznamný (mírná anémie z nedostatku železa), je možné se s tímto nedostatkem vyrovnat doma. K tomu se používají potraviny obsahující železo, různé odvary, nálevy, známé od starověku svými vlastnostmi normalizovat množství železa v krvi.

Jak zvýšit hemoglobin během těhotenství pomocí lidových prostředků?

Použití lidových prostředků spočívá především v doplňování potravin: šťávy, ovocné nápoje, nálevy léčivých rostlin atd. Uveďme několik takových příkladů.

1. Uvařte listy ostružiny a užívejte je jako čaj 3–4krát denně.
2. Vařte sušené šípky, užívejte 3-4krát denně.
3. Připravte si zdravou směs sušeného ovoce (sušené meruňky, datle, rozinky), citronu (nebo limetky), vlašských ořechů a medu. Uvedené ingredience vezměte ve stejném poměru, například 100 gramů od každé, rozmixujte v mixéru nebo mlýnku na maso a užívejte 1 polévkovou lžíci 20-30 minut před jídlem.
4. Z čerstvých brusinek si připravte mors, přidejte stejné množství jablečné šťávy s malým množstvím šťávy z červené řepy. Nápoj pijte před jídlem třikrát až čtyřikrát denně.
5. Každé ráno na lačný žaludek snězte jednu čajovou lžičku medu.

Jak zvýšit hemoglobin během těhotenství pomocí potravin

Je možné zvýšit hemoglobin pomocí jídla? To je hlavní otázka, kterou si klade téměř každá nastávající matka poté, co se dozví o nedostatku železa. Pojďme se podívat na tyto zázračné produkty, které při pravidelné konzumaci mohou pomoci zapomenout na anémii po celou dobu těhotenství. Pistácie drží rekord v obsahu železa (100 gramů obsahuje 60 mg železa). Moderní vědci dospěli k tomuto nečekanému závěru. Dalšími pozicemi jsou sušené houby (30-35 mg), slunečnicová chalva (33 mg), vepřové maso (18-20 mg), křepelčí vejce (3,7 mg), černý kaviár (2,5 mg). Velké množství železa se nachází v hovězím mase, mořských plodech, luštěninách a obilovinách.

Obsah železa v zelenině je uveden níže:

• pórek (listy) – 2,1 mg;
• ředkvičky – 0,8 mg;
• dýně – 0,8 mg;
• brokolice (zelí) – 0,73 mg;
• salát (zelenina) – 0,55 mg;
• tuřín obecný – 0,52 mg;
• bílé zelí – 0,47 mg;
• květák – 0,42 mg;
• kedlubna (zelí) – 0,4 mg;
• ředkvičky – 0,34 mg;
• cibule – 0,21 mg;
• Topinambur – 3,4 mg;
• chřest – 2,14 mg;
• česnek – 1,7 mg;
• červená řepa – 0,8 mg;
• celer (kořenová zelenina) – 0,7 mg;
• Brambory – 0,52 mg.

Zvláštní zmínku si zaslouží bobule, ovoce a šťávy z nich vyrobené. Konzumací těchto lehkých produktů si nastávající matky nejen zvyšují hladinu hemoglobinu, ale také nasycují tělo dalšími mikroelementy a vitamíny, které jsou v jejich stavu tolik nezbytné. Nejprospěšnější jsou samozřejmě sezónní bobule a ovoce, ale lze je konzumovat i mražené. Seznam ovoce obsahujícího největší množství sloučenin železa:

• Granátové jablko;
• Švestky;
• Jahoda;
• Feijoa;
• Borůvka;
• Jahoda;
• Malina;
• Černý rybíz.

Také nastávající matky, které chtějí vrátit hladinu hemoglobinu zpět do normálu, by se měly zaměřit na potraviny, které neumožňují úplné vstřebávání mikroelementu „železo“. Zde jsou některé z nich: káva, tvrdý sýr, mléko. Nejlepší je je vyloučit z jídelníčku těhotné ženy nebo je konzumovat odděleně od potravin obsahujících železo.

Aby se hladina hemoglobinu nesnížila, měly by ženy kromě speciální stravy věnovat pozornost i procházkám na čerstvém vzduchu a správnému dýchání. A za 10-15 dní budou moci nastávající matky vyhodnotit výsledky vykonané práce.

Jsme si jisti, že jste v tomto článku obdrželi komplexní odpovědi na otázky týkající se zvýšení hemoglobinu během těhotenství.