Lékařský expert článku
Nové publikace
Grapefruity v těhotenství
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Pojďme se podívat na téma "grapefruit v těhotenství", pokud jde o všudypřítomné rady všem těhotným ženám: je více ovoce, aby se zabránilo nedostatku vitamínu.
Chcete-li maximalizovat přesvědčivou odpověď na otázku - je možné mít během těhotenství grapefruit? - budeme připomínat, co je to ovoce, a jak říkají "s tím, co jí" ...
Grapefruit je Citrus Paradisi, tedy "ráj citrusů". Ačkoli kvůli přítomnosti glykogenidu naringeninu je chuť tohoto ovoce lehce hořká. Navíc je to hybrid a jeho předchůdci jsou dva další citrusové pomeranče a pomelo (pompelmus). A místo narození grapefruitu je ostrov Barbados v Karibském moři.
Výhody grapefruitu v těhotenství
Vzhledem k tomu, že 100 g buničiny růžového grapefruitu je téměř 34 mg vitamínu C, pak 200 g je téměř 90% denní normy tohoto vitamínu. Takže přínosy grapefruitu v těhotenství jsou zřejmé.
Kromě toho stejné 100 gramů grapefruitu obsahuje další nezbytné vitamíny: thiamin (B1) - 0,037 mg; riboflavin (B2) - 0,02 mg; kyselina pantothenová (B5) - 0,28 mg; pyridoxin (B6) 0,04 mg; kyselina listová (B9) - 10 mikrogramů; Cholin (B4) - 7,7 mg; tokoferol (E) - 0,13 mg; nikotinamid (PP) - 0,27 mg, stejně jako karotenoidy.
A pokud všechny budoucí matky vědí o významu vitamínu B9 (kyselina listová), tak například ne všichni ví o vitamínu B4. A je to marné, protože neurotransmiter acetylcholin, který provádí neuromuskulární přenos, je syntetizován právě z cholinu. Navíc vitamín B4 pozitivně ovlivňuje metabolismus sacharidů a reguluje obsah těla v hormonu inzulínu pankreatu a v játrech reguluje metabolismus lipidů. Bez tohoto vitamínu se játra hromadí nadbytek tuku.
Dalším pozitivním aspektem grapefruitu je přítomnost vitaminu B8 nebo vitamínové inositolové látky ve svém biochemickém "záznamu". Vitamín B8 podporuje plné fungování mozkových buněk, rohovky a čočky oka; pomáhá udržovat sílu cévních stěn a normální hladinu cholesterolu v krvi. Odborníci tvrdí, že inositol přispívá k prevenci zánětu žil a vzniku trombů, tj. Tromboflebitidy. Proto by grapefruit během těhotenství v 3. Trimestru byl velmi užitečný pro budoucí matku.
Grapefruity s růžovou a červenou buničinou obsahují antioxidační lykopen, který snižuje hladinu cholesterolu. Grapefruit, obzvláště v červené dužině, se doporučuje použít ke zlepšení celkového tónu těla a zmírnění únavy. Ale je třeba mít na paměti, že zvyšuje chuť k jídlu a kyselost žaludeční šťávy.
Používání grapefruitu v těhotenství je také v těch makro- a mikroelementy, které je tento rodák v Barbadě bohatý. Vápník je grapefruit (9,12 mg ha 100 g ovoce), železo (0,06-0,2 mg), hořčík (9-12 mg), manganu (0,013 mg), fosfor (8-15 mg), sodná sůl (1 mg), draslík (148 až 160 mg), zinek (0,05 až 0,07 mg).
Všimli jste si, jak moc v grapefruitovém draslíku? Jak je známo, draslík poskytuje normální metabolismus vody a soli v těle a zabraňuje tvorbě otoku.
[3]
Škody na grapefruit během těhotenství
A teď je čas zjistit, jaké by mohlo být poškození grapefruitu během těhotenství. Grapefruit obsahuje některé polyfenolové sloučeniny, včetně flavanonového naringinu a furanokumarinů - bergamotu a dihydroxyberamotinu.
Tyto biologicky účinné látky se chovají poměrně agresivně ve vztahu k enzymovému systému těla. Blokují jednu z odrůd střevních a jaterních enzymů - cytochromu CYP3A4 z rodiny hematoproteinů. Tento enzym, který se nachází v tenkém střevě a játrech, zajišťuje metabolismus humánních léčiv, biologickou transformaci a syntézu cholesterolu a některých steroidů.
Pokud jde o léky, pak deaktivovat uvedené enzym, který grapefruit zvyšuje jejich biologickou dostupnost, která je, sílu účinku - až do stavu podobného účinku předávkování, často s gastrointestinální krvácení a poškození jater. Vědci identifikovali 85 léků, s nimiž se grapefruit (a jeho šťáva) dostávají do konfliktu. Navíc inhibice enzymu CYP3A4 trvá značné časové období: během jednoho dne je jeho aktivita obnovena o 50% a teprve po třech dnech tento enzym obnoví své funkce v plném rozsahu.
Nyní zpět k syntéze cholesterolu a steroidogeneze, produkty, které jsou hormony. Testosteron, estrogen, progesteron, kortikoidy, atd. V průběhu zkoumání účinku polyfenolů greypruta vysnilos že bergamottin také inhibuje aktivitu enzymů CYP1A2, CYP2A6, CYP2C9, CYP2C19, CYP2D6 a CYP2E1 v subcelulární frakce (mikrozomy) lidské jaterní. Ale právě zde začíná první fáze biotransformačních nejen cizorodých látek, ale i endogenních látek, včetně přebytečných hormonů ...
Ukazuje se, že grapefruit újma v průběhu těhotenství, je tato látka přítomna v ní může dočasně narušit metabolismus hormonů a nejvíce negativní dopad na komplexu „hormonální situace“, charakteristiku ženského těla v průběhu porodu.
Takže je možné konzumovat grapefruit během těhotenství nebo ne? Pravděpodobně trochu kousek a občas můžete. Ale pouze pokud by nebyly žádné potíže s koncepcí (tj. S hladinou hormonů), jestliže normální kyselost žaludeční šťávy, pokud neužíváte žádné léky a pokud ... Není strašidelný.