Česnek v těhotenství na začátku a na konci těhotenství: při nachlazení, rýmě

Neexistuje takový žebříček nejužitečnějších produktů pro lidské tělo, který by nezmínil česnek. Zároveň téměř vždy zaujímá první řádky. Tato rostlina obsahuje celý vitamínovo-minerální komplex syntetizovaný Matkou Přírodou, a nikoli farmaceutickou společností. A navíc enzymatické látky, glykosidy, fytoncidy, organické kyseliny a další užitečné věci. Jeho jedinou a závažnou nevýhodou je přetrvávající zápach, kterého se po ochutnání tohoto ve všech ohledech užitečného produktu není snadné zbavit. Doporučuje se dezodorovat dech žvýkáním plátku citronu, kořene nebo petrželky.

Můžete jíst česnek během těhotenství?

Na tuto otázku existuje jasná odpověď: „Ano“. Zvlášť pokud ho chcete, a těhotné ženy ho obvykle chtějí na čtvereček nebo ho nechtějí stejně moc. Proto pokud vás česnek v těhotenství táhne – jezte ho pro své zdraví. Znamená to, že ho vaše tělo potřebuje. Je velmi pochybné, že i při silné touze bude žena schopna sníst velké množství česneku najednou a stroužek nebo dva čas od času (pokud pro tento produkt neexistují žádné kontraindikace) nikomu neuškodí.

Česnek vděčí za svou specifickou vůni své hlavní účinné látkě, diallyldithiosulfinátu (alicinu), který se vytvoří, jakmile stroužek česneku kousneme nebo rozkrojíme. Celý, nepoškozený stroužek nemá žádný zápach a složky této zázračné látky jsou v buňce česneku od sebe odděleny membránou. Teprve když je narušena celistvost buněk, začíná syntéza alicinu.

Přínosy česneku během těhotenství jsou dány biologickými vlastnostmi alicinu a doplněny dalšími složkami, na které je tato rostlina bohatá. V první řadě fytoncidy. Česnek byl vždy známý svými výraznými antimikrobiálními vlastnostmi - zabraňuje růstu a vývoji mikroorganismů, je aktivní proti kvasinkovým houbám, stafylokokům a patogenům záškrtu a úplavice. Toto přírodní antibiotikum při vnitřním užívání ničí patogenní mikroorganismy, tonizuje a dezinfikuje sliznice dýchacích cest a pomáhá ředit a odstraňovat hlen. Alicin zabraňuje virovým infekcím tím, že blokuje produkci enzymů, které otevírají brány virům do těla.

Česnek má pozitivní vliv na imunitní systém a zvyšuje obranyschopnost organismu. Při zevní aplikaci má dezinfekční a regenerační účinek na poškozené epitelové povrchy. Pro těhotnou ženu je skvělým terapeutickým a preventivním prostředkem proti nachlazení, plísňovým a bakteriálním kožním lézím.

Všechny orgány ženy během těhotenství fungují se zvýšenou zátěží. Schopnost česneku tonizovat srdeční sval, normalizovat srdeční rytmus a mít antispasmodický a hypotenzní účinek usnadní fungování kardiovaskulárního systému. Konzumace česneku zabraňuje zúžení cév a trombóze, zabraňuje tvorbě cholesterolových plaků na jejich stěnách a ředí krev. Tato zelenina je prospěšná pro trávicí orgány, aktivuje syntézu enzymů, které štěpí bílkoviny, tuky a sacharidy, a podporuje odtok žluči.

Česnek je zdrojem vitamínů a minerálů, pomáhá udržovat sílu a zvyšovat odolnost proti stresu. Tato zelenina má antioxidační vlastnosti, protože podporuje přirozenou syntézu sirovodíku v těle, jehož vysoké koncentrace jsou toxické. Zároveň však určuje mnoho užitečných vlastností - kromě antioxidační kapacity sirovodík normalizuje krevní oběh a má relaxační účinek na cévy.

Česnek obsahuje vitamín B9 (kyselinu listovou), vitamín B6 a železo – složky tvořící hemoglobin, které jsou nezbytné pro matku i dítě pro tvorbu krvetvorby, imunitního a nervového systému.

Názory odborníků na otázku, jak nezbytný je česnek pro těhotné ženy, jsou nejednoznačné a často diametrálně odlišné: od tvrzení o vhodnosti mírné konzumace tohoto koření během těhotenství až po nebezpečí jeho užívání, zejména ve druhé polovině těhotenství kvůli pravděpodobnosti krvácení. Zároveň drtivá většina odborníků, kteří vystupují veřejně, se v této otázce drží neutrality a zastává se umírněnosti. Vědomi si nepopiratelných výhod česneku, obvykle i odpůrci jeho užívání během těhotenství shrnují své argumenty závěry typu: „Pokud nemůžete, ale opravdu chcete – pak můžete!“

Škoda česneku během těhotenství

Takže konzumace mírného množství česneku těhotnou ženou nepředstavuje žádnou jednoznačnou škodu. Česnek je však klasifikován jako pálivé koření, které mírně zvyšuje tonus dělohy. Nebyly však hlášeny žádné případy potratů způsobených konzumací česneku. Tolik česneku prostě sníte.

Česnek, jako koření s bohatou chutí a vůní, je silný alergen. Tato skutečnost by měla těhotnou ženu přimět k opatrnosti, zejména pokud v minulosti měla alergické reakce na některé potraviny.

Kromě alergických reakcí může česnek vyvolat pálení žáhy nebo bolest v epigastriu. Nastávající matce se doporučuje být velmi opatrná s výrobky, které dráždí sliznici, takže při ochutnávání pokrmů, které silně voní po česneku, je třeba být opatrná. Obecně je dobré naslouchat svému tělu. Pokud vám vůně česneku způsobuje nepříjemné pocity, pak byste tento pokrm možná neměli zkoušet.

Je také nutné vzít v úvahu skutečnost, že česnek snižuje viskozitu krve. Pokud má tedy žena sklony ke krvácení z nosu, neměla by na něj během těhotenství tlačit. Ve třetím trimestru těhotenství se nedoporučuje česnek přehánět kvůli jeho schopnosti ředit krev a možnému krvácení během porodu. A ženy se špatnou srážlivostí krve by ho neměly užívat vůbec.

Konzumace česneku a jídel bohatě ochucených česnekem vyvolává žízeň a může způsobit otoky a u těhotných žen s nadváhou zvyšuje pocit hladu a zlepšuje chuť k jídlu, což absolutně nepotřebují.

Je zvláštní, ale některé ženy si všimly, že jejich nenarozeným dětem nelíbilo, když jejich matka jedla česnek. Ihned po konzumaci čerstvého česneku se začaly chovat velmi neklidně. A i když dítě nebude moci cítit jeho chuť v děloze, protože potrava se k němu dostává krví zcela strávená a její chuťové vlastnosti jsou zcela vyrovnány, nicméně případy takového vzrušujícího účinku jsou potvrzeny praktickými pozorováními. V tomto případě je lepší česnek odmítnout.

Česnek obsahuje toxické látky, a proto by se neměl konzumovat ve velkém množství každý den, ale je docela možné ho nastrouhat na toast nebo v případě potřeby sníst 1-2 stroužky.

Užívání česneku během těhotenství

Během těhotenství by se měla volba mezi česnekem a lékem na zdravotní problémy učinit ve prospěch česneku, pokud na něj neexistuje intolerance. V mimosezóně, kdy je snadné se nakazit virovou infekcí v dopravě, v práci, v supermarketu, se pro účely prevence doporučuje jíst 2-3 stroužky této zeleniny denně. Stroužky česneku nakrájené na několik kusů můžete umístit na různá místa bytu, zejména pokud je v domě nemocný člověk.

Léčivé a profylaktické máslo na sendviče: dva citrony nakrájejte libovolným způsobem (kůru předem spařte vroucí vodou) a hlávku česneku, smíchejte s 200gramovým balením másla pokojové teploty (vyšlehejte mixérem) a dejte do lednice. Potřete sendviče bylinkovým čajem.

Česnek během těhotenství při nachlazení, bolesti v krku, bronchitidě, mokrém kašli se používá s mlékem:

• pět rozdrcených stroužků česneku přelijte sklenicí jogurtu, zamíchejte a nechte asi půl hodiny louhovat, konzumujte čajovou lžičku, mírně ohřátou, několikrát denně;
• přidejte lžičku česnekové šťávy do sklenice syrovátky (jogurtu, mléka) a pijte po celý den;
• Při prvních příznacích nemoci smíchejte drcený česnek se stejným množstvím medu a po hodině konzumujte jednu čajovou lžičku.

Česnekový sirup se používá k léčbě nachlazení, bolesti v krku a chřipky: vezměte čistou sklenici a vložte do ní oloupané a rozdrcené stroužky deseti hlaviček česneku v tenkých vrstvách, posypte tenkými vrstvami krystalového cukru, nechte dva dny působit, sceďte a používejte jako jakýkoli lék proti kašli.

Nachlazení a virové infekce se neobejdou bez rýmy. Česnek si můžete během těhotenství dávat do nosu: pipetou odměřte několik kapek čerstvě vymačkané šťávy, stejné množství mrkvové šťávy, smíchejte je se stejným počtem kapek rostlinného oleje, vložte do malé čisté lahvičky, vložte do nosu a před použitím lahvičku protřepejte. Nebo ještě jednodušší - rozdrťte jeden nebo dva stroužky česneku na lisu na česnek, z této hmoty vymačkejte šťávu a přidejte desetkrát více vody.

Česnek na rýmu během těhotenství lze použít následujícím způsobem:

• Vezměte si malou lahvičku a vložte do ní dva nebo tři stroužky česneku rozdrcené lisem na česnek, zhluboka vdechujte páry a držte lahvičku s česnekovou kaší přímo pod nosem;
• Vezměte starou konvici na čaj, nakrájejte do ní pět stroužků česneku, každý na 3-4 kusy, zalijte vroucí vodou, dýchejte hubičkou jedné nosní dírky, druhou přidržte a vydechujte ústy, poté druhou.

Při bolesti v krku nebo angíně kloktejte - rozdrťte velký stroužek česneku nebo dva menší a zalijte sklenicí horké vody, nechte 60 minut louhovat, sceďte a kloktejte.

Pro lokální použití se česneková pasta smíchá s olejem a aplikuje se na pupínek nebo zanícenou oblast.

Těhotná žena může mít roupy nebo škrkavky. Léčivá antihelmintika jsou velmi toxická a mají spoustu vedlejších účinků, které v tomto období pro tělo vůbec nejsou vhodné. Česnek na červy během těhotenství je prostě záchranou. S česnekem se mikroklystýry provádějí každou noc po celou noc po dobu jednoho týdne. Je vhodné začít s procedurami s poloviční porcí (celá je jedna sklenice). Pokud vše půjde dobře, lze následující klystýry provést v plném rozsahu. Před tímto postupem je však nezbytné se poradit s lékařem, protože klystýr může představovat riziko komplikací v těhotenství. Roztok klystýru se připravuje podle následujících receptů:

• velkou hlavu česneku, oloupanou od vrchní vrstvy slupky, uvařte do změknutí ve 250 ml mléka, po vychladnutí sceďte;
• Odměřte 10 g oloupaných stroužků česneku, nasekejte, zalijte sklenicí vroucí vody, mléka nebo syrovátky, nechte vychladnout a sceďte.

Je dobré provádět tuto ústní proceduru každý den: ráno vypijte trochu teplého mléka na lačný žaludek a poté ho snězte s několika stroužky česneku.

Do sklenice převařeného mléka můžete vymačkat 15-20 kapek česnekové šťávy a vypít ve třech dávkách během dne. Tento postup lze použít samostatně, pokud lékař nedovolí klystýr, nebo jej večer posílit klystýrem.

Česnekový olej z lékárny se používá také proti červům, a to tak, že se během jídla nakape jedna kapka na kousek chleba. Používá se také k posílení imunitního systému, a to přidáním 3-4 kapek do sklenice mléka nebo zeleninové šťávy.

Česnek je obzvláště důležitý jako preventivní opatření v raném těhotenství, kdy je imunita snížena a je nežádoucí onemocnět - kladou se všechny hlavní orgány a systémy budoucího dítěte. Léky jsou v tomto období přísně kontraindikovány a česnek a jeho cibulový kolega jsou k dispozici čerstvé po celý rok.
Česnek v pozdním těhotenství je z výše popsaných důvodů méně žádoucí, ale stále je bezpečnější než jakékoli syntetické antibiotikum, pokud neexistují žádné kontraindikace pro jeho použití.
Cibule a česnek během těhotenství v malých porcích jsou velmi užitečné - jsou to přírodní vitamínové a minerální komplexy. Mladé stonky zelené cibulky navíc převyšují užitečnost samotné cibule, totéž platí pro česnek. Mladý česnek a cibule navíc, méně pikantní a štiplavé, mají mírnější účinek na sliznice trávicích orgánů. Pokud není vše jasné ohledně česneku, pak těhotná žena může a měla by cibuli jíst. Kontraindikace k užívání cibule zahrnují intoleranci na ni, stejně jako zánětlivá a vředová onemocnění gastrointestinálního traktu.

Pokud trpíte intolerancí na česnek, cibule ho může snadno nahradit pro léčebné a preventivní účely.

Červená řepa s česnekem během těhotenství je velmi užitečná kombinace. Tato zdravá zelenina je velmi bohatá na vitamíny a minerály a obsahuje také vlákninu, která v česneku chybí. Salát z červené řepy s česnekem lze připravit v jakýchkoli variantách, a to jak se syrovou řepou, tak s vařenou nebo pečenou. Při tepelném zpracování řepa neztrácí své cenné vlastnosti. Tato zelenina zvyšuje střevní peristaltiku, dezinfikuje gastrointestinální trakt ničením hnilobných bakterií. Nastávající matka, která pravidelně jí řepu, nemůže mít anémii. Má močopudné vlastnosti, dodává energii a má nízký obsah kalorií. V kombinaci s česnekem se účinek této zeleniny zesiluje, snižuje se dráždivý a toxický účinek česneku a svačina z červené řepy se stává pikantní a pikantní. Takový salát normalizuje krevní tlak, trávení, srdeční činnost, nasycuje tělo prospěšnými látkami a nezatěžuje ho nadbytečnými kaloriemi.
Často se však stává, že se ženě během těhotenství prostě dělá špatně z vůně česneku. Zároveň nemá žádné kontraindikace pro užívání tohoto produktu. Pokud tělo nastávající matky reaguje na vůni česneku tímto způsobem, pak by se neměl konzumovat. Na tomto názoru se shodují bylinkáři, gynekologové a nutriční specialisté.

[ 1 ]

Indikace

Prevence infekčních a virových onemocnění a jejich léčba; helmintické invaze; kandidóza a bakteriální infekce kůže a sliznic, zejména, a pochvy; prevence křečových žil; posílení kardiovaskulárního systému, imunity; snížení hladiny glukózy v krvi a krevního tlaku - tento produkt je s těmito úkoly docela dobře schopen vypořádat se, a to jak samostatně, tak v kombinaci s léky.

[ 2 ]

Kontraindikace

Tato pikantní zelenina se nedoporučuje používat v případech zánětu žaludeční sliznice, ulcerózních lézí žaludku a dvanáctníku, hepatitidy, zánětu žlučníku nebo slinivky břišní, chronického onemocnění ledvin, epilepsie, exacerbace hemoroidů, poruch srážlivosti krve a zvýšeného děložního tonusu.

[ 3 ]