Lékařský expert článku
Nové publikace
Vitamin A pro pleť obličeje
Naposledy posuzováno: 04.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Retinol neboli vitamín A je velmi užitečný pro suchou a problematickou pleť. Látka má výrazné protizánětlivé, antioxidační a hydratační vlastnosti. Tento mikroelement má dvě formy: hotový vitamín a provitamín (karoten), který se do těla dostává s potravou a transformuje se na plnohodnotný retinol.
Prospěch
Hlavní výhody pro pleť obličeje:
- Zrychluje krevní oběh.
- Zastavuje zánětlivé procesy.
- Bojuje s akné a dalšími kožními nedokonalostmi.
- Neutralizuje působení volných radikálů, zabraňuje procesům stárnutí.
- Stimuluje buněčnou obnovu.
- Sjednocuje texturu pleti a zlepšuje její vzhled.
- Zvyšuje elasticitu a zlepšuje strukturu pokožky.
Retinol lze použít jako primární nebo pomocný prostředek pro pravidelnou péči o jakýkoli typ pleti. Látka se doporučuje pro následující kosmetické problémy:
- Suchost, olupování a vyrážky.
- Akné u dospívajících, růžovka.
- Nerovnoměrná textura a reliéf.
- Tmavé kruhy pod očima a otok této oblasti.
- Matná pleť.
- Vrásky, ochablost.
Retinol je hlavní složkou drahé kosmetiky proti stárnutí. Koncentrovanou látku lze zakoupit v lékárně a použít k přípravě domácích masek nebo pleťových mlék. Retinol acetát je k dispozici ve formě olejového roztoku, v kapslích a v ampulích.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]
Recepty na péči o obličej na bázi retinolu
- Vezměte čajovou lžičku výživného krému pro váš typ pleti, 5 kapek šťávy z aloe vera a 10 kapek vitamínu A. Složky důkladně promíchejte a naneste silnou vrstvu. Po 20 minutách jemně odstraňte vatovým tamponem nebo ubrouskem.
- Smíchejte stejné díly olivového oleje a retinolu. Směs nanášejte na obličej každý večer před spaním.
- Připravte si 1 lžíci šťávy z aloe vera, ½ lžičky ovesných vloček a 5 kapek retinolu. Vše dobře promíchejte a naneste, vyhněte se oblasti očí. Po 15–20 minutách smyjte teplou vodou.
Před použitím mikroelementu byste se měli poradit s kosmetologem, protože existují kontraindikace pro jeho použití. Retinol je zakázán pro použití při kožních onemocněních, individuální intoleranci a otevřených ranách s hnisavým obsahem. Měli byste také věnovat pozornost složkám obsaženým v receptech, protože některé z nich mohou způsobit alergické reakce.
Pro zvýšení účinnosti prospěšné látky je třeba před aplikací pleť napařit a vyčistit. Navzdory jeho prospěšným vlastnostem může dlouhodobé užívání retinolu vést k ztenčení pokožky, její suchosti a olupování.