Suché lámavé vlasy

Matné, bez života, suché a křehké vlasy jsou problémem mnoha lidí. Obtížně se upravují, nedrží tvar, elektrizují a mají tendenci vypadávat. Proč se kvalita vlasů zhoršuje a jak situaci napravit? Ve většině případů je nutná konzultace s odborníkem - trichologem nebo dermatologem, stejně jako správný výběr kosmetických a hygienických produktů. Důležitou roli hraje i výživa.

Epidemiologie

Podle statistických údajů má každý třetí obyvatel naší planety onemocnění kůže nebo pokožky hlavy. V tomto případě, pokud má člověk současně zhoršený stav kůže, vlasů a nehtů, pak ho problémy s vlasy nejvíce deprimují.

U mužů je náchylnost k suchosti a lámavosti mnohem méně častá. Zástupci silnější poloviny lidstva si častěji stěžují na nadměrnou mastnotu než na suchost vlasů. U žen je to jinak: mnohem častěji používají barvení, trvalou, styling a za nepříznivých povětrnostních podmínek mohou zanedbávat pokrývky hlavy. Proto stav jejich vlasů často trpí.

Blondýnky jsou náchylnější k suchosti a křehkosti: jejich struktura vlasů je citlivější a křehčí, takže pro světlovlasé lidi je obzvláště důležité provádět pravidelné procedury výživy a hydratace.

Příčiny suché lámavé vlasy

Je možné zjistit, proč jsou vaše vlasy suché a křehké? Musím navštívit lékaře, nebo to můžu udělat sama?

Konzultace s lékařem by měla bezpodmínečně následovat, pokud:

• Vlasy jsou matné, často zacuchané a obtížně se češou;
• Struktura vlasů se změnila, barvení dlouho nevydrží (rychle se vymývá), dochází k zjevnému vypadávání vlasů (alopecie);
• Silné roztřepené konečky;
• Kudrny se cítí jako suchá tráva.

U většiny lidí je problém suchosti a lámavosti způsoben nesprávnou kosmetickou a hygienickou péčí, nebo její úplnou absencí. Existují však i další příčiny problému, například:

• Systematické používání horkého fénu, žehličky na vlasy nebo žehličky na vlasy, stejně jako jiné typy vystavení vysokým teplotám, ztenčuje strukturu vlasů a odstraňuje vlhkost, což zajišťuje vzhled křehkosti a suchosti. Profesionální kosmetologové a trichologové doporučují používat pro sušení fén se studeným proudem a pro styling - turmalínové nebo keramické přístroje s omezenou teplotou (ne vyšší než 140 °C).
• Použití nekvalitního barviva na vlasy, nesprávný postup trvalé ondulace s použitím agresivních látek, které poškozují strukturu vlasů, odstraňují vlhkost a odstraňují ochrannou vrstvu.
• Nesprávné stříhání vlasů, příliš pevné účesy, používání tupých nůžek ke stříhání, časté nošení tuhých a poškozujících gumiček a sponek do vlasů.
• Nesprávný výběr kosmetických a hygienických produktů, časté používání levných nekvalitních šamponů, ignorování kondicionérů a balzámů.
• Špatná kvalita prací vody (příliš tvrdá, chlorovaná).
• Nedostatečný příjem tekutin, nesprávná a neúplná nebo monotónní strava, přísné diety, které způsobují nedostatek některých vitamínů a minerálů v těle.
• Nepříznivé účinky klimatu, suchý vzduch v interiéru, přímé vystavení ultrafialovým paprskům, vystavení mrazu a studenému větru.

Negativní vliv na stav vlasů mají i špatné návyky, jako je kouření a zneužívání alkoholu, stejně jako pravidelný nedostatek spánku, stres a nadměrná fyzická aktivita.

Rizikové faktory

Existují známé faktory, které mohou problém suchých a křehkých vlasů zhoršit:

• Porušení metabolismu minerálů, nedostatek určitých stopových prvků v těle;
• Slabá imunitní obrana, časté nachlazení a virová onemocnění;
• Hypovitaminóza;
• Hormonální změny, včetně nástupu puberty, těhotenství, kojení a menopauzy;
• Selhání ledvin a jater;
• Patologie trávicího systému;
• Metabolická onemocnění, cukrovka, obezita;
• Helmintové infekce;
• Změny související s věkem;
• Patologie nervového systému.

Ve vzniku problému často hrají roli zvláštnosti povolání, častý kontakt s chemikáliemi a slunečním zářením, přítomnost špatných návyků. Genetická predispozice k suchosti a křehkosti není vyloučena.

Patogeneze

Četné vnější i vnitřní faktory mají negativní dopad na pokožku i vlasy. Často je to naše vlastní chyba, protože pravidelně používáme škodlivé teplo a řadu stylingových a kadeřnických pomůcek.

Moderní život si dělá své vlastní úpravy a většina lidí prostě chce vypadat bezchybně, bez ohledu na okolnosti. Neustálé úsilí o udržení a údržbu účesu však často vede ke změně struktury vlasů, což snižuje produkci kožního mazu, který je nezbytný pro ochranu vlasové tkáně. Právě mazové žlázy dodávají kadeřím lesk a pružnost. Pokud se funkce žláz zhorší, objeví se suché, křehké vlasy, které vypadají a na dotek připomínají slámu, a konečky se ztenčí a rozštěpí.

Kromě faktoru nesprávné péče o pokožku hlavy je důležité jíst zdravou a výživnou stravu. Nedostatek minerálních a vitamínových složek v potravinách vede ke zhoršení stavu pokožky, vlasů a nehtů. Pokud vlasy nedostávají potřebnou výživu, stávají se suchými a křehkými a někdy i vypadávají. K jejich nepříznivému „roztoči“ přispívají také hormonální změny (zejména drastické), infekční patologie, nepříznivé podmínky prostředí a stresové situace. Suché, křehké vlasy jsou často důsledkem nedostatku vitamínu A, kyseliny askorbové, bílkovin, křemíku, železa, zinku a omega-3 mastných kyselin.

Obecně platí, že zhoršující se, suché a křehké vlasy jsou nejčastěji způsobeny selháním tří základních mechanismů:

• Poškození ochranné bariéry v důsledku nedostatečného množství kožních lipidů;
• Dehydratace stratum corneum v důsledku nedostatku přirozeného hydratačního faktoru;
• Nedostatečné nebo nesprávné rozložení vlhkosti v tkáních.

Symptomy suché lámavé vlasy

Suché vlasy nejsou na dotek hladké: jsou drsné, snadno se zacuchají a při sebemenším úsilí (např. při česání) vypadávají. Dermatologové tento stav popisují jako trichoklasii neboli trichorexii (křehké, lámavé). Při bližším vyšetření mohou být patrné i další patologické příznaky:

• Rozštěpení koncových segmentů vlasů (rozštěpení špiček střapců neboli trichoptilóza);
• Vzhled uzlíků a kroucení (trichonodóza).

Tyto příznaky jsou dobře viditelné během trichoskopie - studie se speciálním přístrojem, který zvětšuje a zobrazuje obraz na obrazovce monitoru.

U některých onemocnění mohou být současně s vlasy postiženy nehty, zuby, kůže na těle, obočí a řasy:

• Nehty se stávají křehkými, matnými a někdy se odlupují;
• Krvácení dásní, zápach z úst;
• Kůže se stává suchou, šupinatou.

Pokud je zjištěno několik patologických příznaků najednou, je nezbytné poradit se s lékařem. Čím dříve je diagnóza stanovena a léčba zahájena, tím lepší bude prognóza.

Suché, křehké vlasy jsou zjevnou vnější vadou, kterou je těžké přehlédnout. Vlasové segmenty se lámou i při česání. Navíc samotné tyčinky jsou na dotek poměrně drsné a tuhé, takže je docela obtížné je upravit do běžného účesu.

Ihned po umytí vlasů se dlouhé prameny zacuchají a zplihnou, což vyžaduje důkladnější česání. To následně kudrlinky dále poškozuje.

Konečky vlasů jsou suché a křehké, což vypadá jako koště nebo štětec. Lupiny se často objevují na pozadí suchosti, které si také nelze nevšimnout.

U většiny lidí s tímto problémem vlasové stvoly nejprve zmatní a poté se začnou lámat v různých výškách, což vlasy i při pravidelném stylingu a hygieně činí neupravenými. A při mytí hlavy jsou zřetelné známky ztráty částí vlasových stvolů na povrchu umyvadla, v oblasti odtoku vody a na ručníku.

Postupem času vlasy výrazně ztrácejí objem, kudrlinky se stávají bez života, „slaměnými“. Vlasy se mohou šupinatět jako lupy, následované nevzhlednými pocity a dokonce i svěděním.

Komplikace a důsledky

Kůže a vlasy na pokožce hlavy utvářejí vzhled lidské bytosti, umožňují kontrolu teplotních podmínek a chrání před infekcemi. Vzhled lupavých, suchých a křehkých vlasů však negativně ovlivňuje schopnost normálního fungování kožních receptorů. Zvyšuje se riziko předčasného stárnutí a poškození vlasů ultrafialovým zářením a zvyšuje se i riziko kožní infekce.

Suchost kůže a jejích přívěsků patří k rizikovým faktorům pro rozvoj alergických zánětlivých procesů, protože při narušení ochranné funkce se zvyšuje náchylnost k alergenům, ale i k mikrobům a virům. Proto odborníci upozorňují na potřebu kvalitní a pravidelné péče o pokožku a vlasy, a to nejen jako součást běžného kosmetického a hygienického postupu. Zejména byste neměli používat k mytí hlavy běžné mýdlo, které může dodatečně dráždit povrchové tkáně a způsobovat suchost. Nedoporučují se ani prostředky na bázi lanolinu a vazelíny, protože mohou ucpávat a zanášet póry kůže a blokovat tak funkci žlázového systému.

Ve většině případů jsou však účinná řešení cenově dostupná a jsou založena na kvalitní pravidelné péči s použitím vhodných léčebných a preventivních přípravků.

Diagnostika suché lámavé vlasy

Diagnóza suchých lámavých vlasů je často založena na použití moderních informativních počítačových postupů, jako je trichoskopie a fototrichogram.

Trichoskopie (trichodermatoskopie) využívá speciální zařízení - trichoskop, vybavený videokamerou s optickým zvětšením a připojený k počítačovému monitoru. Metoda umožňuje vyšetřit problémovou oblast při mnohonásobném zvětšení. V tomto případě jsou snímky současně analyzovány speciálními počítačovými programy, které vyhodnocují morfometrii vlasů a pokožky hlavy.

Dalším oblíbeným typem výzkumu je fotografický trichogram, který pomáhá odhalit první známky skryté plešatosti, provést diferenciální diagnostiku a posoudit účinnost probíhající terapie. Zákrok se provádí pomocí trichoskopu připojeného k počítači. Výsledky jsou zpracovávány speciálním programem schopným automatické digitální analýzy, která sleduje všechny hlavní parametry vlasového krytu.

Jako laboratorní diagnóza jsou předepsány tyto testy:

• Obecné a biochemické krevní testy;
• Krevní testy na hormonální stav;
• V případě potřeby - krevní testy k určení hladiny základních vitamínů a stopových prvků v séru.

Diferenciální diagnostika

Stížnosti na suché a lámavé vlasy jsou v praxi dermatologů a trichologů velmi časté. Tento problém pacienty často trápí, protože vlasy jsou jedním ze symbolů krásy a ukazatelů lidského zdraví obecně.

Nejčastější příčinou suchosti a křehkosti je nesprávná výživa a životní styl, ale někdy jsou „viníky“ různá onemocnění – systémová i lokální. Diferenciace takových patologií vyžaduje zvláštní pozornost a především zkušenosti.

První věcí, která je v diferenciální diagnóze důležitá, je sběr anamnézy. Lékař se pacienta zeptá, jak dlouho ho trápí suché a lámavé vlasy, a také zda se u něj vyskytují nějaké další příznaky spojené s lézemi na vlasy a kůži.

Po pečlivém vyšetření může lékař již poměrně přesně určit, kterým diagnostickým směrem se má ubírat. Často je nutné vyhledat pomoc trichoskopu, který umožňuje odhalit různé zánětlivé procesy na kůži, posoudit stav vlasových folikulů a tyčinek.

Nemoci, které mohou ovlivnit vzhled suchých a lámavých vlasů:

• Dysfunkce nervového systému;
• Problémy se štítnou žlázou;
• Nedostatek vitamínů a stopových prvků v těle, anémie;
• Endokrinní patologie;
• Trávicí onemocnění.

Méně často je křehkost a suchost způsobena infekčními a zánětlivými procesy v těle.

Léčba suché lámavé vlasy

Při prvním náznaku ztráty síly a hydratace vlasů byste měli pečlivě analyzovat svůj jídelníček a pamatovat na nuance denní péče – jsou dostatečné?

Je nutné věnovat zvláštní pozornost výživě. Pokud ve stravě převládají tučné, nepřirozené produkty, rychlé občerstvení nebo je zde velké množství pečiva a rafinovaných potravin oproti malému množství přírodních bílkovinných produktů, zeleniny a ovoce, pak je suchost a lámání vlasů téměř zaručeno. Asi 80 % vlasů se skládá z keratinu, fibrilárního proteinu, který dodává vlasovým stvolům mechanickou pevnost.

Je důležité kontrolovat si hormonální pozadí. Změny hormonálního stavu, které se často objevují během puberty, menopauzy, těhotenství nebo u některých onemocnění, přímo ovlivňují zhoršení stavu kůže, nehtů a kudrlin. Krevní testy na hormony by měly být nutně doplněny biochemickým krevním testem. Pokud se například nakonec zjistí anémie z nedostatku železa, bude co nejjasnější, jak dále léčit suché a lámavé vlasy.

V případě mírného stupně lámavosti a suchosti si můžete vystačit pouze s vnějším působením na problém. Pro pravidelnou péči je nutné volit pouze vysoce kvalitní kosmetické přípravky obsahující přírodní složky. V tomto případě zpravidla nestačí používat pouze šampon: budete potřebovat kondicionér, nebo speciální masku, balzám, sprej, olej. Výběr takových produktů je nyní poměrně velký. Správně vybrané přípravky eliminují mikropoškození a ochrání vlasy před škodlivými účinky vnějších podmínek.

Suché a lámavé vlasy vyžadují pravidelné návštěvy kadeřníka. Pokud si ostříháte zastřižené konečky, můžete mnohem rychleji dosáhnout požadovaného výsledku a zlepšit stav vlasů. Ve složitých případech, pokud se jedná o zanedbaný problém, však budete muset podstoupit kompletní program léčebných postupů, včetně změny stravy, užívání multivitaminových a minerálních přípravků a používání speciálních pečujících produktů.

Suchost a lámavost kůže spojené s diabetes mellitus nebo dermatologickými patologiemi (např. lupénkou) vyžadují vhodnou specifickou terapii specializovaným specialistou.

Jak opravit suché a křehké vlasy?

Pro obnovení síly a hydratace vlasů, odstranění křehkosti a tříštění je důležité analyzovat váš jídelníček a vlastnosti každodenní péče. Měli byste věnovat pozornost těmto faktorům:

• Kompletní výživa s rovnováhou „bílkovin-tuků-sacharidů“ a dostatečným příjmem vitamínových a minerálních složek do těla.
• Hormonální rovnováha, absence endokrinních onemocnění (nutná konzultace s lékařem).
• Krevní obraz zdravý, bez anémie.
• Používání kvalitních produktů pro pravidelnou péči o vlasy, doplnění šamponu kondicionérem, balzámem.
• Použití lidových prostředků obsahujících přírodní složky.
• Pečlivý výběr produktů pro barvení a styling vlasů, pravidelné vyhledání pomoci od profesionálů v salonu a kadeřnictví.

Suché a křehké vlasy by měly být chráněny před agresivním vlivem chemikálií. Při výběru šamponů a kondicionérů byste měli dávat přednost produktům na přírodní bázi, které neobsahují parabeny, parafíny a další škodlivé složky. Kvalitní kosmetika podpoří a obnoví strukturu vlasů, naplní vlasy zdravím a silou.

Jednou z častých příčin lámavosti je vyčerpání vlasového folikulu. Pro zlepšení situace odborníci doporučují používat profesionální produkty k obnově a výživě pokožky hlavy.

Neměli byste očekávat okamžitý efekt: úplná obnova suchých a tenkých vlasů obvykle trvá alespoň 2-3 měsíce. Pokud použijete komplexní léčbu, výsledek bude trvalejší a znatelnější.

Produkty pro suché a křehké vlasy

Suché a křehké vlasy se velmi obtížně upravují: nedostatek vlhkosti a živin je činí křehkými a citlivými. A nedostatečné vylučování kožního mazu může navíc způsobit olupování kůže na hlavě, matnost a další nepříjemné příznaky. Pro dosažení pozitivního výsledku a obnovení kudrlin je nutné je vyživovat a hydratovat.

Jaké produkty péče lze použít k obnovení a zachování struktury vlasů, udržení zdraví a neublížení?

Pro lepší výživu a hydrataci suchých a lámavých vlasů používejte šampony určené speciálně pro tento účel. Mohou to být čisticí prostředky s označením „zvýšená regenerace“, „korekce hydrobalance“, „super výživa a hydratace“ atd. Samotný šampon však v boji proti nadměrné suchosti a lámání vlasů nebude stačit.

Jednou z častých chyb je nanášení vlasové masky po kondicionéru nebo balzámu. Jedná se o nesprávnou posloupnost úkonů, která nejen nepomáhá, ale i škodí. Maska by se měla nanášet na čisté kadeře po umytí šamponem. Optimální je používat masky s označením „obnova“, „výživa“ a „s rostlinnými oleji“.

Po smytí masky je povoleno dodat hydrataci a hladkost kondicionérem, po kterém - zajistit výživu nanesením speciálního balzámu určeného pro suché, křehké vlasy.

Před a po vysušení se používají oleje, které pokryjí povrch vlasů umělým ochranným filmem. Tento film zabraňuje poškození vlasových stvolů, hydratuje a dodává lesk, hladkost a hedvábnost. To je přesně to, co suché a křehké vlasy potřebují.

Je důležité to s pečujícími přípravky, včetně olejů, nepřehánět. Stačí pár kapek oleje vetřít do dlaní a uhladit po kudrlinách. Pokud se nanese velké množství oleje, účes získá „špinavý“ a neupravený vzhled a člověk se bude cítit extrémně nepříjemně.

Místo olejů můžete použít nejrůznější séra, spreje nebo emulze obsahující vysoké koncentrace bioaktivních složek.

Nesmíme zapomínat na příjem potravy: vitamíny a mikroživiny musí do tkání vstupovat nejen zvenčí, ale i zevnitř.

Výživa pro suché a křehké vlasy

Potraviny jsou hlavním zdrojem bílkovin, mastných kyselin, vitamínů a stopových prvků nezbytných pro udržení zdravých vlasů, nehtů a pokožky. Při sestavování jídelníčku je důležité zahrnout do jeho složení co nejužitečnější produkty bohaté na esenciální složky. U suchých a křehkých vlasů nutriční specialisté doporučují konzumovat více produktů obsahujících mastné kyseliny: jedná se o mořské ryby, obiloviny, ořechy, avokádo, olivy. Kromě toho je pro odstranění suchosti třeba pít více tekutin - nejlépe čistou vodu a zelený čaj, asi 1,5-2 litry denně.

Je žádoucí vyhýbat se potravinám, které zpomalují metabolické procesy a negativně ovlivňují stav kožních přívěsků. Jde o smažené jídlo, marinády, sladkosti, konzervanty, žáruvzdorné tuky.

Zdravý jídelníček by měl obsahovat obiloviny a zeleninu, ovoce a zeleninu, bobule, mořské ryby, otruby a vejce, luštěniny, ořechy a semena, sušené ovoce, mléčné výrobky. Je velmi žádoucí přidat do jídla naklíčenou pšenici, oves nebo dýňová semínka.

Šampony pro suché a křehké vlasy

Suché a křehké vlasy jsou velmi náchylné k negativním vlivům prostředí a používání čisticích prostředků s agresivním složením vlasové stvoly dále ztenčuje a dehydratuje. S takovým problémem potřebujete speciální šampon, který se zároveň vypořádá se znečištěním a přinejmenším nepoškodí prameny. Pokud jsou vlasy křehké, pak by mezi složkami čisticího prostředku neměly být SLS - povrchově aktivní látky, jako je laurylsulfát sodný (dodecylsulfát sodný). Takové složky narušují přirozenou hladinu kyselosti pokožky hlavy, což má za následek hrubší a tužší vlasy. Další věc - šampony s jemným pěnivým složením. Nevysušují vlasy, ale naopak pomáhají pronikat prospěšným látkám do vlasové struktury, což vlasy činí poddajnějšími a lehčími.

Není špatné, když prací prostředek bude obsahovat silikony, které tvoří jakousi ochranu ve formě tenkého filmu, který pokrývá každý vlas. Šampony se silikonem ve složení dodávají kadeřím lesk, eliminují pórovitost - ale pouze pokud se používají pravidelně, nikoli neustále. Pokud používáte silikonový šampon příliš dlouho, ochranný film se hromadí a vrství na povrchu vlasů, což situaci dramaticky zhorší. Pokud k tomu dojde, bude nutná další aplikace hloubkového čisticího prostředku.

Další žádoucí složky v šamponech pro suché a křehké vlasy:

• Kyselina hyaluronová;
• Rostlinný olej, rostlinné extrakty;
• Kolagen;
• Hedvábné proteiny;
• Aminokyseliny, vitamíny;
• Keratin.

Možná se vám nepodaří hned najít ten správný šampon. Je to proces více než jednoho pokusu a omylu. Je důležité se předem poradit s odborníkem (dermatologem, trichologem, kosmetologem) a nezanedbávat ani další produkty pro suché a lámavé vlasy: kondicionéry, balzámy, masky.

Masky pro suché a křehké vlasy

Suché a lámavé vlasy vyžadují aktivní výživu a hydrataci. Za tímto účelem se doporučuje pravidelně používat speciální masky, které obsahují léčivé rostlinné extrakty, oleje a keratin. Pro obnovu suchých a lámavých vlasů jsou obzvláště užitečné arganový a karite olej, které dokonale obnovují vlasové stvoly a zabraňují odvádění vlhkosti z nich.

Pro suché, křehké a roztřepené vlasy jsou nejvhodnější masky určené pro intenzivní regeneraci: obal s takovými produkty nutně obsahuje odpovídající poznámku a složení produktu je nejčastěji reprezentováno kokosovým olejem nebo keratinem.

Po výběru vhodné masky je třeba se seznámit s vlastnostmi její aplikace:

• Před aplikací přípravku si umyjte vlasy šamponem a osušte je měkkým, čistým ručníkem;
• Požadované množství masky by mělo být rovnoměrně rozloženo po celých vlasech, s výjimkou kořínků;
• Masku není nutné vtírat, stačí rovnoměrné nanesení;
• Pak můžete vlasy jemně pročesat hřebenem s jemnými zuby, počkat určitou dobu (obvykle je uvedena v anotaci ke konkrétní masce) a poté vlasy důkladně opláchnout teplou vodou bez pracího prostředku.

Kvalitní masku na suché a křehké vlasy si můžete zakoupit v kosmetickém salonu nebo lékárně.

Profesionální masky pro suché a křehké vlasy

Profesionální kosmetika má ve srovnání s produkty z masového trhu bohatší a vyváženější složení. Cena takových profesionálních produktů je však zpravidla mnohem vyšší.

Aby se suché a křehké vlasy staly zdravými a silnými, odborníci doporučují věnovat pozornost těmto profesionálním maskám:

• OJARO Venezia - zlepšuje barvu, hydratuje, vyživuje. Vhodné pro majitelky blond vlasů.
• Hloubkově hydratační maska Ollin Service Line - hloubkově hydratuje, poskytuje snadné rozčesávání, hebkost a lesk.
• Teotema Moisture Balance Mask je poměrně silný produkt, který slibuje intenzivní hydrataci, rychlé odstranění suchosti a matnosti.
• Keune Care Line Vital Nutrition Mask - obnovuje hydro-rovnováhu, zjemňuje a dodává kudrnam hebkost a pružnost a naplňuje je přirozeným leskem.
• DS Perfume Free Intensive Moisture Mask - poskytuje kvalitní hydrataci, výživu, blokuje ztrátu prospěšných látek.

Pro nouzovou pomoc suchým a křehkým vlasům se doporučuje věnovat pozornost produktům Indola. Maska s mikrokapičkami arganového oleje vyživuje každý vlasový stvol, což vám umožní rychle obnovit hedvábnost, hladkost a lesk vašich vlasů.

Spreje pro suché a křehké vlasy

Mezi velkým množstvím kosmetických přípravků určených ke zlepšení stavu suchých a křehkých vlasů existují spreje - snadno použitelné přípravky, které usnadňují úpravu účesů a chrání před agresivními vlivy prostředí. Při výběru takového produktu je třeba věnovat pozornost těmto bodům:

• Ideálním základem pro spreje je destilovaná voda a bylinné extrakty, jako je heřmánek, kopřiva, tuřín atd.;
• Vitamíny musí být přítomny ve složení;
• Přítomnost keratinu a hedvábných proteinů mezi složkami je žádoucí.

Je důležité vzít v úvahu, že profesionální spreje ve většině případů nejsou určeny k častému používání. Kromě toho je třeba si uvědomit, že přírodní a organické produkty mají akumulativní účinek, takže účinek se projeví ne okamžitě, ale až po několika týdnech.

Většina typů sprejů na suché a křehké vlasy se používá takto: umyjte si hlavu, osušte ji ručníkem, protřepejte sprej a nastříkejte ho po celé délce vlasů. Poté pokračujte ve stylingu. Postup se opakuje s frekvencí popsanou v anotaci k danému přípravku.

Oblíbené prostředky ve formě sprejů:

• Repair sprej s keratinem La'dor Eco Before PPT.
• Sairo Liqid Keratin Tekutý keratin proti krepatění.
• Estel Professional Prima Bi-Phase Spray.
• Sprej s kopřivou a argininem od křehké Bielity.
• Fanola Nutri Care desetiúčelový sprej pro suché vlasy.
• Nexxt Professional Oleoresinový sprej.

Než se rozhodnete pro některý z léků, měli byste se nejprve poradit s odborníkem.

Vitamíny pro suché a křehké vlasy

Suché a křehké vlasy potřebují dodatečný příjem užitečných látek ve formě vitamínů a mikroelementů, a to:

• Vitamin A aktivuje syntézu proteinů vlasové struktury, spouští produkci kolagenu a elastinu a poskytuje ochranu před nepříznivými podmínkami prostředí. S tímto vitaminem je však třeba zacházet opatrně, protože jeho nadbytek, stejně jako nedostatek, může způsobit problémy - zejména vypadávání vlasů. „Vitamin A se nachází v másle, játrech, tvrdých sýrech a tvarohu.“
• Tokoferol je vitamín, který je doslova zodpovědný za lesk a pružnost vlasů. Je hojně obsažen ve většině kosmetických přípravků. Vitamín E můžete získat konzumací dostatečného množství pohanky, ovesných vloček, žloutku, jater, mandlí, slunečnicových semínek a luštěnin.
• Vitamín _B5 stimuluje růst buněk, což pomáhá opravovat poškozené vlasové stvoly. Abyste získali potřebné množství vitamínu, měli byste do svého jídelníčku zařadit mléčné výrobky, luštěniny a pivovarské kvasnice.
• Vitamín _B7 Aktivuje syntézu kolagenu, zabraňuje vypadávání a zhoršování stavu vlasů. Vitamín je přítomen v mléčných výrobcích, mořských rybách, rajčatech, luštěninách a špenátu.
• Vitamin _B6 zlepšuje strukturu vlasů a jeho nedostatek způsobuje, že vlasy jsou suché a křehké. Dostatečné množství vitaminu se nachází v mase, vejcích, ořeších a mléčných výrobcích.
• Kyselina askorbová zlepšuje vstřebávání mnoha vitamínů a stopových prvků a zajišťuje jejich vstup do tkání. Vysoký obsah vitamínu je zaznamenán v šípcích, kiwi, citrusových plodech, černém a červeném rybízu.
• Vitamín F udržuje ochranný lipidový film na pokožce, chrání folikuly a zabraňuje vysušování. Hodně tohoto vitamínu je obsaženo v luštěninách a semenech.

Všechny potřebné vitamíny můžete získat v plném rozsahu nejen z potravin. Odborníci často doporučují nákup multivitaminových přípravků z lékáren, které společně dodávají tělu všechny potřebné látky. Složení těchto přípravků je pečlivě promyšlené: obsahují optimální množství vitamínů a minerálů, které doplňují a zesilují vzájemné působení. Mezi nejoblíbenější přípravky patří: Aevit, Perfectil, Revalid, Pantovigar, Vitrum Beauty, Nutricap, Merz Beauty, Biotin.

Před nákupem konkrétního léku je nutné se poradit s lékařem, protože každý pacient potřebuje svou vlastní individuální sadu vitamínů. Vitamínové přípravky by se neměly užívat náhodně nebo chaoticky: předávkování nebo negramotné užívání i takových „neškodných“ léků může nejen nepomoci, ale i uškodit.

Lidové prostředky pro suché a křehké vlasy

K dosažení potřebného kosmetického a terapeutického účinku můžete použít lidové prostředky: ve většině případů zahrnují použití masek z dostupných a neméně účinných produktů.

• Kefírová maska. Vezměte 100 ml čerstvého kefíru pokojové teploty, naneste na problémové oblasti a nechte působit. Po půl hodině smyjte.
• Vaječno-citronovo-minerální maska. V misce smíchejte 1 lžíci minerální vody (nejlépe léčivé), jeden syrový žloutek a 6-7 kapek citronové šťávy. Směs se nanese na pokožku hlavy, zakryje se celofánem a nechá se působit 20-30 minut, poté se smyje teplou (ne horkou) vodou.
• Pomerančovo-jogurtová maska. Smíchejte šťávu z jednoho pomeranče, 200 ml bílého jogurtu bez přísad a 2 lžíce škrobu. Naneste na 20-30 minut a opláchněte.
• Maska z vajec a medu. Připravte si směs z 1 lžíce medu, 2 lžic olivového oleje a dvou žloutků, naneste na půl hodiny a poté smyjte mírně teplou vodou.
• Medová maska s glycerinem. Smíchejte 2 lžíce medu, 1 lžíci glycerinu a 1 lžíci jakéhokoli rostlinného oleje. Naneste na pokožku hlavy, nechte působit půl hodiny, opláchněte vodou a šamponem.

Správně zvolené kombinace ingrediencí vyživují, hydratují vlasy a odstraňují příčiny suchých a lámavých vlasů. Takové procedury lze provádět i v případě, že vlasové folikuly a vlasové stvoly jsou zcela zdravé. To je nezbytné pro udržení zdravého stavu a prevenci takových problémů.

Bylinky pro suché a křehké vlasy

Léčivé rostliny pomáhají posilovat a chránit vlasy. Nejčastěji se na rostlinné bázi připravují vodní nálevy nebo odvary. Jako přísady lze použít následující byliny:

• Přeslička - je součástí mnoha fytomedicín, protože dokonale posiluje a vyživuje vlasový folikul.
• Špenát - extrakt z listů rostliny tonizuje a posiluje vlasy.
• Lipový květ - dodává lesk, posiluje, odstraňuje lupy.
• Šalvěj - dodává vlasům sílu a pevnost, vyrovnává agresivní účinky barviv (lze použít ihned po barvení).
• Třezalka tečkovaná - obnovuje strukturu vlasů.

Dobrý účinek na suché a křehké vlasy má heřmánek, tymián, tymián, oddenek lopuchu, měsíček lékařský, řebříček lékařský, slaměnka lékařská.

Pro přípravu standardního nálevu zalijte 3 lžíce suché trávy 1 litrem vroucí vody a nechte louhovat 30 minut. Teplým nálevem opláchněte hlavu po umytí. Další oplachování vodou není nutné: vlasy se důkladně osuší měkkým ručníkem. Postup se opakuje po každém umytí několik týdnů nebo měsíců, dokud se nedosáhne požadovaného výsledku.

Bylinný oplach pro suché a křehké vlasy

Účinným a cenově dostupným lékem na suché a křehké vlasy je bylinný oplach, který se připravuje ručně z přírodních ingrediencí. Bylinky k přípravě si můžete nasbírat samostatně nebo zakoupit v lékárně.

Oplach se používá po umytí hlavy: vlasy jím důkladně opláchněte a osušte je měkkým ručníkem. Není třeba přípravek oplachovat.

Pro jeho přípravu vezměte 1 litr vody a 2 lžíce drcené rostliny (čerstvé nebo sušené). Suroviny se vloží do hrnce, zalije vodou, přivede k varu, odstaví z plotny a přikryje pokličkou. Nechte asi půl hodiny louhovat a poté sceďte.

Dále si popíšeme, které bylinky jsou vhodnější pro zlepšení stavu suchých a lámavých vlasů. Tyto bylinky lze kombinovat mezi sebou, pomocí bylinné sbírky nebo použít pouze jednu složku dle vašeho výběru.

• Třezalka tečkovaná je regenerační bylina, která je nejlepší pro regeneraci vlasů poškozených častým barvením a chemickým ošetřením.
• Heřmánková barva - intenzivně posiluje a nasycuje prospěšnými látkami. Nuance: může dodat blond vlasům zlatavý nádech.
• Měsíček lékařský - eliminuje mikropoškození a hydratuje.
• Matka a nevlastní matka - zastavuje vypadávání vlasů, stimuluje regeneraci, eliminuje suchost pokožky hlavy.
• Rozmarýn - zabraňuje vypadávání vlasů, posiluje vlasy.
• Tymián - optimalizuje lokální krevní oběh, stimuluje růst již zdravých vlasů.

Bylinné výplachy se doporučují používat současně s aplikací olejů připravených na bázi stejných nebo jiných vhodných surovin.

Oleje pro suché a křehké vlasy

Opatření ke zlepšení stavu suchých a lámavých vlasů zahrnují použití různých olejů jako doplňkového prostředku. Mluvíme o přírodních olejích, připravených metodou lisování za studena: získávají se z rostlin, semen, obilovin, ořechů. Takové produkty mají strukturu podobnou složení lidského kožního mazu, takže se snadno vstřebávají do pokožky.

Aby olej působil co nejúčinněji, měl by se před použitím mírně zahřát na teplotu 35-38 °C.

Pro suché a křehké vlasy se nejčastěji doporučují tyto oleje:

• Arganový olej - skvělý pro výživu, hydrataci a dodání zdravého lesku.
• Olej z lakového stromu (semena kukui) - zbavuje se suchosti, zabraňuje negativním účinkům ultrafialového záření, mrazu, chlorované vody.
• Avokádový olej - vyživuje, revitalizuje tyčinky a cibulky zevnitř ven.
• Ricinový olej - intenzivně vyživuje a zjemňuje, doplňuje nedostatek vlhkosti, zbavuje pleť olupování, dodává elasticitu. Vhodný pro citlivou a alergicky náchylnou pokožku.

Olej se nanáší na suché a křehké vlasy asi 20-25 minut před umytím. Tím se zajistí maximální výživa a ochrana. Kromě toho můžete do masky přidat několik kapek oleje pro zvýšení její účinnosti. A ještě jedna standardní technika: olej se nanáší na mokré čisté vlasy a bez oplachování se upraví obvyklým způsobem. Tato metoda pomáhá snížit nepříznivé účinky fénu, žehličky na vlasy nebo ploché žehličky na strukturu vlasů a dodává kudrlinám zdravý vzhled.

Prevence

Odborníci doporučují věnovat pozornost těmto preventivním opatřením, aby si vlasy udržely zdravé a silné:

• Vyhněte se agresivnímu působení na vlasy, příliš často je nesušte, nekulmujte ani nebarvte.
• Pravidelně zastřihujte špičky.
• Jednou nebo dvakrát denně si masírujte pokožku hlavy prsty nebo speciálním masážním kartáčem, abyste stimulovali funkci žlázového systému.
• Snažte se mýt si vlasy ne denně, ale tak, jak se zašpiní.
• Pravidelně používejte kondicionéry a balzámy, zejména pokud si často myjete vlasy.
• Vyhněte se delšímu vystavení vlasů chladu a ultrafialovému záření, v případě potřeby noste klobouk, panamu nebo kapuci.

Snažte se diverzifikovat svůj jídelníček, vyhýbejte se přísným a monotónním dietám.

• Pokud je potřeba - užívejte multivitaminové a minerální komplexní přípravky.
• Vyhýbejte se upnutým účesům, nenoste pevné čepice a těsné klobouky a pravidelně si nechte hlavu odpočinout od sponek a gumiček.

Uvedená doporučení nejsou vůbec složitá. Pokud se jich budete držet, vaše vlasy zůstanou krásné a zdravé po dlouhou dobu.

Předpověď

Obnovení síly a zdraví suchých a křehkých vlasů je dlouhý proces, který vyžaduje hodně trpělivosti a péče. Příčiny problému se často skrývají ve špatných návycích, kterých je někdy docela obtížné se zbavit. Proto i prognóza porušení závisí do značné míry na tom, jak zodpovědně se k problému přistoupí.

Abyste se rychle a efektivně zbavili suchosti a lámavosti vlasů, je důležité přestat kouřit a pít alkohol (nebo tyto návyky minimalizovat), zajistit pohodlí pokožky hlavy a vlasů: sledovat vlhkost a teplotu prostředí, vyhýbat se přímému vystavení ultrafialovému záření atd. Zvláštní pozornost je třeba věnovat mytí hlavy. Pro denní procedury se doporučuje volit kvalitní a někdy i profesionální prostředky a vyhýbat se nákupu levných a pochybných šamponů. Je nežádoucí jak příliš vzácné, tak příliš časté mytí. Intenzivní a ještě více agresivní vliv na kadeře situaci zhorší a přispěje k progresi porušení. Voda pro proceduru by měla být teplá, ale ne horká.

Suché a lámavé vlasy jsou skutečně problém, ale lze jej vyřešit v relativně krátké době, pokud budete dodržovat všechna doporučení odborníků.