Obecné zásady korekce kožních změn souvisejících s věkem

Korekce kožních změn souvisejících s věkem by měla být komplexní a závisí na stárnutí dominantního druhu, typu a závažnosti stárnutí, typ kůže (normální, suchá a mastná, kombinované), citlivost kůže, a příbuzné nemoci, věku a motivaci nemocného. Je nesmírně důležité včasně jmenovat a správně kombinovat různé techniky. Komplexní dopad může zahrnovat péči o domácnost a salon, masáž, peeling, injekce, hardwarové techniky a také prostředky pro systémovou expozici. Odborníci doporučují také aktivity pro zdravý životní styl (odvykání kouření, přiměřená doba spánku, měřené cvičení, vyvážená strava).

Péče o pleť

Obsahuje jemné čištění a adekvátní hydrataci. Pro každodenní čištění jsou za nejpřijatelnější považovány různé syntetické detergenty, které mají pH odpovídající normální kyselosti pokožky, mýdla obsahující velké množství tuků a také speciálně navržené emulze a tonikum. Při péči o pokožku se doporučuje používat moderní emulze hydratační krémy.

V léčivech pro základní péči lze přidat řadu nástrojů, které se vztahují na určité změny související s věkem. Tak, když se vrásky široce používány pro krémy každodenní péči o vliv kůže „botox‚(gama‘Miokin“, „Lab Vichy“; y „exkluzivní“, „Lierak“ et al.). Jejich činnost je zaměřena především na zastavení vyeleniya vápenatý fibroblastů v endoplazmatickém retikulu (pouze pro tento účel, jako pravidlo, antagonisté použití Ca - Mg ionty), nebo ke generaci energie zpomalení nezbytné pro tvorbu aktin-myosin komplexu (například adenosin).

V případech těžké dehydratace a delipidizace pokožky se doporučuje mimořádně jemná péče, která nezpůsobuje zničení vysoce specializovaných lipidů a doplňuje bariérové vlastnosti pokožky. Zvláštní roli hraje zapojení do denních prostředků pro zvlhčování ceramidů, jejich prekurzorů (sphingoidních bází) a také nenasycených mastných kyselin k islorotům, které se účastní syntézy ceramidů.

Je-li to nutné menopauze stárnutí, kromě dostatečné smáčení a plnění bariérové vlastnosti kůže, použít prostředky, které stimulují proliferační aktivitu bazálních keratinocytů a fibroblastů. Za tímto účelem ve svém složení obsahovat fytoestrogeny a další látky, které mohou být rozpoznávány klíčové buňky epidermis a dermis, jako nativní růstové faktory (gama ‚Novadiol‚krém‘Neovadiol‚‘Lab Vichy,‚‘Arkeskin‚‘Lierak‚‘Izoval "" Uriage "; y" Argon "" Galenika“, atd.) .. Když kůže pastosity charakteristika lymphostasis a poruch žilního odtoku z konzervačních prostředků zahrnují látky, které mají odvodňovací vlastnosti: deriváty kofeinu (např., Smetana „Novadit noc“, „Neovadiol noc“, „Lab Vichy“), jírovce a další.

Pro obnovení normální struktury pokožky jemným vrásčitým povrchem a stárnutím se používají látky s exfoliačním účinkem, obvykle s různými kyselinami. Domácí peelingy jsou populární, včetně enzymových přípravků a kyselin v nízkých koncentracích.

V moderní kosmetice je již poměrně tradiční způsob stimulace funkční aktivitu fibroblastů a mají výraznou hydratační vlastnosti (fytoestrogeny, kyselina hyaluronová, polysacharidy, glycosoaminoglycanes et al.). Jedním z moderních trendů je zahrnutí komplexních vnějších vlivů aktivní složky - a antielastaz antimetalloproteinaz schopné zabránit zničení dermis vláken působením elastázy a matricových metaloproteináz { „Liftaktiv o“, „Lab Vichy“; Isolitft "," Uryazh "atd.). To bylo také ukázal, že vitamin A a jeho deriváty mohou inhibovat aktivitu kolagenázy, aby výrobky obsahující tyto složky, a mají bod aplikace (například gama „Retinoks korrekson“ „RoS“).

Pro preventivní účely jsou základní fotoprotektivní a ochranné součásti připojeny k základním prostředkům péče, například ochraně před volnými radikály. Doma a v kosmetickém salonu jsou široce používány různé masky (zvlhčující, antikurní atd.). Za účelem odstranění příznaků změn v kůži souvisejících s věkem se často používají ruční masáže, peelingy, injekční techniky, stejně jako metody kosmetologie hardwaru.

Je třeba zdůraznit, že volba konkrétního způsobu závisí na typu pleti, závažnosti jeho citlivosti a dehydratace, motivace pacienta, stejně jako typ stárnutí. Například, když typ přetváření, vyznačující se tím s výhodou změnou tón tváře svalů, gravitační posun podkožního tuku a jevy lymphostasis, jako hlavní lze zobrazit postup, jehož cílem je nejprve na aktivní odvodnění (kosmehanika, microcurrent lymfatickou drenáž, vakuové lymfatickou drenáž, ultrazvukové lymfatickou drenáž, atd. .), a poté obnovit počáteční stav obličeje svalového tonu (microcurrent terapie Miostimulace biostimulační, miolifting et al.). Je-li melkomorschinistom typ stárnutí charakterizován změnami především na úrovni epidermis a dermis, v počáteční fázi chování příslušného všechny metody, jak rychle hydratuje, povrchových i hlubších vrstev kůže a uvést své bariérové vlastnosti (povrchní peeling, terapie kyslík, microcurrent elektroforézu , fonoforéza atd.). Aby bylo možné aktivovat syntetickou aktivitu dermálních fibroblastech doporučuje kosmehaniki postup, ultrazvuk, LHE, mikrodermabraze, laserové omlazení a další. Pro zmenšení průměru ústí pilosebaceózní jednotky (póry) a zarovnání mikroreliéfem být dále zvolena loupání průměrná hloubka a mikrodermabraze technologie , LHE omlazení nebo kosmehaniki.

Pro perorální příjem jsou doporučovány vitaminy, stopové prvky, činidla obsahující nenasycené mastné kyseliny, kombinované přípravky, některé imunomodulátory (peptidové přípravky z thymusu). Při stárnutí v menopauze vyřešíte problém hormonální substituční léčby (HRT). Výběr léků pro HRT provádí gynekolog po podrobném vyšetření. V posledních letech se věnuje zvláštní pozornost dietě "anti-age".

Zvláštním místem pro nápravu kožních změn souvisejících s věkem je plastická chirurgie.

Vlastnosti korekce fotografování

Adekvátní korekce fotosenzuace je neustále v centru pozornosti odborníků z důvodu vysoké frekvence tohoto jevu. Důvodem je zvýšená popularita rekreace v regionech s aktivním slunečním zářením a aktivním využíváním solárií. Řízení pacientů se známkami fotografického záření zahrnuje povinnou fotoprotekci a řadu terapeutických opatření, jejichž výběr závisí na povaze kožních změn.

Pokud jde o ochranu před ultrafialovým zářením, doporučuje se pacientům, aby se zdrželi pobytu na slunci, na sobě uzavřeného oblečení a pokrývky hlavy, a ne navštívili solárium. Ukazuje použití slunečních dnů fotoprotektantů, které zajišťují vysoce účinnou ochranu proti paprskům A a B.

Denní prostředky pro péči o pleť báze s photoaging obvykle zahrnují nejen hydratační složky, ale také deriváty vitaminů A, C, stejně jako různé kyseliny (gama „Reti-C“, „Lab Vichy“, „Knight nápoj“, „Dey- pít "" Lierak "; gama" Active-C "" La Roche Posay,. Y „Retinoks-korrekson», «RoC», atd.), externí činidla použitá v korekci stárnutí pokožky vlivem světla, jako jsou retinoidy (tretinoin, adapalen), a azelaové kyseliny. Při dlouhodobém užívání (nejméně měsíců b) uvedené produkty pozorovat zlepšení textury pleti, snížení počtu vrásek a lentigines, zbarvení efelidov bělení.

Z kosmetických postupů se nejčastěji používá hloubka hloubky nebo hluboký chemický peeling (s ovocem nebo kyselinou trichloroctovou, retinolem, fenolem atd.). Komplexní účinky odlupování při fotografování zahrnují exfoliační efekt, bělení, zvlhčující účinek.

Široce používané a různé fyzikální metody působení zaměřené na vyhlazení povrchu kůže. Mezi tyto metody patří mikrodermabraze, laserové "leštění" pokožky, dermabraze. V posledních letech se postupy fotorejuvenace (LHE-meperopie) stávají velmi oblíbenými, jejichž podstatou spočívá v komplexním účinku systému pulzující světelné a tepelné energie na kůži. Podstatnou výhodou fotorejuvenačních postupů je jejich dobrá snášenlivost, minimální vedlejší účinky a pozitivní dynamika dermatologického stavu. Zvláště významné zlepšení turgoru a pružnosti pokožky, vzhled uniformity pokožky, zhoršení počtu a počtu lektininů, fragmentace a snížení počtu telangiectasií

Důležitým faktorem při předcházení fotografování je aktivní vysvětlující práce mezi obyvatelstvem, stejně jako podpora fotoprotekce v širokém smyslu této koncepce. Současně moderní estetické normy vedou k popularitě mezi různými vrstvami populace pigmentace pokožky získané po vystavení slunci nebo soláriu.

Mělo by být zdůrazněno, že fotografické zpracování je fenomén, který je částečně opraven. To vyžaduje komplexní přístup k pacientovi a proaktivní prevenci dalšího poškození fotografií.

Dietologie v anti-age terapii

Jedním z nejnaléhavějších úkolů moderní kosmetologie je boj proti předčasnému stárnutí. V současné době bylo vyvinuto mnoho metod anti-age terapie. Při jejich uskutečňování je nemožné zapomenout, že potravina je hlavní, která během celého života působí jako regulační faktor, který ovlivňuje všechny metabolické procesy organismu. Obrovskou roli hraje výživa v procesech detoxikace, v boji proti oxidativnímu stresu.

Nejprve při sestavování anti-age diety byste měli dodržovat zásady racionální výživy. Přiměřený pohlaví, výška, věk a typ těla, tělesná hmotnost, správný poměr tuku a svalové hmoty samotného kompozitního těla jsou důležitými faktory pro normální fungování těla. V této části je třeba zvážit některé aspekty dietní terapie, které jsou specifické z hlediska anti-age výživy.

Boj proti oxidativnímu stresu

Je to oxidační stres, který vede k tvorbě metabolitů ženských pohlavních hormonů, které způsobují nevratné poškození mitochondriální DNA, narušuje normální fungování těchto struktur. Největším nebezpečím v tomto ohledu je peroxidová oxidace lipidů, jejichž produkty jsou agresivní škodlivé faktory a následně - příčina a ukazatel stárnutí. Pro boj s oxidačním stresem by měly být používány antioxidanty - látky, které mohou inhibovat procesy oxidace volných radikálů a také poskytovat potřebné živiny vlastnímu antioxidačnímu systému. Z nezbytných živin je třeba uvést železo, měď, mangan, glutathion, selén, acetylcystein. Zúčastňují se práce antioxidačních enzymů jako kofaktorů. Například měď a zinek jsou potřebné pro superoxid dismutasu, železo pro katalázu. Antioxidační terapie se může provádět v kombinaci - jak externě (ve formě kosmetických prostředků), tak perorálně. Mezi nejdůležitější antioxidanty jsou vůdci tukově rozpustní (alfa-tokoferol a karotenoidy). Jejich funkcí je chránit základní strukturní složky biologických membrán. Existují také ve vodě rozpustné antioxidanty, které plní svou úlohu v cytoplazmě buňky nebo v krevní plazmě, tj. Inaktivují volné radikály ve vodním prostředí.

Alfa-tokoferol (vitamin E) je antioxidant rozpustný v tucích. Zabraňuje peroxidaci nenasycených mastných kyselin, které tvoří buněčné membrány. Obnovuje vitamin A a ubichinon (koenzym Q). Má anti-aterogenní účinek. Existuje ve formě farmakologického přípravku, který je přítomen v různých kosmetických přípravcích. Denní potřeba je 15 mg. Mnohé potraviny obsahují ve významných množstvích. Proto by měla být přítomna ve stravě: rostlinný olej, obiloviny, sójové boby, luštěniny, mořské plody.

Kyselina askorbová (vitamin C), snižuje rychlost oxidace lipoproteinů o velmi nízké hustotě, podporuje transport vitaminů A a E, inhibuje aterogeneze zahrnutý v syntéze kortikosteroidů a serotoninu, podporuje syntézu kolagenu syntézy prokolagenu hormonů štítné žlázy, vstřebávání železa a vápníku ze střeva. Denní potřeba je 70-100 mg. Hlavními zdroji vitamínů jsou boky, sladké papriky, bobule, ovoce, zelenina, zelí.

Potencují antioxidační účinek kyseliny askorbové, bioflavonoidy a polyfenolů (vitamín P), které existují v vodě a tuku rozpustné formě. Tyto látky mají kapillyaroukreplyayuschim účinek, neutralizuje karcinogeny, mají uklidňující účinek. Denní potřeba je 25 mg. Obohatit bioflavonoidů by měly být konzumovány aronia, citrusové plody, reveň, růže, zelený čaj, červené víno (obsah vitamínu E je 10 krát vyšší než v zeleném čaji), řepa, jablka, pohanka, rýže, kurkuma, čokoládu, olivy.

Ubiquinon (koenzym Q) - silný antioxidant. Chemická struktura se blíží tokoferolu. Chrání proti volným radikálům molekul DNA a buněčných membrán. Často se vyskytuje v složení kosmetických léků a její aplikace je zcela jistě opodstatněné.

Je třeba si uvědomit, že nejvýraznější účinek vitaminových mikro- a makronutrientů má buď přírodní sloučeniny nebo ve formě chelátových farmakologických přípravků. Obohacením stravy pomocí farmakologických činidel je vhodné upustit od použití vitamino-minerálních komplexů s dlouhou trvanlivostí (více než 2 roky), protože obsahují významné množství stabilizátorů. Nechtějte také léky obsahující příliš mnoho vitamínů a minerálů, kvůli možným jevům antagonismu mezi složkami léku.

Všechny výše uvedené aspekty vlivů proti věku jsou jistě důležité. Neměli bychom však zapomenout na hormonální substituční terapii pacientů během menopauzálních poruch. Ukázalo se, že použití HRT po dobu 3 měsíců vede ke zesílení zárodečné vrstvy epidermis, k delší aplikaci - ke zvýšení hmotnosti kolagenu. Je důležité předepisovat HRT nejpozději dva roky po menopauze. Mohou se také použít fytoestrogeny, ale jejich účinek je nejednoznačný. Vše závisí na koncentraci endogenních hormonů v krvi. Fytoanalógy jsou jistě slabší než endogenní hormony, ale jejich vazba na receptory je silnější. Z toho vyplývá, že fytoestrogeny mají paradoxní, antiestrogenní účinek při hyperestrogenémii. To je další požadovaná oblast jejich aplikace. Fytoestrogeny se používají k prevenci a léčbě premenstruačního syndromu, mastopatie, nádorů prsu. V hypoestrogenních podmínkách vykazují fytoestrogeny estrogen-pozitivní účinek. Jedná se o "dvojstranný" účinek této skupiny látek. Fytoestrogeny mají také antioxidační účinek, chránící před oxidací LDL. Fytoestrogeny se dělí na dvě velké skupiny - isoflavony a lignany. Isoflavony převládají ve sóji, fazole, čočka, granáty, červená jetel, data, zelí. Předkursy lignanů jsou obsaženy ve vnější vrstvě ořechů. Pod působením mikroflóry střeva dochází k jejich přeměně na aktivní formy. Lignany a isoflavony mají antiandrogenní účinek, proto se používají při léčbě mastné kůže, akné, androgenní alopecie. K vyřešení problémů nedobrovolných změn kůže jsou léky první volby kosmetické prostředky obsahující fytoestrogeny. Pro jejich endogenní účinek není užívání sóje a jiných endogenních rostlin v lidské výživě bohužel nestačí. Příliš mnoho isoflavonů se během průmyslového zpracování ztrácí. Proto byly nyní vyvinuty orální přípravky obsahující tyto látky. Terapeutická dávka sójových isoflavonů - 90-180 mg denně, podpora - 45-90 mg.

Dalším stávajícím stupněm anti-agingové stravy je výživa, vyrovnávající nepříznivé účinky vnějších faktorů. Například boj proti příjmu rádionuklidů v těle. Tyto látky jsou obsaženy ve fosforových hnojivech, spadají na povrch půdy sedimenty. Půda-rostlina migruje po řetězci. Zvláště snadno akumulují rádionuklidy ve špatných půdách K, Ca, Na a P. Bez kontaminace radionuklidy, artézou a mnoha dalšími podzemními vodami izolovanými od povrchu země. Mnoho radionuklidů může obsahovat zrna, mléko, zeleninu, ovoce. Odstranění takového znečištění není obtížné. Surové potraviny by měly být důkladně omyty (nejlépe ve vodě s alkalinizační složkou) a vyčištěny. Kořenové plodiny by měly být řezány na vrcholu hlavy o 1,5 cm, ovoce - odstraňte kůru, zelí - odstraňte horní listy a odstraňte pahýl. Varování umožňuje odstranit až 50% radionuklidů. Při vaření masa se vyprázdní první vývar, houby namočené do vaření. Oni váží a odstraňují z rádionuklidů těla flavonoidy, galáty, pektinové látky. Nejdostupnější z nich jsou pektiny. Denní dávka - 8-15 g. Aplikuje se na jídlo a v noci. Doporučuje se obohacovat dietu fluoridem, selenem, vápníkem, jodem - což zvýší celkovou odolnost těla.

Výživa při vystavení chemickým toxinům

Obyvatelé megacities neustále dostávají zvýšené dávky chemických látek z kontaminace vody, půdy, vzduchu. Potraviny mají významný vliv na rozklad toxických látek a jejich odstranění z těla. Co můžete poradit obyvatelem velkého města? Potřebujeme pitnou vodu vyčistit pomocí filtrů. Je také důležité si uvědomit, že nedostatek bílkovin v potravinách snižuje funkci detoxikace jater. Protein by měl obsahovat aminokyseliny, jako je methionin a cystein. Rostlinné oleje obsahující polynenasycené mastné kyseliny jsou také nezbytné. Ze sacharidů vzniká kyselina glukuronová, která reaguje s konjugací s toxiny a jejich produkty rozpadu. Obecně by orientace stravy měla být protein-uhlohydrát. Nezapomeňte na úlohu stravovacího vlákna vázanou na toxiny. Je nutné obohatit vitamíny A, E, C, niacin, vitamíny B1, B2, B6.

V průběhu času a událostí v životě člověk často nemá čas se podrobněji zabývat chemickým složením těch potravin, které kupuje. Proto se často ve stravě nachází množství konzervačních látek, stabilizátorů, barviv, které činí výrobek voňavým a vizuálně přitažlivým. Často při pohledu na štítku vidíme spoustu symbolů "E" s různými čísly. V tom musíte pochopit. Potravinářské přísady zahrnují přírodní původ: E 330 - Kyselina citrónová E 300 - vitamin C, E 375 - niacin, E ZBZ - kyselinu jantarovou, E 334 - kyselina vinná, E 260 - kyselina octová. V mírných dávkách jsou absolutně bezpečné. Pozornost by měla být věnována přípravku E 621 - glutamát sodný. Tato látka je zesilovač chuti a používá se velmi často. Navzdory skutečnosti, že se jedná o sůl kyseliny glutamové, jeho přebytek vede k „syndromu čínské restaurace“ - slabost, bolesti hlavy, nevolnost, tachykardie, bolesti na hrudi, ospalost, obličeje erytém. Zakázány pro použití na Ukrajině, rusky: E 908, E 957, E 622, E 520, E 505, E 475, E 408, E 375, E 344, E 308, E 303, E 252, E 240, E 213, E 2b0, E 140, E 123. Je zřejmé, že etikety moderních potravin by měly být přečteny.

[1], [2], [3]