Lékařský expert článku
Nové publikace
Maska na obličej po opalování: neutralizuje škodlivé UV záření
Naposledy posuzováno: 06.07.2025

Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Nikdo neví, kdy byla vyrobena první pleťová maska po opalování, ale jistě se ví, že móda opálené pleti se objevila v polovině 20. let 20. století. A nevědomky ji zavedla legendární Coco Chanel, když po plavbě po Středozemním moři vstoupila na Croisette v Cannes.
Obličej slavné návrhářky, ztmavený sluncem, vypadal tak neobvykle, že její fotografie okamžitě obletěly všechny publikace a pařížské módní nadšenky se začaly intenzivně opalovat. Od té doby je opálení vnímáno jako symbol zdraví a luxusního života…
Recepty na pleťové masky po opalování: vitamíny
Vzhledem k tomu, že opalování snižuje elasticitu pokožky, dehydratuje ji a vede k tvorbě vrásek, všechny recepty na pleťové masky po opalování obsahují složky, které pomáhají zvýšit turgor a elasticitu, hydratují a obnovují proces obnovy epidermis.
Pleťová maska po opalování s vitamíny A a E
Vitamín A (retinol) a vitamín E (tokoferol) ve formě olejového roztoku, který lze zakoupit v jakékoli drogerii, se používají v mnoha domácích produktech péče o pleť. Tyto vitamíny jsou silnými antioxidanty a mohou zvýšit produkci kolagenu, takže výhody pleťových masek po opalování s těmito vitamíny jsou nepopiratelné.
Pro přípravu takové masky rozemlejte lžíci ovesných vloček v mlýnku na kávu, zalijte dvěma lžícemi teplé vody a nechte ji trochu nabobtnat. Do výsledné kaše přidejte žloutek a přidejte 3-4 kapky olejového roztoku vitamínů (nebo vymačkejte obsah jedné kapsle "Aevitu" - hotové směsi těchto vitamínů). Vše důkladně promíchejte a naneste na pokožku obličeje na 15-20 minut. Masku je lepší smýt nejprve teplou vodou a poté studenou vodou.
Upozornění: během těhotenství a kojení byste po opalování s vitamínem A neměli používat pleťové masky!
Pleťová maska po opalování s přírodními esenciálními oleji
Rozsáhlé používání olejů z hroznových jader, bambuckého oleje a olejů z pšeničných klíčků
V domácích kosmetických maskách, včetně pleťových masek po opalování, se to vysvětluje vysokým obsahem stejného vitamínu E. Kromě toho olej z hroznových jader a bambucké máslo obsahují přírodní antioxidanty prokyanidy a kyselinu linolovou a olej z pšeničných klíčků obsahuje alantoin (glyoxalyldiureu), pod jehož vlivem se stratum corneum epidermis stává měkčím a odumřelé buňky se snáze odstraňují. To vše dohromady poskytuje pokožce normální hladinu hydratace a pomáhá obnovovat poškozené buňky.
Pro přípravu takové pleťové masky je třeba vitamíny ve směsi z prvního receptu nahradit pěti kapkami jednoho z uvedených esenciálních olejů.
Recepty na pleťové masky po opalování s lykopenem
Co je lykopen a jaké jsou jeho přínosy pro pokožku? Lykopen je karotenoidní pigment, který dodává červenou barvu dužině rajčat, jahod, malin, melounu, grapefruitu, tmavých hroznů, červených paprik, granátových jablek atd. Tento přírodní antioxidant je vynikajícím pomocníkem v boji proti volným radikálům, podporuje intracelulární metabolismus, růst a obnovu epidermálních a dermálních buněk.
Pleťová maska po opalování s rajčaty
Na přípravu této užitečné pleťové masky budete potřebovat jedno malé zralé rajče (mleté), syrový žloutek z jednoho vejce a trochu ovesné kaše nebo běžné mouky. Rajče zalijte vroucí vodou, odstraňte slupku a rozmixujte na pyré (mixérem). Poté smíchejte rajčatovou část se žloutkem a přidejte ovesné vločky nebo mouku, abyste dosáhli požadované konzistence. Směs naneste na pleť obličeje asi na čtvrt hodiny a poté smyjte vodou.
Jahodová pleťová maska po opalování
Proces, během kterého si žena jednoduše vezme jahodu a jemně si rozetře voňavou dužinu na obličej, lze jen stěží nazvat kosmetickým zákrokem – co se týče formy. Ve své podstatě se však jedná o účinnou, užitečnou a hlavně jednoduchou pleťovou masku po opalování. Pokud chcete, můžete rozmačkat pár bobulí a přidat trochu tekutého medu nebo šťávy z aloe vera.
Pleťová maska po opalování ze syrových brambor
K přípravě této masky je třeba nastrouhat jeden syrový brambor na jemném struhadle, přidat syrový žloutek jednoho vejce a jednu lžíci teplého mléka. Směs naneste na obličej v mírně teplé formě - na čtvrt hodiny.
Pleťová maska po opalování z bramborového škrobu
Smíchejte lžíci bramborového škrobu se stejným množstvím smetany nebo zakysané smetany. Míchejte do hladka a naneste na obličej na 20 minut. Masku smyjte teplou vodou a poté obličej opláchněte vodou pokojové teploty.
Pleťová maska po opalování s kiwi a pohankou
Kiwi obsahuje hodně vitamínu C, je tam vitamín E; o složení pohanky se dá dlouze diskutovat. Maska z kiwi a pohanky pomůže obnovit vodní rovnováhu pokožky a vyhladit jemné vrásky způsobené opalováním.
Na přípravu této masky budete potřebovat jeden plod kiwi a lžíci syrové pohanky namleté v mlýnku na kávu (pražená pohanka se nehodí). Dřeň kiwi dobře rozmačkejte, přidejte vzniklou pohankovou mouku (pokud máte suchou pleť, přidejte lžičku olivového oleje) a míchejte do hladka. Naneste a masku smyjte obvyklým způsobem.
Pleťová maska po opalování s heřmánkem a šalvějí
Podle tohoto receptu na pleťové masky po opalování byste měli vzít lžíci sušených květů heřmánku, šalvěje a máty peprné a rozemlít je na mouku pomocí mlýnku na kávu. Poté lžičku výsledné směsi zalijte malým množstvím vroucí vody a nechte louhovat pod pokličkou 25 minut. Do kaše z léčivých bylin přidejte několik kapek olivového nebo lněného oleje a naneste na pokožku obličeje na 15-20 minut. Opláchněte teplou vodou a poté studenou vodou.
[ 3 ]
Výhody pleťových masek po opalování
Aby nikdo nepochyboval o výhodách pleťových masek po opalování, stojí za to říci pár slov o opálení, které se na naší pokožce objevuje v důsledku vystavení ultrafialovému záření.
Zemská atmosféra propouští ultrafialové vlny dlouhého dosahu a malou část vln střední délky. Zatímco střední vlny pronikají pouze vnější vrstvou lidské kůže (epidermis), dlouhé vlny dosahují dermis, hlubší vrstvy nacházející se pod epidermis. Zároveň se pod vlivem vln střední délky zvyšuje syntéza kožního pigmentu melaninu ve speciálních kožních buňkách (melanocytech). A to není nic jiného než ochranná reakce kůže, kterou jsme zvyklí nazývat opálením.
Během dlouhodobého vystavení slunci v létě začíná být kůže intenzivně ovlivňována vlnami dlouhého dosahu. Buňky kožní tkáně tomu nemohou odolat a jejich DNA je poškozena. Zaprvé se v kožních buňkách zrychlují oxidační procesy, což zvyšuje hladinu volných radikálů. Zadruhé se spouští proces tzv. fotostárnutí: vlákna fibrilárních proteinů kolagenu a elastinu v papilární vrstvě dermis se začínají rychle zhoršovat a převyšují svou přirozenou produkci. V důsledku toho se snižují zásoby kolagenu a kůže ztrácí svou hustotu a elasticitu.
Abyste tomu zabránili, musíte v první řadě chránit pokožku před nadměrným ultrafialovým zářením (tj. neležet hodiny na pláži). Na pomoc přijde i pleťová maska po opalování.
Recenze pleťových masek po opalování
Podle některých recenzí domácích masek se nejlepších výsledků dosahuje při použití zeleniny a ovoce v kombinaci s esenciálními oleji. Právě přítomnost olejů v maskách pomáhá snižovat suchost a napětí pokožky po pobytu na pláži. Další recenze pleťových masek po opalování svědčí ve prospěch používání vitamínů A a E, které lze přidat do jakékoli masky.
Zvýšení elasticity pokožky po použití takových masek - alespoň dvakrát týdně - můžete posoudit pouze podle pocitů: pokožka se skutečně stává pružnější.
Sluneční paprsky jsou pro člověka stejně nezbytné jako vzduch a voda. Ultrafialové paprsky však mohou člověku i uškodit, a zde jde především o jejich množství. Nezapomeňte, že ultrafialové vlny jsou ze dvou třetin zodpovědné za stárnutí pokožky. Takže pleťová maska po opalování nikdy nebude zbytečná.