Opalovací masky

Pro snížení dopadu ultrafialového záření na pokožku můžete používat krémy, pleťové vody, oleje a opalovací masky.

Pro mnohé se opalování, zejména v letních měsících, stává velkým problémem. Pod vlivem ultrafialového záření se zvyšuje hladina melaninu v pokožce, což ztmavuje její barvu. Někteří lidé kvůli povaze své profesní činnosti musí trávit dlouhou dobu pod otevřenými paprsky slunce, což vede k intenzivnímu opálení.

Opalování je výsledkem boje pokožky s ultrafialovým zářením. Když tón pleti získá krásný zlatavý odstín, znamená to, že se dobře vyrovnala se svými funkcemi, ale když se objeví zarudnutí, popáleniny a bolestivost kůže, dochází k poškození kožních buněk, což vede k předčasnému stárnutí.

Opálená pleť se začala považovat za známku zdraví a krásy až na začátku 20. století, poté, co vědci prokázali přínos slunečního záření, které je nezbytné pro syntézu vitaminu D, jenž pomáhá posilovat kostní tkáň. Nadměrné opalování však nejen kazí pleť vnějším způsobem (zarudnutí, pigmentace, olupování atd.), ale také výrazně zvyšuje riziko vzniku zhoubných kožních nádorů.

U lidí se světlou pletí se pod vlivem ultrafialového záření rychle snižuje hladina kyseliny listové v krvi, což je důležité pro hematopoézu, syntézu DNA, spermatogenezi atd. Z tohoto důvodu lékaři doporučují v prvních týdnech těhotenství zdržet se přímého slunečního záření.

Ale nejen těhotné ženy a lidé se světlou pletí by měli omezit pobyt na slunci; to platí pro lidi jakéhokoli věku a pohlaví.

Citlivost na ultrafialové záření je individuální a závisí na řadě faktorů (hlavně na typu pleti). Rizikoví jsou lidé se světlými a zrzavými vlasy – na slunci se rychleji spálí a na jejich kůži se objevují pigmentové skvrny. Lidé s tmavou pletí se rychleji krásně opálí, přičemž se ve většině případů od slunce nespálí.

Doporučuje se používat takové ochranné prostředky s prvním jarním sluncem a zejména v letních měsících, kdy je citlivost pokožky na sluneční paprsky nejvyšší.

Pod vlivem slunce se zvyšuje zátěž antioxidačních systémů těla, proto při výběru opalovacího krému dejte přednost těm, které obsahují antioxidanty. Přesto je však prioritou při výběru opalovacích krémů UV filtry, které absorbují nebo odrážejí ultrafialové světlo. Účinnost opalovacího krému závisí na faktoru SPF, který vám umožní strávit déle na slunci, aniž byste vystavili svou pokožku nebezpečí (popáleniny).

Výhody opalovací masky

Opalovací masky při pravidelném používání obnovují pokožku poškozenou slunečním zářením.

Přírodní složky obsažené v maskách posilují ochranné vlastnosti pokožky, obnovují poškozené buňky, podporují tvorbu kolagenu, elastinu a některé masky mají i zesvětlující účinek.

Opalovací maska pomůže snížit riziko vzniku maligních kožních lézí, benigních nádorů, papilomů a pigmentace.

Obvykle se pod vlivem ultrafialového záření pokožka stává suchou, podrážděnou a objevují se na ní jemné vrásky. Opalovací masky pomohou hydratovat, zjemnit pokožku a odstranit zarudnutí.

Pokud máte spálenou pokožku, neměli byste používat masky s agresivními složkami (citronová šťáva, skořice, hořčice atd.).

Před nanesením masky na obličej je třeba otestovat malé množství na jiné opálené oblasti pokožky (na zápěstí, lokti atd.).

Doporučuje se aplikovat jakoukoli masku několik hodin po opalování; před aplikací masky byste neměli pokožku napařovat, protože by tím ztratila ještě více vlhkosti.

Recepty na opalovací masky

Opalovací masky pomohou trochu vybělit nadměrně opálenou pokožku, hydratovat ji a nasytit ji živinami.

Pod vlivem ultrafialového záření kůže ztrácí hodně vlhkosti a stává se tenčí.

Pro suchou pleť se doporučuje maska s fermentovanými mléčnými výrobky. Nejjednodušší maskou je maska z kysaného mléka nebo sraženého mléka, která se nanáší na pleť každý večer na 15-20 minut a poté se smyje teplou vodou.

Petrželová maska je vhodná pro jakýkoli typ pleti. Kořen rostliny je vhodný k výrobě tinktury, kterou se otírá obličej (rozdrcený kořen zalijte vroucí vodou, nechte 24 hodin louhovat a sceďte).

Maska z bílku, šťávy z jednoho citronu, 10-15 g cukru, 100 ml vody, 60 g medu a 80 ml peroxidu vodíku (3%) dobře hydratuje pokožku. Maska se nanáší na pokožku po dobu 15-20 minut a poté se smyje teplou vodou.

Pro suchou pleť je dobrá i maska s tvarohem a jogurtem (kefírem) nebo s pšeničnou (bramborovou) moukou a citronovou šťávou 1:1.

Citron je dobrý pro zesvětlení pleti. Často se používá po opalování, při pigmentaci kůže a pihách. Masky s citronem (zejména koncentrovanou šťávou) jsou však kontraindikovány při spálení sluncem.

Maska s citronem a medem má dobrý hydratační, vyživující a zesvětlující účinek proti opálení. K přípravě budete potřebovat šťávu z jednoho citronu a asi 100 g medu. Všechny složky je nutné důkladně promíchat a můžete použít. Maska se aplikuje na 15-30 minut.

Pro mastnou pleť použijte masku z bílku, 2 lžic medu, 1-2 lžic ovesných vloček (nebo tučného tvarohu a ½ lžičky medu).

Maska s tvarohem, žloutkem a 2 kapkami peroxidu vodíku oživí vaši pleť a dodá jí zdravou barvu. Masku naneste na vyčištěnou pleť na 15-20 minut.

Čerstvá okurka pomůže regenerovat pleť po opalování. Na masku budete potřebovat malou okurku, nastrouhanou na jemném struhadle, smíchanou s výživným krémem. Pro mastnou pleť použijte okurkovou šťávu s vodkou (1:1, nechte působit 24 hodin). Namočte gázové ubrousky do výsledné směsi a přiložte na obličej (pro větší pohodlí můžete udělat štěrbiny pro oči), po 15-20 minutách opláchněte obličej studenou vodou.

Mandle a mléko pomohou zbavit se opálení, vyhladit a hydratovat pokožku. Pro přípravu masky se několik ořechů louhuje 12 hodin ve sklenici mléka, poté se směs rozemele v mixéru nebo mlýnku na maso a nanese se na pokožku na 10-15 minut.

Dobrým lékem na spálení sluncem je hlína:

• maska s bezbarvým jílem a tinkturou z heřmánku – na 5-10 minut
• maska se zeleným jílem a vodou, vhodná pro mastnou pleť, má vyživující, hydratační a bělicí vlastnosti
• maska z modrého jílu (2 lžíce), masti badyagi (1/2 lžíce) a čisté vody po dobu 5-7 minut. Před použitím masky je třeba provést test citlivosti.
• maska se suchým droždím a mlékem – na 20-30 minut.

Recenze opalovacích masek

Opalovací masky jsou poměrně účinným prostředkem pro bělení pleti po delším pobytu na slunci.

Podle recenzí mají masky s citronem a okurkou dobré bělicí vlastnosti. Při přidávání citronu je však důležité pokožku ještě více nevysušovat, proto je po maskách nutné nanést na pokožku výživný a hydratační krém.

Masky s mlékem, fermentovanými mléčnými výrobky, medem – pomáhají obnovit hladkost pleti, zdravou barvu, eliminovat jemné vrásky, vyživovat a hydratovat.

Je důležité používat opalovací masky nejen po pláži nebo dlouhé procházce na slunci. Takové masky lze používat pravidelně po celé léto, aby se snížily negativní účinky ultrafialového záření a zachovala se mládí a krása pleti.