Lékařský expert článku
Nové publikace
Jak se dá pleť zesvětlit?
Naposledy posuzováno: 04.07.2025

Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Člověk je tvor, který si neustále přeje vylepšovat svůj vzhled. To platí zejména pro krásné dámy. Příroda jen zřídka dokáže uspokojit všechny jejich rozmary a poskytnout vzhled, který si nechtějí vylepšovat. Ženy se světlou pletí často trpí kvůli svým rysům a jiné zástupkyně něžného pohlaví naopak chtějí zesvětlit svou, jak považují, příliš tmavou pleť. Podle jejich názoru je bledá pleť známkou aristokracie a tajemna, stejně jako ženskosti a citlivosti povahy jejich majitelek.
Pro zesvětlení pleti můžete použít kosmetické přípravky, existují však i domácí prostředky, jak pleť zesvětlit.
Čtěte také: |
Existuje řada pravidel, která by měly dodržovat ženy, které chtějí zesvětlit svou pleť:
- Během období největšího slunečního svitu – v jarních a letních měsících – je nutné chránit pokožku obličeje a těla před ultrafialovým zářením. Toho lze dosáhnout pomocí klobouků s velkými kšiltovkami, velkých slunečních brýlí a volného oblečení s dlouhými rukávy, kalhot a sukní, ale i pláštěnek a pareo.
- V létě je nutné používat opalovací krémy s nejvyšším ochranným faktorem. Nejlepší volbou je kosmetický přípravek s ochranným filtrem SPF 40 a vyšším. Navíc je třeba před každým pobytem venku namazat pokožku obličeje a těla.
- Pleť, o kterou se žena neustále stará, je bledší. Proto byste neměli ignorovat hydratační procedury, stejně jako čištění peelingy a dalšími exfoliačními produkty. Nové kožní buňky, které zdánlivě nahrazují odumřelé, mají vždy světlejší odstín, což je přirozený způsob, jak pleť zesvětlit.
- Můžete se uchýlit k několika trikům a změnit svůj vzhled. Bylo zjištěno, že tmavší oblečení a tmavá barva vlasů opticky zesvětlují pleť. Totéž platí pro lak na nehty v černé, tmavě modré, tmavě červené, tmavě hnědé, fialové a dalších podobných odstínech. Použití laku může opticky zesvětlit pokožku rukou. Samozřejmě by se k takovým změnám mělo uchýlit, pokud tmavší odstíny budou mít příznivý vliv na vzhled, a ne naopak.
Doma si můžete zesvětlit pleť obličeje pomocí následujících jednoduchých a časem ověřených metod:
- V prodeji je značné množství bělicích krémů. Můžete si jeden z nich koupit a používat ho podle návodu. V takovém případě je třeba pečlivě prozkoumat obal, abyste se ujistili, že krém neobsahuje škodlivé látky, které mohou způsobit alergické reakce.
- Dobrým bělicím prostředkem je obyčejný citron. Smíchejte vymačkanou citronovou šťávu s trochou vody a naneste ji na oblasti obličeje a těla, které je třeba zesvětlit. Tento postup by se měl provádět třikrát denně a po chvíli uvidíte pozitivní výsledek vynaloženého úsilí.
- Je důležité si uvědomit, že zesvětlení pleti citronovou šťávou není vhodné pro všechny ženy. Lidé s velmi citlivou pokožkou mohou pociťovat pálení a brnění kůže, v těchto případech se použití citronové šťávy nedoporučuje.
- Vodní procedury lze také použít k zesvětlení pokožky těla. Například při koupání je třeba do vody nasypat třicet gramů jedlé sody a poté v připravené vodě ležet deset minut. Takový postup by se měl provádět jednou týdně.
- Můžete se také koupat s mlékem. K tomu přidejte do teplé vody naplněné vany dva litry mléka a čtyři sklenice epsomské soli. Pro dosažení požadovaného účinku se doporučuje proceduru provádět jednou týdně.
- Pokud chcete zesvětlit pokožku rukou, musíte si ji dvakrát denně potírat ovesnými vločkami. Tento prostředek nejenže pokožku zesvětlí, ale také jí dodá hebkost a sametovost.
- Syrové brambory také pomáhají zesvětlit pokožku. Brambory se oloupou a nakrájejí na plátky, které se přiloží na oblasti pokožky, které potřebují zesvětlit. Po patnácti minutách lze brambory vyjmout.
Při používání zesvětlovacích procedur je důležité si uvědomit, že domácí prostředky nemají okamžitý účinek. Musí se používat pravidelně a až po několika měsících si můžete všimnout pozitivního výsledku provedených procedur.
Móda pro bledou pleť
Móda pro bledou pleť má dlouhou historii. Bledá pleť byla ceněna ve starověkém Japonsku a Číně, ve starověkém Řecku a starověkém Římě a během středověku. Nebylo zvykem, aby se dámy z vyšší společnosti opalovaly nebo jen vystavovaly svůj obličej a tělo prvním jarním a spalujícím letním paprskům slunce. Aristokratky se raději objevovaly na ulicích zahalené od hlavy až k patě v lehkém, volném oblečení, které je chránilo před ultrafialovým zářením.
Ženy používaly od starověku speciální triky k zesvětlení pleti obličeje a těla. Vznešené dámy ve starověkém Řecku používaly speciální prášek vyrobený z rýžové mouky, drcených fazolí nebo sušených květů heřmánku. V polovině prvního století našeho letopočtu používaly římské módní nadšenky obyčejnou křídu jako bělidlo k bělení obličeje a těla. Navíc se tento produkt aplikoval nejen na obličej, ale i na krk, hrudník, paže a dokonce i na záda. V Rusku se pleť bělila pomocí zelného nálevu a pšeničné mouky.
Aby dosáhly světlého tónu pleti, módní ikony a aristokraté se nejen chránily před sluncem, ale také používaly speciální pudr k zesvětlení obličeje a těla. Před mnoha staletími se bílý pudr vyráběl na bázi olova, což na ženskou pleť působilo tím nejnešťastnějším způsobem. Předčasné stárnutí pleti bylo údělem těch žen, které chtěly nebo musely neustále používat zesvětlující pudr.
Navzdory škodám způsobeným zdraví ve jménu krásy se recept na bílý prášek s olovem přestal používat až do devatenáctého století. Takový kosmetický přípravek byl rozšířený mezi řeckými a římskými ženami, stejně jako u japonských gejš.
V Japonsku, v minulých stoletích a dokonce i dnes, zůstává bílý obličej a krk povinným atributem tradičního národního líčení každé ženy. Japonky, které mají přirozeně tmavou pleť, vždy považovaly bledou pleť za známku ženské krásy a přitažlivosti.
V evropské módě aristokratických kruhů středověku byl tento typ ženy velmi oblíbený - jemná tvář s velmi bledou pletí, kudrnaté zlaté vlasy, obličej s protáhlým oválem, obrovské oči, malá ústa - to vše bylo známkou andělského vzhledu.
Italská renesance se v hledání krásy obrátila na starověké Řecko a Řím. A opět se světlá pleť, stejně jako blond vlasy, stala mezi aristokraty módní.
Během renesance a následujících období, v šestnáctém až osmnáctém století, zažívala porcelánová barva pleti ve vysoké společnosti skutečný módní boom. Anglická královna Alžběta I. vštípila aristokracii módu pro rafinovanou bledost. Alžběta byla přirozenou majitelkou tohoto typu pleti, jejíž odstín se snažila ještě zesvětlit pomocí bílého pudru. Anglická královna také používala speciální masky z vaječných skořápek, které měly bělicí účinek. Alžběta si nejen zesvětlovala pleť, ale také na ni kreslila modré žilky, díky nimž její obličej vypadal ještě bledší. Po ní se k tomuto zvyku přidaly i dámy z aristokratických kruhů. Ženy používaly bílou ve velkém množství: před odchodem ven si nanášely několik vrstev tohoto kosmetického přípravku na obličej, krk a hrudník.
V osmnáctém století se francouzské módní ikony zaměřovaly především na bledou pleť. Používaly speciální světlý pudr, který nejen dodával obličeji nádhernou bledost, ale také skrýval nedokonalosti pleti. Protože i ženy z aristokratických kruhů trpěly neštovicemi, mohly jim obličej znetvořit neštovice, které se daly úspěšně skrýt pomocí pudru.
Ruské módní ikony, aby se zalíbily evropským trendům, začaly také zesvětlovat pleť obličeje a těla. Porcelánová pleť byla v módě až do devatenáctého století včetně. Další vrchol vášně pro světlou pleť zažilo Rusko na začátku dvacátého století, v éře dekadence. V té době se za skutečně šik považovalo mít výrazné jasné oči, olemované tmavými stíny a oční linkou, a také rty namalované zářivou rtěnkou a velmi světlý odstín pleti.
V dnešní době se bledá pleť stala módním trendem. K takovým změnám došlo díky uvedení nejsenzačnější upíří ságy na světě, Stmívání. Mezi mladými lidmi se stala populární nejen upíří kultura, ale také velmi světlá pleť, která tyto bytosti temnoty odlišuje.
Bledá pleť je známkou aristokracie
Jak již bylo zmíněno, velmi světlá pleť byla považována za znak vyšší společnosti. Bledá pleť, jako znak aristokracie, byla ceněna ve všech staletích. Opálená pleť a tělo byly spojovány s těžkou fyzickou prací na čerstvém vzduchu a byly považovány za úděl obyčejných lidí. Ani růžová zdravá pleť nebyla hodna aristokratů, protože ji měly rolnické ženy, které trávily hodně času v pohybu a v přírodě. Například starověcí Řekové, kteří měli přirozeně tmavou pleť, považovali světlou pleť za znak krásy a aristokracie. V dávných dobách byly japonské a čínské dámy z vyšší společnosti prostě povinny používat speciálně zesvětlující pudr a bělidlo jako atributy každodenního líčení.
I ve starověkém Egyptě se vyráběla kosmetika s bělicím účinkem. Vyráběli ji kněží, takže tyto produkty byly dostupné bohatým lidem, a tedy i vyšší společnosti. Nejoblíbenějším postupem bylo bělení obličeje a těla. Egyptské ženy měly tmavou pleť, takže dámy z vyšších kruhů vynakládaly spoustu času a peněz, aby dosáhly požadovaného efektu.
Ve starověkém Římě si aristokraté bělili pleť všemi možnými způsoby. Například manželka císaře Nerona se každý den koupala v oslím mléce, aby si zachovala porcelánovou barvu pleti. V Římě vznešené ženy věřily v sílu mléčných koupelí natolik, že si mlékem umývaly obličej až sedmdesátkrát denně.
Ve středověku získaly šlechtičny svou bledou barvu pleti díky svému životnímu stylu. Většinu času trávily v ponurých a obrovských hradech, kam čerstvý vzduch a sluneční světlo téměř nepronikaly. Kvůli neustálému sezení v zavřených prostorách aristokratky onemocněly, což se ovlivnilo barvou jejich pleti. Porcelánová barva pleti svědčila o četných dysfunkcích v těle krásných dam, ale přesto se rozšířila jako módní trend ve vysoké společnosti.
V šestnáctém století rozšířila anglická královna Alžběta I. módu porcelánové pleti nejen mezi svými vznešenými poddanými, ale i po celém evropském kontinentu. Od této doby se bledá pleť obličeje a těla začala považovat za znak aristokracie.
Pokud si vzpomeneme na díla ruských klasiků devatenáctého století, můžeme často nalézt popisy aristokratických žen s hebkýma bílýma rukama, plnými bílými rameny, bujnými bílými prsy a porcelánovou pletí. V Rusku byla bledost také považována za úděl a charakteristický znak vyšší společnosti.
Aby dodaly své pleti aristokratický vzhled, urozené dámy si schovávaly tváře pod závoji před oslepujícími slunečními paprsky a používaly i silnější prostředky. Například v té době bylo zvykem pít ocet, citronovou šťávu a jíst malé kuličky z bílého papíru. Aby zesvětlily pleť, krásné dámy nosily pod paží kafr a také se omezovaly v jídle. Přes den ženy neustále seděly uvnitř, schovávaly se před ultrafialovým zářením, a v noci nespaly, aby jejich pleť získala aristokratickou bledost.