Strach ze sexu

Strach ze sexu (genofobie nebo koitofobie) je stav, který není absolutně typický, a proto je pro člověka bolestivý, ačkoli je z hlediska psychologie a medicíny vysvětlitelný. V poslední době se fobie stále více rozšířila a mezi pacienty, kteří i přes překonání pocitu plachosti vyhledávají pomoc specialistů, neexistuje jasné genderové rozdělení.

[ 1 ], [ 2 ]

Důvody strachu ze sexu

Strach ze sexu neboli genofobie je společný jak ženám, tak mužům. A i přesto, že jeho hlavní příčiny jsou psychologické faktory, strach z intimity (a někdy i strach z samotného rozhovoru o sexu) se u žen a mužů zásadně liší.

[ 3 ], [ 4 ]

Strach ze sexu u žen

Hlavním důvodem strachu ze sexu u krásné poloviny lidstva se již stal tradiční rituál, předávaný z generace na generaci a zarostlý obrovským množstvím neopodstatněných mýtů. Každá dívka, která dosáhla puberty, očekává při svém prvním pohlavním styku silnou bolest. V důsledku toho, protože se nemůže uvolnit, první sex jí skutečně způsobuje extrémně bolestivé pocity. Poté se žena soustředí na nepohodlí a poté, co ho zažila několikrát, se rozhodne ukončit jakékoli intimní vztahy a dokonce i o sexu mluvit.

Existuje řada dalších důvodů, proč se u žen rozvíjí genofobie:

• Drsný první pohlavní styk nebo sex s nezkušeným partnerem.
• Zkušenosti se sexuálním nebo fyzickým zneužíváním nebo obtěžováním v dětství.
• Pokrytecké metody výchovy, kdy rodiče popisují sex jako něco špinavého a hanebného; vštěpování, že sexuální partner by měl být prvním a jediným mužem.
• Strach z následků sexu: pohlavně přenosné nemoci nebo nechtěné těhotenství.
• Odmítání a nepřátelství vůči vlastnímu tělu.
• Strach ze sexu je často spojen s traumaty z dětství, například s odchodem otce z rodiny. V tomto případě si žena již v dospělosti nedokáže vybudovat správný model vztahů s muži nebo se prostě bojí zrady.
• Problémy s ženskými pohlavními orgány, které způsobují bolest při každém pohlavním styku.

[ 5 ], [ 6 ]

Strach ze sexu u mužů

Na rozdíl od žen, jejichž strach ze sexu může vznikat kvůli fyzickým zdravotním problémům, genofobie u mužů vždy vzniká výhradně z psychologických důvodů:

• Despotická výchova matkou, jejímž důsledkem je strach z úplného pohlcení.
• Strach z neúspěchu v sexu, který povede k zesměšňování a ponižování důstojnosti.
• Nízké sebevědomí („Tahle holka je na mě moc hodná/hezká/chytrá“, „Nebudu ji schopen uspokojit“).
• Sexuální selhání, ke kterým došlo v minulosti.
• Odmítnutí konkrétní ženy nebo strach z otevřenosti a upřímnosti s příslušníky opačného pohlaví obecně.
• Strach z krve – muž se bojí mít sex během menstruačního cyklu.

Existuje však také společný důvod strachu ze sexu u obou pohlaví – pohlavní styk s pannou. Pro dívku je to vždy strach z silné bolesti, která připomíná násilí, a pro mladého muže – strach z nepředvídatelné reakce partnerky na jeho činy.

Důvody strachu ze sexu jsou často související fobie: strach z dotyku lidí (haptofobie), strach z sexuálního obtěžování (agrafobie), strach z opačného pohlaví (heterofobie) atd.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Projev strachu ze sexu

Je zajímavé, že strach ze sexu se projevuje různými způsoby a není vždy viditelný pouhým okem:

• Úplné odmítání intimních vztahů a zmínky o nich v konverzaci (toto chování se nazývá erotofobie).
• Nezávazné sexuální vztahy jsou také projevem strachu ze sexu a nazývají se intimofobie. V tomto případě se člověk, který byl v dětství nebo dospívání traumatizován, bojí otevřít se sexuálnímu partnerovi a budovat s ním dlouhodobý vztah založený na důvěře. Přesto má nekontrolovatelnou touhu po sexu.

Jak překonat strach ze sexu?

Abychom se navždy zbavili strachu ze sexu, je nutné jasně určit základní příčiny genofobie.

Strach z prvního sexu

Bez ohledu na to, jak triviální se mohou rady psychologů a příbuzných zdát, aby se zabránilo rozvoji genofobie, je nutné řídit se zkušenostmi generací:

• Do intimních vztahů vstupujte až poté, co jsou oba partneři psychicky připraveni na první sex.
• Nezanedbávejte klidnou, vzrušující atmosféru a předehru, ale nezneužívejte alkoholické nápoje bezprostředně před pohlavním stykem.
• Abyste se vyhnuli rušivým myšlenkám na nechtěné těhotenství a pohlavně přenosné choroby, používejte antikoncepci.

1. Pokud se u jednoho z partnerů náhle objevil strach ze sexu, můžete se pokusit problém vyřešit sami. Nezbytné jsou důvěrné rozhovory a zjištění příčiny genofobie; strach by měl být vnímán jako společný problém, nikoli jako problém jednoho z partnerů.
2. Aby se zbavili strachu ze sexu, odborníci doporučují před pohlavním stykem vypít malé množství alkoholu nebo mírné sedativum (tablety kozlíku lékařského, mateří dřeň, mátový nebo meduňkový nálev - pouze pro ženy).
3. V případech, kdy je strach ze sexu spojen s těžkým psychickým traumatem (násilí, komplexy, doprovodné fobie), je nutné vyhledat pomoc specialistů - psychiatra, psychoterapeuta, psychologa. Je nutné si uvědomit, že bez kvalifikované pomoci je téměř nemožné nemoc překonat.
4. Ženy, jejichž strach ze sexu je spojen s bolestivými pocity během pohlavního styku, by měly být obzvláště pozorné ke svému zdraví. Je nutné podstoupit neodkladné vyšetření u gynekologa a zjistit skutečnou příčinu nepohodlí.

Strach ze sexu je natolik nepřirozený jev, že byste neměli odkládat návštěvu specialisty, protože fobie, která se na první pohled zdá zvláštní, může nejen zničit intimní část vašeho života, ale také mít nevratné následky pro vaše duševní zdraví.