Nové publikace
Zelený čaj zpomaluje přibývání na váze o 45 procent, zjistila studie
Naposledy posuzováno: 30.06.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Zelený čaj zpomaluje přibírání na váze, takže jej lze považovat za další nástroj v boji proti obezitě, jak uvádí studie vědců z Pensylvánské státní univerzity (USA).
Vedoucí projektu Joshua Lambert a jeho kolegové provedli studii na myších. Zvířata byla rozdělena do dvou skupin. Zvířata byla krmena stravou s vysokým obsahem tuku. Jedna skupina dostávala epigalokatechin-3-galát (EGCG), látku nacházející se ve většině odrůd zeleného čaje.
Výsledky studie ukázaly, že zvířata, která dostávala EGCG, přibírala na váze o 45 % pomaleji než ta, která čajový doplněk nedostávala. Myši, které doplněk dostávaly, měly navíc téměř 30% nárůst obsahu lipidů ve stolici. To naznačuje, že EGCG skutečně zabraňuje vstřebávání tuků ve střevech.
Je třeba poznamenat, že zelený čaj nepotlačil chuť k jídlu zvířat: obě skupiny konzumovaly stejné množství potravy a jedly kdykoli během dne.
Vědci poznamenávají, že člověk potřebuje vypít alespoň deset šálků zeleného čaje denně, aby získal množství EGCG použité v experimentu. Podle profesora Lamberta však dva nebo tři šálky nápoje postačí k udržení hmotnosti pod kontrolou.
Připomeňme si, že vědci nedávno prokázali vliv centrální obezity na rozvoj bronchiálního astmatu.