Zdravé jídlo a čerstvé ovoce místo návštěvy solária
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Specialisté z University of Cloud Scotland oznámili výsledky výzkumu, který samozřejmě potěší všechny spravedlivé pohlaví. Barva kůže se dá snadno vylepšit přirozenou cestou, opouští se opalovací krém a navštíví solárium. Vědci z univerzity St. Andrews, která je nejstarší vzdělávací institucí ve Velké Británii, říkají, že při použití určité zeleniny a ovoce může každá žena snadno dosáhnout krásné pleti.
Vědci jsou si jisti, že denní konzumace několika porcí čerstvé zeleniny a ovoce se může stát zárukou úspěchu a zárukou zdravé a krásné pokožky. Specialisté poznamenali, že po třech až čtyřech týdnech po změně stravy získává pokožka zdravý zářivý vzhled, který je charakteristický lehkým opálením. Aby byli přesvědčeni o jedinečnosti tohoto předpokladu, univerzitní pracovníci provedli studii, za kterou byly přitahovány tři desítky dobrovolníků. Experiment spočíval v tom, že výzkumníci analyzovali vliv potravy na barvu a stav kůže účastníků. Po dobu šesti týdnů lékaři monitorovali poměr účastníků, stejně jako změny, ke kterým došlo s kůží tváře a těla. účastníci byli fotografováni na začátku a na konci experimentu a během testovacího období bylo pořízeno několik fotografií. Byla provedena analýza vlivu ovoce, zeleniny a zelených látek na barvu pokožky a její celkový stav. Vědci zjistili, že účastníci experimentu, kteří konzumovali velké množství ovoce, získaly barvu kůže intenzivnější žluto-červený odstín, připomínající lehké opálení.
Vědci říkají, že pro získání zdravé pleti a světleho opáleného efektu musí člověk denně konzumovat alespoň 3 malé části ovoce a zeleniny. Podle jejich názoru je šest týdnů postačující k tomu, aby se kůže stala atraktivní a zářící.
Autor experimentu je spokojen s výsledkem a považuje jej za velmi včasný a užitečný pro společnost. Řekl, že v posledních letech se příliš mnoho lidí uchýlilo k použití umělých opalovacích krémů nebo navštívilo solárium, aby se zbavilo bolestivé bledosti jara. Účelem experimentu byla příležitost prokázat, že krásná pleť závisí pouze na denním spotřebovaném produktu.
Výsledky provedené práce mohou přesvědčit lidi, aby upustili od nadměrného vlivu ultrafialového záření a věnovali pozornost potravinovému systému. Mezi produkty, které slibují být užitečné při nákupu "nové" pokožky, odborníci poznamenali bílé zelí, kiwi a mrkev. Také vynikající pleť pomůže poskytnout výrobky obsahující karotenoidy. Veškeré ovoce a zelenina, které obsahují pigmenty žluté, červené a jasně oranžové, jsou schopny nasytit kůži, která na vnější straně připomíná lehké opálení. Na druhou stranu, zelenina, která je zdrojem karotenu, bude užitečná a jako prevence očních onemocnění v důsledku rekonstrukčního účinku na sítnici.
[1]