Zdravá výživa: komu jsou kontraindikační džusy?
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Někdy je těžké uvěřit, že nejužitečnější produkty mají kontraindikace. Šťávy nejsou výjimkou, i když mají nejvíce vitamínů.
Například, rajčata, okurky a zelí jsou permanentní obyvatelé našich zahrad a chalup. Jsou k dispozici, snadno se připravují a mají vysokou chuť. Čerstvé džusy z této zeleniny jsou pro tělo velmi užitečné, ale s některými nemocemi se ukázalo, že je extrémně nebezpečné je užívat.
Možná nepijeme denně šťávu z kapusty a okurky, ale rajčatová šťáva je neustále předepsána na jídelním stole v kteroukoli dobu roku.
Rajčatová šťáva je vhodná k pití lidem, kteří trpí edémem a těmi, kteří mají problémy se stagnací tekutin. Pomáhá dobře při nachlazení, posiluje kapiláry a při dalším užívání je dobrou prevencí aterosklerózy.
Šťáva je bohatá na vitamín C a draslík, což je nezbytné pro těhotné ženy. A rajčatová šťáva snižuje chuť k jídlu, než si získala hodnost dietního produktu, který podporuje chudé.
Hlavní hodnota rajčatové šťávy v lykopenu. Tato látka je obzvláště účinná při léčbě rakoviny a dokonce i během tepelné úpravy na rajčatech není zničena.
Mimochodem, lykopen je v melounu, meruňkách a grapefruitu s červenou dužinou.
Chutné, užitečné a milované každou šťávou, to se ukáže, není zcela neškodné a má kontraindikace. Lidé trpící cholelitiázou by měli omezit jejich užívání. A až po konzultaci s lékařem se postupně zavádí do stravy.
Džus z okurky posiluje krevní cévy srdce, reguluje tlak. V kombinaci s mrkvovou šťávou pomáhá při revmatických onemocněních a je považován za dobrý sedativum. Stimuluje a zlepšuje paměť, takže je obzvláště užitečné pro studenty během relace.
Ovocná šťáva však nemůže být přijata všemi. Stejně jako rajčata, je kontraindikován u lidí s biliární a nefrolitiázou. Takže se nezúčastňujte na amatérských aktivitách, praktikujte přírodu a nejprve se poraďte se svým lékařem, abyste získali nápoj prospěchu a potěšení.
Důležité: okurku v čisté formě může trvat nejvýše 100 gramů denně.
Mimochodem, okurková šťáva je nezbytná v kosmetologii. Je bohatý na draslík a vápník. Tyto vitamíny jsou zvláště užitečné pro ty, kteří vypadnou a rozdělí vlasy, nehty se zlomí a zlomí. Džus okurka je dobré otřít kůži na obličeji. Je to její hydratační a vyživující. A za horkého počasí je velmi osvěžující a otevírá póry, takže kůže dýchá lépe.
Džus z kapusty je užitečný pro nachlazení kvůli vysokému obsahu vitaminu C. A jód a phytoncides pomůže vyrovnat se s bolestivým hrdlem a bronchitidou.
Nízkokalorická zelná šťáva pomůže ztratit další kilo, protože kyselina tartronová, která je její součástí, zpomaluje proces přeměny sacharidů na tuky.
Kyselina listová, aminokyseliny, stopové prvky a anti-vředový vitamin U nejsou zdaleka úplným seznamem "plnění" zelí šťávy.
Doporučuje se pro prevenci exacerbace peptického vředu žaludku a dvanáctníku. Efektivní pro nádory a léčbu tuberkulózy. A je také užitečné užívat šťávu z kapusty pro nespavost a snížit hladinu cholesterolu v krvi, vyčistit slezinu a se zácpou.
Ale zelná šťáva má také kontraindikace. Lidé, kteří trpí onemocněním zažívacího traktu, vředy žaludku a dvanáctníku v akutním stadiu exacerbace, nelze přijmout.
Je to důležité. Džus zelí těží pouze v čerstvém stavu. Můžete přidat několik kapek citronové šťávy nebo trochu medu. Při použití soli dochází ke ztrátě užitečných látek.
[