^
A
A
A

Vědci: sušené ovoce léčí všechny nemoci

 
, Lékařský editor
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
 
Fact-checked
х

Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.

Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.

Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.

19 September 2012, 20:37

Podzim je tady a sezóna čerstvého ovoce končí. Ale není se čeho bát, protože začíná sezóna sušeného ovoce – přírodních vitamínovo-minerálních komplexů, které nám dala sama příroda. Jedná se o přírodní a samozřejmě relativně levný doplněk naší každodenní stravy.

sušené ovoce

Přestože sušené ovoce není příliš oblíbené, je velmi užitečné a lze jej použít k léčbě téměř jakékoli nemoci.

Švestky

Při osteoporóze je užitečné jíst švestky - to je největší přírodní zdroj boru. Tento minerál je nenahraditelný při úbytku kostní hmoty, tento proces snižuje. 3 mg denně je naše denní potřeba tohoto minerálu.

Data

Pokud vás přemáhá únava, datle vás zachrání. Pocity vyčerpání a únavy vyvolávají chuť sníst něco sladkého. Datle jsou skvělou alternativou. Mají nízký glykemický index. Datle by se měly konzumovat v kombinaci s bílkovinami, například s ořechy, pro pocit sytosti.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ]

Třešeň

Trpíte dnou? Třešně! Tato bobule obsahuje antokyany. Právě díky nim jsou třešně tolik ceněné. Antokyany velmi dobře zmírňují zánětlivé stavy, mezi které patří artritida, bolesti svalů a dna. Ideální množství třešní denně je půl šálku.

Meruňky

Meruňky vás ochrání před vysokým krevním tlakem. Sušené meruňky jsou velmi bohaté na draslík. Jsou darem z nebes pro hypertenzní pacienty.

trusted-source[ 3 ]

Jahoda

Jahody mohou pomoci s infekcemi močového měchýře. 20 % žen, které někdy prodělaly infekci močového měchýře, trpí relapsy. Podle výzkumu může konzumace sušených jahod denně, pouhých 42 gramů, inhibovat aktivitu bakterie E. coli v moči.

Švestky

Švestky mohou pomoci se zácpou. Naše prababičky věděly, že švestky mohou pomoci se zácpou. Samozřejmě měly pravdu.

Obr.

Fíky pomohou s anémií. Pokud nejste fanouškem živočišné stravy, ale preferujete pouze rostlinnou stravu, pak jezte fíky, protože vám dodají čtvrtinu denní dávky železa.

Sušené ovoce navíc dokonale čistí střeva a podporuje jejich funkci. Jezte pro své zdraví!

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.