Nové publikace
Vědci zjistili neúčinnost oblíbené diety.
Naposledy posuzováno: 01.07.2025

Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Léto je obdobím, kdy se mnoho lidí vážně zajímá o svůj vzhled: ženy čtou články o zdravém stravování, muži si kupují členství v posilovně, obecně se téměř každý zajímá o nějaké aspekty zdravého životního stylu. Jednou z věcí, o které se ženy zajímají, jsou samozřejmě různé diety a nutriční systémy.
Odborníci z Belgie uvedli, že nedávné studie prokázaly absolutní neúčinnost kdysi módní diety podle krevní skupiny. Evropští nutriční specialisté se domnívají, že tato dieta je nejen zbytečná, ale dokonce pro tělo nebezpečná, a proto doporučení autorky nedoporučují.
Autor populární diety Peter D'Adamo trvá na tom, že jím vyvinutý systém výživy není dietou v běžném slova smyslu. Vyzývá k trvalé změně životního stylu a stravovacího stylu a tvrdí, že týdenní změna stravy nepřinese zázraky.
Americký lékař vyvinul systém výživy, v němž by se strava každého člověka měla odvíjet od jeho krevní skupiny. Autor dal každé ze čtyř skupin vlastní název a zdůvodnil to tím, že různé krevní skupiny se neobjevily současně, ale v různých časových obdobích. Základem diety podle krevních skupin je, že člověk by podle autorova názoru měl konzumovat různé potraviny v závislosti na své krevní skupině. Autor se domnívá, že potraviny, které byly k dispozici v době objevení se například druhé krevní skupiny, budou užitečné pro člověka s druhou skupinou, ale nebezpečné pro ty s třetí. Toto tvrzení, založené na imaginární přirozenosti, si získalo mnoho lidí, kteří začali vědomě odmítat zeleninu, maso a další produkty, které jsou pro tělo prospěšné. Druhým bodem, který nemůže nepotěšit, je, že konzumaci potravin není třeba omezovat, omezení se týká pouze potravinářských výrobků.
Autor diety tvrdí, že různé potraviny, v závislosti na krevní skupině člověka, jsou jeho tělem a trávicím systémem vnímány odlišně a tělo je odlišně vstřebává.
Belgičtí specialisté se začali o principy nově vyvíjené diety zajímat poté, co si nutriční specialisté všimli, že počet pacientů, kteří o novém dietním systému hovoří, výrazně vzrostl. Poté, co se lékaři rozhodli módní dietní systém podrobněji prostudovat, ukázalo se, že navzdory jeho popularitě se dosud nenašla jediná autoritativní vědecká studie o dietě. Všechny názory na účinnost dietního systému si utvářeli běžní lidé, kteří dietu z vědeckého hlediska nepovažovali. Jediná vědecká studie, která zkoumala vliv výživy na lidi s různými krevními skupinami, se týkala nízkotučné diety a tématu se dotkla pouze nepřímo, popisovala reakci lidí s různými krevními skupinami.
Odborníci na výživu tvrdí, že dietu podle krevní skupiny nelze považovat za účinnou a dokonce ji považují za zcela zbytečnou. Odborníci jsou si jisti, že k hubnutí může přispět pouze zdravé stravování a aktivní fyzická aktivita.