Lékařský expert článku
Nové publikace
Sycené nápoje vedou k obezitě
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Odborníci z Bangorské univerzity (Spojené království) zjistili, že pravidelná konzumace sycených nápojů s přidaným cukrem může urychlit přibírání na váze a metabolismus tuků a také zvýšit hladinu cukru v krvi.
Takže pokud chcete uhasit žízeň colou, vezměte v úvahu negativní dopad limonády na vaše zdraví a pijte obyčejnou vodu.
Studie zjistila, že pravidelná konzumace slazených nealkoholických nápojů ovlivňuje způsob, jakým naše svaly využívají potravu k získávání energie. Konkrétně se stávají ochotnějšími spalovat cukr místo tuku. A jak se ukázalo, tyto změny jsou dlouhodobé.
Vědci také prokázali, že izolované svalové buňky identifikovaly a reagovaly na cukrovou dietu přepnutím ze spalování tuků na zpracování cukrů, stejně jako těla subjektů při pití limonády. Přechod na neefektivní metabolismus byl pozorován u subjektů obou pohlaví, které byly mírně aktivní, štíhlé a pily slazenou limonádu pouhé čtyři týdny.
To vše naznačuje, že pravidelná konzumace limonády vyvolává stejné změny ve svalech, jaké se vyskytují u lidí s obezitou a diabetem 2. typu.
Autoři článku jsou přesvědčeni, že úřady musí omezit prodej slazených limonád. Například přísné zdanění těchto výrobků by umožnilo shromáždit značné finanční prostředky, které by mohly být investovány do zdravotnictví a použity k léčbě obézních pacientů a diabetiků.
Výsledky studie byly publikovány v European Journal of Nutrition.
Mimochodem, konzumace sladkých nealkoholických nápojů také vyvolává astma, cukrovku, zabíjí srdce, poškozuje cévy, způsobuje rakovinu slinivky břišní a urychluje stárnutí těla.
Pro informaci: mladí muži v USA vypijí v průměru 1,8 litru sladké limonády denně, zatímco průměrný Američan vypije 0,5 litru. Děsivá čísla, když se nad tím zamyslíte.
[