Sycené nápoje vedou k obezitě
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Odborníci z University of Bangor (Spojené království) zjistili, že pravidelná konzumace sýtených nápojů s přídavkem cukru může urychlit přírůstek hmotnosti a metabolismus tuků a zvýšit hladinu cukru v krvi.
Takže pokud chcete uhasit svou žízeň nějakou košou, přemýšlejte o tom, jak soda negativně ovlivní vaše zdraví a vypije čistou vodu.
Studie ukázala, že pravidelná přítomnost sladkých nealkoholických nápojů ve stravě ovlivňuje to, jak naše svaly používají potravu jako zdroj energie. Zejména jsou ochotnější spálit cukr namísto tuku. A jak se ukázalo, tyto změny mají dlouhodobou povahu.
Vědci také ukázali, že izolované svalové buňky identifikují a reagují na sladkou stravu přechodem od spalování tuku k zpracovatelským cukrům stejným způsobem jako u těl subjektů při použití sody. Přechod k neúčinnému metabolismu byl pozorován u respondentů obou pohlaví, kteří byli mírně fyzicky aktivní, štílí a vypili sladký pop jen čtyři týdny.
To vše naznačuje, že pravidelná konzumace sody vyvolává stejné změny ve svalech, stejně jako ty, které se vyskytují u lidí s obezitou a diabetem 2. Typu.
Autoři práce jsou přesvědčeni, že úřady musí omezit prodej sladké sody. Například přísné zdanění těchto produktů by umožnilo shromažďování významných finančních prostředků, které by mohly být investovány do zdravotní péče a používané k léčbě obézních pacientů a diabetiků.
Výsledky studie jsou publikovány v European Journal of Nutrition.
Mimochodem, konzumace sladkých nealkoholických nápojů také vyvolává astma, cukrovku, zabíjí srdce, poškozuje krevní cévy, způsobuje rakovinu pankreatu a zrychluje stárnutí těla.
Jako reference: mladí muži v USA denně pijí průměrně 1,8 litru sladké sody a průměrný Američan - 0,5 litru. Děsivé, pokud myslíte na čísla.
[