Výzkum: Vliv přístupu k internetu na psychickou pohodu

V nedávné studii publikované v časopise Technology, Mind, and Behavior vědci zkoumali, zda přístup k internetu a jeho používání mohou předpovídat osm ukazatelů souvisejících s blahobytem.

Jejich výsledky ukazují, že přístup k internetu a jeho používání významně predikují vyšší psychickou pohodu, přičemž ve více než 96 % případů byla zlepšená pohoda spojena s vyšším přístupem k internetu a jeho používáním.

S rostoucí dostupností a široce používanými internetovými technologiemi a platformami se objevily obavy, že by mohly ovlivnit psychické fungování a pohodu lidí. To představuje přesun pozornosti od televizních a videoherních technologií k přenosným digitálním zařízením a online platformám.

Zároveň technologické společnosti vyvinuly nástroje na podporu digitální pohody, které uživatelům umožňují sledovat, kolik času tráví používáním určitých technologií nebo platforem. Zákonodárci a zdravotníci také vyvíjejí předpisy na ochranu pohody uživatelů na online platformách.

Důkazy týkající se základních vztahů mezi přijetím a používáním internetových technologií a blahobytem uživatelů jsou však omezené a mnoho studií ukazuje protichůdné výsledky.

Nejméně prozkoumanými oblastmi jsou ty, kde se přístup v posledních desetiletích výrazně rozšířil a globální trendy nejsou plně pochopeny. Stávající výzkum se také z velké části zaměřuje na dopad internetu na mladé lidi, aniž by zohledňoval dopad v celém životě.

V této studii se vědci zaměřili na posouzení, jak přístup k internetu, a to jak na mobilních zařízeních, tak na stolních počítačích, a jeho aktivní používání predikují míru psychické pohody s ohledem na globální rozsah problému.

Použili průřezovou studii zahrnující 2 414 294 účastníků ze 168 zemí s využitím dat z Gallup World Poll shromážděných v letech 2006 až 2021.

Přístup k internetu byl hodnocen pomocí otázek, zda má respondent přístup k internetu doma nebo v jakékoli formě, ať už prostřednictvím počítače, mobilního telefonu nebo jiných zařízení.

Používání internetu bylo hodnoceno otázkou, zda respondent mohl použít mobilní telefon k přístupu na internet a zda v posledních sedmi dnech používal internet na nějakém zařízení.

Osm kritérií, která zkoumali, zahrnovalo celkovou spokojenost se životem, vlastní hodnocení každodenních pozitivních (zacházení s respektem, smích, prožívání nových věcí) a negativních (hněv, stres, smutek, starosti, bolest) zážitků, smysl života (radost z toho, co dělají) a indexy měřící fyzickou pohodu, sociální pohodu a pohodu komunity.

Data byla analyzována pomocí multi-world analýzy, která zahrnovala modelování různých podmnožin dat (pohlaví a věková skupina) s různými kovariátními proměnnými, výsledky a prediktory. Mezi kovariátní proměnné patřil příjem respondenta, úroveň vzdělání, zaměstnání, rodinný stav, schopnost uspokojit základní potřeby v oblasti potravin a bydlení a sebehodnocení zdraví.

Výsledky ukázaly konzistentně pozitivní souvislosti mezi přístupem k internetu nebo jeho používáním a ukazateli pohody, včetně spokojenosti se životem, pozitivních zkušeností, spokojenosti se společenským životem a fyzické pohody. Lidé s přístupem k internetu uváděli mírně vyšší spokojenost se životem a pozitivní zkušenosti a méně negativních zkušeností než ti, kteří přístup neměli.

Aktivní uživatelé internetu navíc vykazovali zlepšení v oblasti pohody v několika měřítkách, s malým poklesem negativních zkušeností. Přístup k internetu prostřednictvím mobilních telefonů také predikoval mírné zvýšení pohody. Ačkoli byly velikosti účinků malé, tyto rozdíly byly významné napříč zeměmi a demografickými skupinami.

„Byli jsme překvapeni, když jsme ve většině z tisíců modelů, které jsme použili pro naši analýzu, zjistili pozitivní korelaci mezi blahobytem a používáním internetu,“ řekl Dr. Vuorre, jeden z autorů studie.

Analýza více světů potvrdila robustnost těchto asociací, přičemž přístup k internetu nebo jeho používání bylo v 96,4 % případů konzistentně spojeno s vyšší pohodou. Pozitivní vztahy přetrvávaly i po úpravě o různé proměnné, což naznačuje potenciální kauzální souvislosti mezi přístupem k internetu nebo jeho používáním a pohodou.

Byly však zjištěny negativní souvislosti mezi blahobytem komunity a používáním internetu u mladých aktivních uživatelů, což naznačuje komplexní vlivy napříč různými demografickými skupinami a specifikacemi kovariátů.

Studie se zabývá dopadem přístupu k internetu a jeho používání na psychickou pohodu na celém světě. Potvrzuje dříve publikované smíšené výsledky a ukazuje konzistentní pozitivní souvislost mezi používáním internetu a různými ukazateli pohody napříč demografickými skupinami a zeměmi.

Zejména je zdůrazněna potřeba zohlednit různé demografické skupiny a modelová řešení při analýze těchto asociací, což zdůrazňuje složitost těchto vztahů.

Studie však uznává svá omezení. Spoléhá se do značné míry na mezilidská data, která mohou přehlížet jemné individuální zkušenosti a kauzální souvislosti.

Kromě toho subjektivně hlášené míry zapojení do technologií zavádějí potenciální zkreslení. Navzdory pokusům o úpravu o proměnné jsou zjištění studie zmírněna nedostatkem spolehlivých longitudinálních dat a standardizovaných měřítek blahobytu.

Aby se tato omezení vyřešila, měl by budoucí výzkum upřednostňovat rozsáhlé longitudinální studie s validovanými ukazateli blahobytu a přesnými údaji o zapojení do technologií. Integrací komplexních datových souborů a rigorózních statistických přístupů mohou vědci prohloubit naše chápání kauzálních účinků internetových technologií na životy lidí.

„Doufáme, že naše zjištění obohatí debatu o čase stráveném u obrazovek; v této důležité oblasti je však zapotřebí další práce. Vyzýváme poskytovatele platforem, aby sdíleli svá podrobná data o chování uživatelů se sociálními vědci pracujícími v této oblasti za účelem transparentního a nezávislého vědeckého výzkumu, který by poskytl úplnější pochopení internetových technologií v našem každodenním životě,“ uvedl Dr. Przybylski v souvislosti s důsledky studie.