Nová studie vědců ze Stanford Medicine zjistila, že dodržování přirozené tendence zůstat vzhůru až do časných ranních hodin má negativní vliv na vaše duševní zdraví.
Byl nalezen jasný vztah mezi délkou spánku, používáním sociálních médií a aktivací mozku v různých oblastech klíčových pro výkonnou kontrolu a zpracování odměn.
Výsledky ukazují, že lidé, kteří se dožívají vysokého věku a zůstávají bez chronických onemocnění, mají během svého života optimální hladiny určitých kombinací metabolických testů spojených s citlivostí na inzulín a zánětem.
Riziko úmrtí v důsledku sebevražd a zabití vrcholí v noci, přičemž v noci je vzhůru, věk, konzumace alkoholu a konflikty ve vztazích jsou zvláště často přispívajícími faktory.
Nedávná studie publikovaná v časopise Nutrients zkoumala kombinované účinky jógy a středomořské stravy (MD) na různé zdravotní ukazatele u starších dospělých.
Vědci hodnotili účinky ketogenní diety na metabolické a psychiatrické zdraví u lidí se schizofrenií nebo bipolární poruchou, kteří mají existující metabolické abnormality.
Studie, která sledovala téměř 200 mladých žen léčených na rakovinu prsu, zjistila, že většině z těch, které se snažily otěhotnět v průměru 11 let po léčbě, se podařilo otěhotnět a mít dítě.
