Sedavý životní styl vede k neplodnosti
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Nedávno, v ekonomicky rozvinutých zemích, vědci zaznamenali ne příliš příjemnou pravidelnost: kvalita spermatu u mužů se v posledních desetiletích výrazně snížila. Také koncentrace spermií a jejich pohyblivost klesaly, což zvyšuje výskyt takové choroby jako mužská neplodnost. Lékaři se domnívají, že reprodukční zdraví mužů je v nebezpečí, protože většina z nich ani nevěří.
Podle výsledků nedávné studie je důvodem sedavý životní styl moderních mladých lidí. Američtí vědci provedli studii, která ukázala, že muži, kteří tráví příliš mnoho času před televizí nebo počítačem, mají méně kvalitních spermií než aktivnější členové silnějšího pohlaví. Cílem studie bylo zpočátku určit vztah mezi životním stylem, konkrétně fyzickou aktivitou a kvalitou spermií. Při experimentu se zúčastnilo 190 mužů ve věku 22 až 28 let. Odborníci provedli analýzu spermií u každého účastníka a byl proveden podrobný průzkum zahrnující otázky týkající se životního stylu, výživy a sportu. Také během studie byly zohledněny škodlivé návyky, jako je kouření a pití silného alkoholu.
Počet hodin týdně, na které jsou mladí lidé zvyklí na sportovní trénink s různou intenzitou, je od 4 do 15 hodin. Hodně více času mužští představitelé upřednostňují strávit před obrazovkou: až 20 hodin týdně, aniž by se bral v úvahu čas strávený před počítačem během pracovního dne. Mladí lidé, kteří vedou aktivnější životní styl, snaží se dodržovat zdravou a vyváženou stravu, nepoužívají tabák a alkohol.
Na základě výsledků analýz a šetření na základě vědci zjistili, že lidé, kteří tráví více než 20 hodin týdně, sledováním televize, mají o 45% méně spermií než ti, kteří ignorují „modrá obrazovka“. Navíc u mladých lidí, kteří nezanedbávají fyzickou aktivitu, je kvalita a koncentrace spermií mnohem lepší než u sedavých lidí, hladina testosteronu je téměř 1,5násobek vyšší.
V současné době se vědci pokoušejí zjistit příčinu závislosti kvality spermií na fyzické aktivitě a zábavě. Existuje předpoklad, že příčina spočívá v příliš velkém namáhání na inguinální oblasti, což je nevyhnutelné v sedavém životním stylu.
Specialisté poznamenali, že vysoká fyzická aktivita pozitivně ovlivňuje reprodukční funkci, úroveň hormonu člověka a následně i kvalitu spermií, která je zodpovědná za budoucí potomstvo. Také hrát sport může pomoci zbavit se nadváhy, což může způsobit snížení počtu spermií. Je známo, že obezita - hlavní příčina neplodnosti, takže aby se bezpečně dostat zdravé potomstvo, měli bychom věnovat pozornost nejen život, ale i na elektrizační soustavy omezit špatné návyky.
[