Sedavá práce v kanceláři vede k rozvoji trombózy nohou
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Sedavá práce v kanceláři může výrazně zvýšit riziko vývoje hluboké žilní trombózy - popsané v nedávné studii vědců z Nového Zélandu. Vývoj krevních sraženin v oblasti nohou a pánve nastane, pokud člověk vede sedavý životní styl a sedí na jednom místě na dlouhou dobu, aniž by se dostal až trochu teplo.
Trombóza hlubokých žil může být asymptomatická, avšak v některých případech se projevuje v podobě edému, zarudnutí a bolesti v oblasti ucpané cévy.
Významně větší problémy vznikají při přemístění trombu. V tomto případě je schopen dosáhnout plíce, což může vést k silné bolesti v hrudi, kašli a dušnosti. Nedávné statistické studie ukázaly, že pracovníci kanceláře většinou sedí na pracovišti maximálně 3 hodiny a 45 minut po sobě během celého pracovního dne, než se z nějakého důvodu dostanou. Pro mnoho lidí je toto číslo výrazně větší kvůli zvyku snacking na pracovišti, namísto toho, aby se dostal na oběd, aby vstal a chodil alespoň do kavárny v vedlejší místnosti.
Každou hodinu zasedání zvyšuje pravděpodobnost vzniku krevních sraženin o 10%, takže nyní na území Anglie sám, tam je asi 60.000. Fatální případy hluboké žilní trombózy, který stanoví každý rok. Přibližně ve stejné rizikové skupině jsou lidé, kteří pracují doma. Aby se snížilo riziko cévní trombózy muset vstávat od stolu, aby se trochu cestách alespoň jednou za 30 minut, a navíc poměrně aktivní chování jejich přestávka na oběd, a pravidelně protáhnout nohy v průběhu pracovního dne - doporučovaný doktory.
"Mnoho lidí si uvědomuje, že sedící životní styl výrazně zvyšuje riziko vzniku onemocnění kardiovaskulárního systému a cukrovky. Nicméně, ne všechny jsou si vědomi, že sedí na jednom místě a v nepřítomnosti jakékoliv fyzické aktivity více než 2-násobné zvýšení rizika vzniku krevních sraženin, který se může stát fatální pravděpodobnější. Pracovníci v kanceláři by si měli být vědomi tak závažných rizik pro jejich zdraví, "poznamenává doktor Beverley Hunt, vedoucí výzkumného střediska Anglie pro trombózu.
[