Lékařský expert článku
Nové publikace
Reakce na stres předpovídá budoucí zdraví
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení stres nezpůsobuje zdravotní problémy – podle výzkumníků z Pensylvánské státní univerzity jsou to reakce lidí na stresory, které určují, zda bude mít člověk zdravotní problémy.
„Zjistili jsme, že to, jak lidé reagují na věci ve svém životě dnes, předpovídá jejich budoucí chronické zdravotní problémy o 10 let později, a záleží na tom, jak dobře se cítí nyní a jak jsou stresovaní,“ řekl David Almeida, profesor lidského rozvoje a rodinných studií. „Například pokud máte dnes hodně práce a ta vás opravdu rozzlobí a vystresuje, je větší pravděpodobnost, že budete mít zdravotní problémy o 10 let později, než někdo, kdo je ve stejné situaci, ale reaguje na ni klidně.“
Dr. Almeida a jeho kolegové provedli studii, která se zabývala vztahem mezi stresujícími událostmi v každodenním životě, reakcemi lidí na tyto události a jejich zdravím a pohodou o 10 let později.
Autoři konkrétně po dobu osmi dnů každý večer provedli rozhovory s 2 000 lidmi a požádali je, aby podrobně popsali vše, co se jim stalo během uplynulých 24 hodin. Ptali se subjektů na jejich pohodu, události, které se staly během dne, a momenty, které je nadchly a vyvolaly v nich úzkostné chvíle. Odborníci také odebrali vzorky slin od všech účastníků – čtyři vzorky od každého ze čtyř různých dnů. Analýzou slin byli vědci schopni určit hladinu kortizolu, stresového hormonu.
Po dlouhodobé studii, která začala v roce 1995 a pokračovala v roce 2005, byli vědci schopni vyvodit závěry o tom, jak události, které se staly před deseti lety, mohou ovlivnit zdraví a pohodu nyní.
Vědci zjistili, že lidé, kteří denně zažívají stres a jsou zvyklí přemýšlet o nepříjemných situacích, trpí chronickými onemocněními, zejména těmi spojenými s bolestí, jako je artritida nebo kardiovaskulární problémy, mnohem častěji než ti, kteří si nepříjemné situace neberou osobně.
[