Reakce na stres předpovídá zdraví v budoucnu
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení stres nevyvolává zdravotní problémy - je to reakce lidí na stresory, které určují, zda osoba bude mít zdravotní problémy, říkají výzkumníci z University of Pennsylvania.
"Zjistili jsme, že jak člověk reaguje na to, co se děje v jeho dnešním životě, předpovídá jeho chronickou nemoc po deseti letech. A v budoucnu záleží na tom, jak dobře člověk cítí, a také na zkušenostech z důvodu stresových situací, "řekl David Almeida, profesor humanistického a rodinného výzkumu. - Například, pokud dnes, co musíte udělat hodně práce a že jste velmi rozzlobený, a nervózní, pak o deset let později si zvýšit pravděpodobnost vzniku zdravotních problémů, ve srovnání s osobou, která se ocitne ve stejné situaci, ale reagují na něj klidně ".
Dr. Almeida a jeho kolegové provedli studii, pomocí které sledovali vztah mezi stresujícími událostmi v každodenním životě, reakce lidí na tyto události a jejich zdraví a pohodu 10 let později.
Zejména autoři pohovorili 2 000 lidí každý večer po dobu osmi po sobě jdoucích dní a požádali účastníky, aby detailně popsali vše, co se jim stalo v předchozích 24 hodinách. Zeptali se na předměty o svém zdraví, událostech, ke kterým došlo během dne a o těch okamžicích, které je znepokojovaly a přiměly je, aby přežily alarmující okamžiky. Také odborníci shromáždili vzorky slin ze všech účastníků - čtyři vzorky každý pro čtyři různé dny. S pomocí analýzy slin mohou vědci určit hladinu kortizolu - stresového hormonu.
Po dlouhých studiích, které začaly v roce 1995 a pokračovaly v roce 2005, byli vědci schopni vyvodit závěry o tom, jak události, ke kterým došlo před deseti lety, mohou nyní ovlivnit zdraví a pohodu.
Vědci zjistili, že lidé, kteří zažívají stres na denní bázi a jsou zvyklí zabývat nepříjemných situací, trpí chronickým onemocněním, a to zejména těch, které souvisejí s bolestivé pocity, jako je například artritida nebo kardiovaskulárními problémy, jsou mnohem častěji než ti, kteří neberou k srdci nepříjemné situace.
[