Psychoterapie je jediným způsobem, jak zabránit sebevraždě.

V dnešní době umírají dospělí mnohem častěji v důsledku sebevraždy než v důsledku nehod nebo úmyslných vražd. Každý rok zemře na sebevraždu více než milion lidí. Výzkum provedený Centrem pro kontrolu a prevenci nemocí dokazuje, že za posledních 13 let se ve Spojených státech počet sebevražd ročně zvýšil o 30–35 %. Američtí vědci jsou přesvědčeni, že jediným způsobem, jak lidi před sebevraždou ochránit, je psychoterapie.

Psychoterapie v medicíně je metoda terapeutického ovlivňování lidské psychiky (možné jsou i možnosti ovlivňování zdraví prostřednictvím psychiky). Hlavním cílem psychoterapeuta je zbavit člověka problémů a prožitků, navázat s ním hluboký kontakt a poskytnout pomoc při řešení vnitřních konfliktů a problémů.

V současné době neexistuje jediná a úplná definice pojmu „psychiatrie“ v medicíně. Existuje však velké množství směrů a odvětví, které jsou klasifikovány podle některých společných rysů. Američtí odborníci se domnívají, že pomoc kvalifikovaného psychoterapeuta je jediný způsob, jak ochránit osobu se sebevražednými sklony před pokusem o sebevraždu. Lékaři ujišťují, že léky nemohou mít stejný účinek jako rozhovor s psychoterapeutem.

Vědci se domnívají, že neexistuje jediný způsob, jak identifikovat lidi, kteří trpí sebevražednými sklony a považují smrt za řešení všech svých problémů. Lékaři radí lidem, aby trávili více času sportem a fyzickou aktivitou a komunikovali s příjemnými lidmi. Podle jejich názoru může pomoci zbavit se myšlenek na smrt zbavení se zlozvyků a vyloučení z blízkého okolí těch demografických skupin, ve kterých je míra sebevražd považována za vysokou.

Studium podstaty sebevraždy není snadný úkol. Odborníci z celého světa se již dlouho snaží určit závislosti a faktory, které mohou ovlivnit vznik sebevražedných myšlenek. Většina odborníků se domnívá, že hlavní příčinou sebevražd byl vždy silný stres. Tato teorie samozřejmě není bez selského rozumu, analýzou událostí v životech sebevražd lze určit důvody, které vedly k úmrtí člověka.

Určení příčin sebevraždy se provádí dvěma způsoby, z nichž ani jeden není dokonalý. Prvním je podrobné studium života a zvyků zesnulého, komunikace s jeho přáteli a příbuznými, pokusy o zjištění důvodů spáchaného činu. Druhým je průzkum lidí, kteří se o sebevraždu neúspěšně pokusili. Ani jedna z metod nemohou dát přesnou odpověď: blízcí si nemusí být vědomi emocionálních prožitků a lidé, kteří jsou po pokusu o sebevraždu dotazováni, jsou často ve stavu stresu a jejich vzpomínky nemusí být zcela přesné.

Odborníci z USA naléhají na lidi, aby častěji vyhledávali pomoc od „duchovních léčitelů“. V současné době je to jediný účinný způsob, jak se zbavit myšlenek na smrt a sebevraždu.

[ 1 ], [ 2 ]