Lékařský expert článku
Nové publikace
Konzumace čokolády snižuje riziko mrtvice
Naposledy posuzováno: 30.06.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Švédští vědci (Karolinska University ve Stockholmu) provedli dlouhodobou studii, do které bylo zařazeno přibližně 33 000 žen ve věku 50 až 83 let, a zjistili, že konzumace čokolády snižuje riziko mrtvice. Toto zjištění opět potvrzuje, že kakao je superpotravina.
Vědci 10 let zaznamenávali data o konzumaci čokolády švédskými ženami. A ukázalo se, že oběťmi mrtvice byly ženy, které čokoládu prakticky nejedly. V číslech to vypadá takto: na každých 1 000 lidí, kteří konzumovali více než 45 gramů čokolády týdně, bylo zaznamenáno 2,5 případu mrtvice ročně, zatímco u žen, které konzumovaly asi 9 gramů, to bylo 7,8 případu mrtvice ročně.
Blahodárný účinek čokolády je způsoben flavonoidy, které obsahuje ve velkém množství. Bylo prokázáno, že tyto látky snižují krevní tlak a zlepšují reologické vlastnosti krve. Je však třeba vědět, kdy přestat, protože čokoláda obsahuje hodně tuků a sacharidů.
Vědci již dříve prokázali, že čokoláda snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění o 1/3.