Nové publikace
Konzumace rychlého občerstvení snižuje produkci spermií u mužů
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Nová studie vědců ukázala, že muži, kteří mají vášeň pro rychlé občerstvení, mají sníženou produkci spermií. Naopak vysoká konzumace omega-3 mastných kyselin, které se nacházejí v rybách a rostlinných olejích, vede ke zvýšené koncentraci spermií.
Během studie se američtí vědci ptali mužů na jejich gastronomické preference a po dobu 4 let odebírali jejich spermie k analýze.
Ve srovnání s těmi, kteří dodržovali zásady zdravého stravování, měli muži, kteří překročili doporučený příjem tuků, o 43 % nižší produkci spermií a o 38 % nižší koncentraci spermií (počet spermií v jednotce objemu spermatu).
To opět potvrzuje, jak důležitá je zdravá strava pro udržení plodnosti u mužů.
Studie také zjistila, že muži, kteří konzumovali omega-3 mastné kyseliny, měli zdravější složení spermií.
Lékaři jsou velmi znepokojeni trendem konzumace rychlého občerstvení a poukazují na skutečnost, že vede k dalším závažným zdravotním problémům, včetně kardiovaskulárních onemocnění.
Je však třeba poznamenat, že 71 % účastníků studie trpělo nadváhou, což by mohlo ovlivnit i kvalitu spermií. Dále je třeba poznamenat, že žádný z účastníků neměl produkci a koncentraci spermií pod normou. Pokud však porovnáme dvě kategorie – ty, kteří konzumovali nasycené tuky, a ty, kteří preferovali omega-3 polynenasycené tuky – byla úroveň produkce a koncentrace spermií zaznamenána odpovídajícím způsobem: nízká nebo vysoká.
Aby bylo možné jednoznačně prohlásit, že nasycené tuky přímo negativně ovlivňují množství a složení spermií, je samozřejmě zapotřebí dalšího výzkumu, ale jedna věc je jasná: zdravý životní styl, zejména správná výživa, je důležitý nejen pro reprodukční funkci, ale také pro udržení dobrého zdraví a pohody obecně.