Nové publikace
Poruchy spánku vedou ke vzniku hypertenze
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
V posledních letech bylo provedeno mnoho studií, které prokázaly, že poruchy spánku a nespavost mohou způsobit řadu závažných onemocnění. Výzkumníci z Duke University (USA) uvedli, že ženy jsou mnohem náchylnější k dopadu nespavosti na své zdraví než jejich mužští protějšky.
Statistiky zase uvádějí, že zástupkyně žen několikrát častěji vyhledávají lékařskou pomoc se stížnostmi na špatný, přerušovaný spánek. Specialisté z Expertního centra Duke University provedli několik podrobných studií, aby zjistili vztah mezi špatným spánkem a zdravotními problémy v ženském těle.
Experimentu se zúčastnilo více než sto lidí. Po dobu několika měsíců dobrovolníci denně vyplňovali speciální dotazníky, kde měli podrobně odpovídat na otázky týkající se kvality spánku, celkové pohody, přítomnosti špatné nálady po probuzení a prvních známek deprese. Po skončení experimentu byly účastníkům odebrány vzorky krve a specialisté analyzovali jejich celkový zdravotní stav. Při zpracování dat odborníci zjistili, že více než 40 % dotázaných si stěžovalo na nespavost, špatný spánek a problémy s usínáním. Všechny zástupkyně žen, které měly poruchy spánku, se ukázaly být náchylné ke kardiovaskulárním onemocněním a hladina inzulínu v krvi byla vyšší než obvykle.
Vedoucí studie poznamenal, že hlavní funkcí zdravého spánku je umožnit tělu zotavit se a načerpat sílu na další období. Ženy obvykle dělají několik věcí najednou, což vede k přetížení mozku, který pak vyžaduje více času na zotavení.
Ruští vědci nesouhlasí se svými americkými kolegy. Například zástupce Ruské společnosti somnologů poznamenal, že potřebné množství spánku nemůže záviset na pohlaví člověka. Tvrdí, že množství spánku potřebné pro zdravého člověka závisí na genetických vlastnostech. Poruchy spánku často vedou k různým kardiovaskulárním onemocněním. Například nejčastějším onemocněním je dnes hypertenze. Arteriální hypertenzí trpí asi 30 % dospělé populace planety.
Výsledky výzkumu z loňského roku ukázaly, že vysoký krevní tlak může být způsoben nespavostí nebo nedostatkem spánku. I když člověk vede zcela zdravý životní styl, ale nemá dostatek spánku, má časem šanci rozvinout kardiovaskulární problémy.
Drobné poruchy spánku, pokud se neléčí, mohou vést k chronické nespavosti, problémům s dýcháním a dokonce i duševním poruchám. Odborníci varují, že sebemenší problémy se spánkem by měly být důvodem k obavám. Pokud se neklidného spánku nedokážete zbavit sami, je lepší se poradit s odborníkem, který dokáže určit příčiny poruchy.
[