Omega-3 kyseliny minimalizují fyzické poškození způsobené kouřením
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Omega-3 mastné kyseliny mohou minimalizovat fyzické poškození způsobené kouřením, říkají vědci z Lékařské školy v Aténském institutu (Řecko).
Vědci analyzovali, jak se čtyřměsíční příjem Omega-3 mastných kyselin (2 gramy denně) odráží na arteriálních stěnách kuřáků. Bylo zjištěno, že i krátkodobá léčba zlepšuje elasticitu stěn tepen a oslabuje negativní účinek kouření na pružnost cév.
Podle autorů práce to potvrzuje, že omega-3 mastné kyseliny snižují škodlivý účinek kouření na arteriální funkci, která je nezávislým prognostickým ukazatelem rizika kardiovaskulárních onemocnění.
American Heart Association doporučuje lidem, kteří netrpí onemocněním srdce, jíst nejrůznější ryby (nejlépe mastné - obsahuje mnoho kyselin omega-3) nejméně dvakrát týdně. A Světová kardiologická federace důrazně doporučuje, aby se kuřáci okamžitě rozloučili s jejich špatným zvykem; Jediným způsobem, jak chránit tělo před škodlivými účinky cigaret, je přestat kouřit, tvrdí vědci.
Výsledky studie byly ohlášeny na globálním kardiologickém kongresu, který se konal od dubna do dubna 2012 v Dubaji (SAE).
Mimo jiné se potvrzuje, že mastné kyseliny kontrolují biologické hodiny lidského stárnutí, což zabraňuje zkrácení telomer chromosomů. Také, omega-3 může snížit riziko střevních nádorů (40%) a může zabránit hromadění amyloidního proteinu v mozku pacientů s Alzheimerovou chorobou. Zástupci silnějšího pohlaví by však měli být opatrnější s kyselinami omega-3, protože vysoká koncentrace DHA v krvi může zvýšit riziko vzniku agresivní rakoviny prostaty.
[