Nové publikace
Několik šálků kakaa zlepšuje výkonnost mozku
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Vědci si jsou jisti, že dva šálky čerstvého kakaa denně mohou zajistit dobrou paměť, rychlost reakce a mozkovou činnost. Nedávné studie provedené americkými neurology prokázaly, že kakao výrazně zlepšuje krevní oběh a v důsledku toho i prokrvení mozku.
Američané provedli sérii studií, do kterých bylo zařazeno více než 60 starších dobrovolníků. Experimentu se zúčastnili lidé starší 65 let, kteří netrpěli získanou demencí spojenou s věkem. Výsledky studie ukázaly, že starší lidé, kteří pravidelně konzumují kakao, si mohou dlouhodobě udržet paměť a mozkové funkce. Vědci se domnívají, že kakao má takový účinek díky své schopnosti ovlivňovat krevní oběh.
Experiment spočíval v tom, že vědci požádali dobrovolníky, jejichž průměrný věk byl 72 let, aby po dobu několika měsíců pili alespoň dva šálky kakaa denně. Účastníci byli rozděleni do dvou skupin, z nichž jedna konzumovala kakao s vysokým obsahem flavonoidů a druhá s nízkým obsahem. Vliv kakaa na lidský organismus dříve zkoumali britští specialisté, kteří dospěli k závěru, že látky obsažené v kakaových bobech mohou ovlivnit krevní oběh.
První studie britských vědců ukázaly, že flavonoidy (látky třídy polyfenolů – přírodní rostlinné antioxidanty) mají pozitivní vliv na činnost mozku a lidskou paměť. Mezi přírodní zdroje flavonoidů odborníci zdůrazňují zelený čaj, tmavé pivo, citrusové plody a samozřejmě kakaové boby.
Na začátku experimentu vědci pomocí magnetické rezonance zjistili, že 17 z 60 lidí mělo problémy s krevním oběhem. Po skončení experimentu byly provedeny opakované analýzy, které ukázaly, že u 85 % dobrovolníků došlo ke zlepšení průtoku krve do mozku. Změny se dotkly především těch lidí, kteří měli problémy s krevním oběhem zpočátku, zatímco u zdravých lidí bylo zlepšení pozorováno pouze u 37 %.
Vědci z Harvardu komentovali výsledky studie takto: „V současné době moderní medicína potřebuje nové informace o možném vlivu krevního oběhu na výkon mozku a na zachování paměti u starších lidí.“
Vedoucí experimentu je přesvědčen, že výsledky studie prokázaly skutečnost, že potraviny bohaté na přírodní antioxidanty mohou ovlivnit fungování kardiovaskulárního systému a prokrvení mozku, což je zase zodpovědné za zachování paměti a jasného myšlení. Samozřejmě je příliš brzy na to, abychom tvrdili, že kakao dokáže vyléčit stávající onemocnění spojená s krevním oběhem. Podle vědců by měl být proveden více než jeden experiment, aby se zjistilo, které látky a v jakém množství by měli starší lidé konzumovat, aby se předešlo onemocněním, jako je Alzheimerova choroba, získaná demence, ztráta paměti nebo poruchy krevního oběhu.
Problémy s kardiovaskulárním systémem a krevním oběhem se často stávají hlavní příčinou mnoha nebezpečných onemocnění, proto vědci v současné době zkoumají možná preventivní opatření.
[