Lidé přeceňují svou fyzickou zdatnost

Přemýšleli jste někdy o tom, že je rozdíl, když člověk vidí svůj odraz v domácím zrcadle a například v zrcadle v posilovně? Existuje pocit, že zrcadlo, které visí ve vašem vlastním bytě, odráží pouze naše přednosti, ale všechna ostatní zrcadla mohou ukazovat nevýhody, včetně nadbytečných kilogramů.

Vědci si všimli něčeho úžasného: když se ženy dívají do zrcadel zavěšených v šatně posilovny, myslí si, že vypadají tlustší, než ve skutečnosti jsou. Odborníci však nemají čím dámy rozveselit, protože tvrdí, že se jim to tak jen nezdá, ve většině případů je to skutečně pravda.

Studie odborníků ukazuje, že lidé jsou obecně optimističtí, pokud jde o hodnocení vlastní hmotnosti, a ženy jsou pevně přesvědčeny, že váží asi o dva kilogramy méně, než ve skutečnosti váží. Muži byli naopak ve svých očekáváních o něco skromnější, a proto si ze zvyku snižují skutečnou hmotnost asi o jeden kilogram.

Před měřením výšky a hmotnosti účastníků studie se jich odborníci zeptali, kolik si myslí, že by mohli vážit. Vědci také zvážili děti subjektů a předtím se stejným způsobem zeptali rodičů na hmotnost jejich dítěte. Specialisty zajímalo, jak se rodiče cítí ohledně hmotnosti svých dětí, zda je považují za příliš hubené, nebo naopak za příliš tlusté na svůj věk.

Téměř polovina rodičů, jejichž děti byly obézní, odpověděla, že hmotnost jejich dítěte nepřesahuje normální hodnoty pro jejich věk.

Největší rozdíl mezi vnímáním a realitou byl zjištěn u žen ve věku třicet pět až třicet devět let. Tyto dámy podcenily svou váhu asi o tři a půl kilogramu.

„Naše studie poskytuje nové poznatky o tom, jak se vnímání hmotnosti lidí středního věku liší od jejich skutečné hmotnosti,“ uvedl hlavní autor studie Tim Straughan.

17 % mužů a 20 % žen bylo nespokojeno se svou váhou. Uvedli, že se považují za osoby s nadváhou. Ve skutečnosti však byl počet lidí, jejichž váha překročila normu, výrazně vyšší. Mužů trpících obezitou se ukázalo být nikoli 17, ale 24 %, a žen s nadváhou 26 %.

Studie ukazuje, že lidé mají obecně poměrně přesnou představu o tom, kolik váží, ale problém je v tom, že mnoho lidí nedokáže přesně posoudit, zda jsou obézní nebo zda mají zhruba správnou váhu.

Na základě průzkumu mezi 8 610 dospělými ženami odborníci dospěli k závěru, že dospělé ženy, které vážily 75 kilogramů, byly ve skutečnosti o něco těžší a vážily 75 kilogramů. Muži nebyli tak optimističtí a dokázali svou hmotnost odhadnout adekvátněji. Ty, které vážily kolem 84 kilogramů, se mýlily pouze o 1,5–2 kilogramy.

Vědci si navíc všimli, že lidé mohou nadhodnocovat nejen svou postavu a váhu, ale také se skutečně mýlí v množství nápojů, které denně vypije – obvykle vypili více, než si mysleli. A nezdravý životní styl, který vede asi 37 % účastníků studie, ovlivňuje jejich pohodu – lidé si stěžovali na chronickou bolest, která trvala déle než tři měsíce.

[ 1 ], [ 2 ]