Lékařský expert článku
Nové publikace
Láska k čaji snižuje riziko vzniku cukrovky
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Pití čtyř a více šálků čaje denně snižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu u lidí středního věku, tvrdí výzkumníci z německé Univerzity Heinricha Heineho v Düsseldorfu.
Skupinu vědců vedl Dr. Christian Herder, vedoucí Centra pro výzkum diabetu Leibnizovy univerzity. Odborníci zkoumali výskyt diabetu 2. typu u obyvatel různých evropských zemí. Ukázalo se, že v nejvíce „čajově“ zaměřených zemích (jako je Velká Británie) je toto číslo o 20 % nižší než evropský průměr.
Různé evropské země mají k čaji odlišný postoj. Například ve Španělsku ho téměř vůbec nepijí a do sloupce „počet vypitých šálků za den“ vědci uvedli nulu. Po prostudování stravy Britů se zde ale objevilo číslo čtyři. Právě toto množství čaje je nejúčinnější v prevenci cukrovky 2. typu.
Mezitím se neprokázalo, že by pití jednoho až tří šálků čaje snižovalo riziko cukrovky ve středním věku. Takže musíme buď zvýšit množství vypitého čaje, nebo se zaměřit na jiné rizikové faktory.
„Hlavním rizikovým faktorem pro vznik cukrovky 2. typu je obezita,“ říká Christina Herderová. „Významnou roli ale hrají i dietní faktory. Zajímal nás jen jeden z nich – konzumace čaje. Ukázalo se, že s jeho pomocí lze riziko vzniku cukrovky 2. typu snížit o 20 %. Čaj ovlivňuje procesy vstřebávání a trávení glukózy, chrání beta buňky před působením volných radikálů. Možná je tento efekt způsoben přítomností polyfenolů v čaji.“