Jak zvýšit produktivitu procesu myšlení

Vědci psychologové, kteří analyzovali kvalitu a rychlost myšlení různých lidí, dospěli k zajímavým závěrům. Například, pokud víte všechny jemnosti myšlenkového procesu, můžete jej ovládat a v důsledku toho spravovat svůj život. Odborníci učinili řadu doporučení založených na jejich pozorováních. Navrhujeme také seznámit se s navrhovanými doporučeními.

• Předtím než uděláte jakékoliv rozhodnutí, zhodnoťte, v jakém emočním stavu se právě nacházíte.

Faktem je, že kromě duševní činnosti současně provádí lidský mozek mnoho procesů. Proto je nejpravděpodobnější a nejpravděpodobnější řešení, které člověk přijme v klidném emočním stavu.

• Nevybírejte důležitá rozhodnutí, pokud by vás okolnosti vážily.

V době, kdy musíte něco řešit rychle a správně, nestrádejte čas analyzováním vašich činností - buď důvěřujte první myšlence, která vám přišla na mysli, nebo nezačněte vůbec žádné řešení.

• Když posloucháte svého soupeře, zkuste si představit alternativu.

Co to znamená? Pokud se vám zdá, že váš partner je lhaní, představte si, že mluví pouze pravdu. Taková jednoduchá metoda často pomáhá skutečně pozorovat nepřímé známky falešných a pravdivých výroků.

• Pochybnost!

Odborníci doporučují, aby zpochybňovali všechna obvinění. Ale to neznamená, že se musíte zapojit do hádky s prvním pultem. Podřizujte jakoukoli "dogmu" duševní analýze - to aktivuje myšlenkové procesy a pomůže vám lépe porozumět názoru ostatních.

• Po dlouhou dobu stojí pod sprchou, nebo ležet na vodě.

Na základě výsledků experimentů byli odborníci přesvědčeni, že nejvhodnější řešení těchto nebo jiných problémů byly přijaty lidmi právě za takových okolností. Faktem je, že voda uklidňuje a aktivuje pravou hemisféru mozku a také odstraňuje všechny důsledky stresu.

• Pravidelně pracujte na chybách.

Je zjištěno, že většina úspěšných lidí se pravidelně soustředí na analýzu svých chyb. Je to životně důležitý proces, během něhož mozkové buňky získávají schopnost introspekce.

• Dovolejte si snít.

Někdy (nebo lépe - co nejčastěji) nemyslete na účinnost svého myšlení, ale jen se uklidněte a sníte. Vědci říkají, že snový proces vytváří maximální aktivitu v mozkových strukturách, což nám umožňuje vytvářet nové myšlenkové spojení. Je zjištěno, že osoba, která může ve skutečnosti snít, je schopnější a produktivní.

• Buďte rozhodující.

Často schopnost člověka správně rozhodovat není ovlivněna ani jeho myslí a zkušenostmi, ani rozhodností. Je důležité včas nalézt situaci a zvolit si správnou cestu ze situace - a co je nejdůležitější, nemusíte se bát špatných rozhodnutí.

• Snažte se přemýšlet o mnoha věcech najednou.

Netestujte svůj mozek za "sílu"! Neměli byste si myslet, že nejste schopni dělat všechno najednou, ale pro konečný výsledek bude lepší, kdyby se myšlenky nezměnily. Vyřešte problémy jeden po druhém - tímto způsobem se zvýší produktivita.