Hypodinamie je nepřítel moderního dítěte
Naposledy posuzováno: 16.10.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Množství všech druhů gadgetů v životě moderních dětí vede ke snížení jejich motorické aktivity. Specialisté ze Spojených států zjistili, že průměrné dítě dnes činí méně aktivní pohyb než starší osoba za 60 let.
Zástupce univerzity Johns Hopkins analyzoval data od více než dvanácti tisíc dětí, které byly shromážděny v letech 2003-2006. Účelem analýzy bylo zjistit, jak vysoký stupeň aktivity dítěte splnil požadavky Světové zdravotnické organizace.
Nedostatek motorické aktivity může nakonec vést k rozvoji vážných patologií, které zahrnují metabolická onemocnění, srdeční a cévní onemocnění a dokonce i onkologii. Vědci tvrdí, že počátky zdravotních problémů se dostanou i v dětství.
Podle doporučení Světové zdravotnické organizace (WHO) by každodenní program dětí ve věku 5 až 17 let měl zahrnovat mírné nebo aktivní fyzické aktivity, které trvají nejméně hodinu denně.
Nicméně, když se seznámili s režimem dne rozhovoru s dětmi, bylo zjištěno, že většina z nich nevyhovuje ani minimálním fyzickým požadavkům na jejich věk.
"Stupeň aktivity dětí ve věku do 17 let je extrémně nízký: na konci školy většina z nich trpí hypodynamií. Úroveň jejich činnosti lze srovnávat pouze se staršími osobami v důchodovém věku, "říká lékař, odborník na biologické statistiky.
Jak dodává vědec, pro průměrné dítě je hlavní dobou pro možnou fyzickou aktivitu období od 14:00 do 18:00 (po dokončení školy). Proto by se otázka uspořádání volného času pro děti měla položit rodičům. Nejčastěji otcové a matky nepřemýšlejí o důsledcích hypodynamie a nechávají věci samy: pokud dítě sedí před počítačem nebo televizí a má rád, není s tím nic špatného.
Samozřejmě, tato situace je pohodlná především pro rodiče: syn nebo dcera jsou doma, nemusí se o ně obávat. Nicméně, podle odborníků, existují více než dost důvodů prožívání. Hydodynamické dítě se stává spěšným, podrážděným s časem, zhoršuje se nebo naopak zvyšuje chuť k jídlu, spánek je narušen, je ovlivněn pokrok a schopnost pracovat.
Děti jsou vystaveny zvýšenému riziku obezity, ateroskleróze. Stagnace krve v cévách vede ke zhoršení krevního oběhu v orgánech av mozku. Zhoršující se procesy myšlení, paměti a soustředění pozornosti. Svalový systém oslabuje, což vede k porušení páteře a vnitřních orgánů.
Stojí za zmínku, že výskyt těchto příznaků naznačuje, že problém již existuje. Proto by měla být preventivní opatření zahájena dlouho před zjištěním prvních příznaků. A rodiče dítěte, a také jeho bezprostřední doprovod, jsou za to zodpovědné především.