Dětská obezita: pediatrický názor

Po četných studiích dospěli pediatři k následujícímu závěru: pokud dítě tráví hodně času před televizí, zvyšuje se jeho šance na „vydělání si“ obezity. Tento závěr byl učiněn na základě několika studií, které byly prováděny od roku 1980.

Moderní dítě je ze všech stran útočeno nejrůznějšími zdroji informací, včetně interaktivních. To se týká především televize a počítačů. Zároveň analýza dopadu těchto zařízení na pohodu a zdraví dětí ukázala, že délka sledování programů nebo hraní her na počítači přímo souvisí s chutí na nezdravé stravování.

Trávení dlouhého času a odpoutání se od reality je jedna strana mince, druhou stranou je neustálé sledování vnucené reklamy na potraviny. Malý člověk ještě nemá svůj jasně utvořený názor, není schopen kritického vnímání reklamy. Proto to, co vidí na televizní obrazovce nebo monitoru, vnímá jako signál k akci.

Vědci zjistili, že děti, které čtou nebo poslouchají hudbu místo sledování televize nebo sezení u počítače, mají mnohem menší pravděpodobnost problémů s nadváhou. Navíc se zjistilo, že mezi dětmi, které často sedí dlouho před televizí nebo sledují videa na internetu, panuje názor, že rychlé občerstvení je „cool“ a zdravé. Přesně to si myslí 70 % dětí ve věku 6–8 let.

Je tu ještě jeden problém: děti, které tráví hodně času na sociálních sítích a v noci nevypínají mobilní zařízení, v noci špatně spí. Nedostatečný a nekvalitní spánek vede nejen k oslabení nervového systému, ale je také jedním z faktorů rozvoje obezity.

Pokud věříte sociologickým průzkumům, pak jen asi 30 % rodičů skutečně kontroluje otázku výživy svého dítěte. V mnoha rodinách však stále panuje názor, že obezita je známkou zdraví dětí. Tento názor je klam a navíc velmi nebezpečný.

Pediatrové se domnívají, že dítě lze považovat za obézní, pokud je jeho tělesná hmotnost o 15 % vyšší než normální hodnota. Norma je stanovena následovně. Například lékaři se domnívají, že do 6 měsíců by se hmotnost dítěte měla zdvojnásobit a do jednoho roku ztrojnásobit. Poté by děti měly až do dospívání přibírat na váze asi 2 kg ročně a po 12 letech 5 až 8 kg ročně. Tyto normy jsou samozřejmě podmíněné – v každém konkrétním případě diagnózu obezity stanoví lékař. Pediatrové však vymezují hlavní období v životě dítěte, kdy je jeho tělo nejvíce náchylné k hromadění nadváhy. Jedná se o období od 0 do 3 let, poté od 5 do 7 let a také od 12 do 17 let.

Pediatrové se shodují v názoru: nadváha u dětí není vtip, jak si mnoho lidí myslí. Obézní děti mohou následně mít širokou škálu problémů - od podrážděnosti a nespavosti až po srdeční choroby, cévy a cukrovku.

Lékaři proto rodičům zdůrazňují: snažte se předcházet vzniku nadváhy u dítěte, zejména pokud je v rodině sklon k obezitě.

Více se dočtete ve vědecké publikaci Acta Paediatrica.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]