Denní spánek může vést k demenci
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Neurologové varují, že denní spánek je spojen s demencí (získaná demence, rozpad mentálních funkcí, ke kterým dochází v důsledku poškození mozku). Příliš častý denní spánek nebo prodloužený spánek v noci (více než 9 hodin) může vést k demenci a poškození mozku. Největší vliv dnešního spánku má na tělo dospělých žen, které si po fyzické námahové činnosti odpočívají. Ale francouzští vědci, kteří prováděli výzkum více než 5000 let, zazněl poplach.
Každý pátý člověk, který pravidelně spal po obědě, měl nízké míry intelektuálních testů. Výsledky studie ukazují, že nadměrná denní ospalost může být časným prediktorem kognitivního poškození. V jiné studii bylo zjištěno, že lidé, kteří spali víc než devět hodin denně, ale méně než pět let, mají sníženou duševní schopnost. To znamená, že tyto údaje naznačují projev počátečního stadia Alzheimerovy nemoci, což je nejběžnější forma demence.
Tam je také nějaký důkaz spojující trvání spánku a poruch, které vedou ke kardiovaskulárním onemocněním a diabetes, a tak není divu, že kromě toho, dlouhé NAP a vliv na kognitivní schopnosti lidí. V tomto ohledu bylo doporučeno spát asi sedm hodin denně.
[