Nové publikace
Učení ve spánku je možné, prokázané
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Pravděpodobně si každý z nás pomyslel, že by bylo hezké získat nové znalosti a přitom klidně chrápat.
Vědci tvrdí, že se nejedná o fantazii, ale o skutečnou realitu.
Vědci z Weizmannova institutu, který se nachází v Rehovotu, zjistili, že lidé mají schopnost učit se během spánku. Výsledky jejich výzkumu byly publikovány v časopise Nature Neuroscience.
Ukazuje se, že i v klidovém stavu člověk reaguje na sluchové a čichové podněty a pamatuje si je.
Během studie vědci analyzovali schopnost lidí spojovat si určité zvuky a pachy poté, co je vnímali současně během spánku.
Dříve byly provedeny studie, které prokázaly potřebu odpočinku pro soustředění se na proces učení a také pro konsolidaci paměti. Nikdy se však nepodařilo prokázat schopnost vnímat informace ve snu. A známé experimenty se studenty, kteří usínali při poslechu přednášek, nevedly k požadovaným výsledkům.
Tým vědců, včetně specialistů z Akademické vysoké školy Tel Aviv-Yafo a neurovědního oddělení Weizmannova institutu, ve spolupráci s výzkumníky z rehabilitačního centra Loewenstein pod vedením profesora Noama Sobela provedl práci s 55 dobrovolníky. Cílem experimentu bylo zjistit, zda je možné u spícího člověka vyvinout podmíněný reflex na zvuk a čich.
Pro testy byli vybráni lidé s obzvláště hlubokým a zdravým spánkem, aby nic nenarušilo čistotu experimentu.
Během spánku subjektů byly do místnosti přiváděny zvukové signály, které byly zesilovány pachy (příjemnými i nepříjemnými). Reakce spících byly zaznamenávány pomocí elektroencefalogramu a odborníci také sledovali dechový rytmus subjektů.
Odborníci poznamenali, že při vdechování příjemných vůní dýchali hlouběji, ale pokud byla vůně nepříjemná, jejich dýchání se stalo mělčím. Stejná dýchací reakce byla pozorována, pokud spáči slyšeli zvuky dříve doprovázené určitými pachy.
Další fází experimentu bylo nechat lidi, kteří již byli vzhůru, poslouchat stejné zvukové signály, jaké jim byly vydávány během spánku. Ukázalo se, že po probuzení jejich tělo reflexivně reagovalo na podněty, přesně jako v klidovém stavu. A to i přesto, že si zvuky nepamatovali.
Vědci také zjistili, že tělo reaguje na vnější podněty nejsilněji během REM spánku, zatímco proces konsolidace paměti a přenos asociací ze spánku do bdělého stavu probíhá během pomalého spánku.
Výzkum profesora Sobela se zaměřuje pouze na lidský čich v klidu, ale dává vědcům naději, že první významný krok k objevování nových možností pro lidi během spánku již byl učiněn.
[