Nové publikace
Jaká jsou zdravotní rizika pro muže po čtyřicítce?
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Hlavními příčinami úmrtí mužů středního a staršího věku jsou srdeční choroby, mrtvice, úrazy, rakovina, respirační onemocnění, cukrovka, sebevražda a Alzheimerova choroba. Aby se muži před těmito nemocemi chránili a snížili zdravotní rizika, musí se zbavit některých zlozvyků, které mohou způsobit předčasnou smrt.
Osamělost
Četné studie potvrzují fakt, že ženatí muži, zejména ti ve věku 50 až 70 let, jsou zdravější a mají nižší úmrtnost než vdovci nebo rozvedení. Neženatí muži mají trojnásobně vyšší riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění. Proč tomu tak je? Ženatí muži jsou méně náchylní k depresím a stresu, stejně jako k chronickým onemocněním. Toto pravidlo však platí pouze pro rodiny, kde panuje respekt a dobré vztahy mezi manželi. Skandály a hádky mezi manželi zdraví jen poškodí.
Elektronická závislost
Psychologové se již dlouho dohadují, zda by nadměrné používání internetu a hraní her mělo být klasifikováno jako závislost nebo porucha. Zatímco vědci tuto otázku řeší, jedna věc je jasná: čím více člověk tráví před monitorem, tím méně se hýbe, věnuje se zdravému životnímu stylu a interaguje s přírodou a lidmi. Jak je známo, muži jsou náchylnější k závislosti na internetu než ženy.
Sociální izolace zvyšuje riziko deprese a demence, zatímco sedavý životní styl je spojen se srdečními chorobami, cukrovkou 2. typu, obezitou a předčasným úmrtím.
[ Ultrafialové paprsky
Podle Nadace pro výzkum rakoviny kůže (Skin Cancer Research Foundation) jsou muži nad 40 let nejvíce náchylní k negativním účinkům ultrafialového záření. Úmrtnost na rakovinu kůže u mužů je dvakrát vyšší než u žen. V šesti případech z deseti se vyvine nejnebezpečnější forma rakoviny – melanom. Bohužel jen velmi málo zástupců silnější poloviny lidstva používá opalovací krém. A co je ještě smutnější – zhoubné nádory jsou velmi zřídka odhaleny v rané fázi. Důvodem je mužská neopatrnost a nepravidelné návštěvy lékaře.
Špatná výživa
Mladí muži a muži středního věku často nevěnují dostatečnou pozornost svému jídelníčku. Červené maso, tučná jídla a rychlé občerstvení vedou k nadměrnému přibírání na váze a obezitě, což vede k hypertenzi, vysokému cholesterolu a souvisejícím onemocněním. Podle zprávy Centra pro kontrolu a prevenci nemocí byla obezita do roku 2000 převážně ženským problémem, ale muži tuto mezeru každým rokem zmenšují.
Bezohledná jízda
Muži se zpravidla častěji stávají oběťmi dopravních nehod. A muži ve věku 50–60 let mají dvakrát vyšší pravděpodobnost, že při dopravních nehodách zemřou, než ženy. Zranění (jakéhokoli druhu) jsou jednou z hlavních příčin úmrtí mužů ve věku 40–44 let. Rychlá jízda, spánek a nedbalost na křižovatkách často vedou k úmrtí za jízdy.