Chůze na čerstvém vzduchu zabraňuje rozvoji krátkozrakosti
Naposledy posuzováno: 20.11.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Čím déle nebo dítěti je na volném prostranství, tím méně pravděpodobné, že se bude rozvíjet nebo bude pokračovat v myopii.
Krátkozrakost (myopie aka) - tato vada zraku, ve kterém je obraz dopadá na sítnici, ale před ním, což je příčinou zvýšeného výkonu lomu optického systému oka, a tedy i nadměrné zaměření. Takto člověk vidí blízko, ale je to špatné - daleko. Hlavním rizikovým faktorem myopie je špatná vize obou rodičů. Není-li čas přijat, onemocnění postupuje, což může vést k nezvratným změnám v oku a výrazné ztrátě zraku.
Vědci z University of Cambridge (Velká Británie) zhodnotili 23 studií a metaanalýzu výsledků 7 jednorázových studií. Vzhledem k nezávislým proměnným zjistili, že každá další hodina na ulici týdně snižuje pravděpodobnost blízké viditelnosti u dětí o 2%.
Údaje tří prospektivních skupinových studií umožnily získat odhadované riziko výskytu myopie podle doby strávené na ulici. Navíc, ve třech studiích (dvě prospektivní skupiny a jedna randomizovaná kontrola), bylo zjištěno, že prodloužení trvání chůze významně snižuje progresi myopie.
Zjištění obecně naznačují, že pravidelný dlouhodobý pobyt na volném prostranství může být jednoduchým nástrojem ke snížení pravděpodobnosti vývoje krátkozrakosti a jejího vývoje u dětí a dospívajících, shrnují vědci.
V posledních desetiletích se počet lidí s krátkozrakostí dramaticky zvýšil. Lidé v brýlích se stali nedílnou součástí času; po celém světě nosí brýle asi 1 miliarda lidí.