Časté procházky venku snižují riziko krátkozrakosti u dětí

V důsledku studie britští vědci dospěli k závěru, že časté procházky venku u dětí snižují riziko vzniku krátkozrakosti.

Výzkumníci z Univerzity v Cambridgi analyzovali data z osmi předchozích studií zraku u dětí, kterých se zúčastnilo více než 10 000 účastníků. Své závěry prezentovali na výročním sympoziu Americké akademie oftalmologie na Floridě.

Ačkoli genetická predispozice, fyzická aktivita a nedostatečné osvětlení při čtení knih hrají roli ve vývoji krátkozrakosti, pouhé častější chození ven stačí ke snížení rizika vzniku krátkozrakosti. Zároveň podle vědců nezáleží na tom, co tam dítě dělá.

Jak se ukázalo, děti s krátkozrakostí tráví venku v průměru o 3,7 hodiny týdně méně než jejich vrstevníci s dalekozrakostí nebo normálním zrakem. Zároveň každá další hodina strávená venku týdně snižuje riziko vzniku krátkozrakosti o 2 %.

Vědci dosud nezjistili přesný důvod tohoto vztahu. Vedoucí studie Justin Sherwin však naznačil, že hlavními důvody pozitivního vlivu procházek na čerstvém vzduchu na zrak může být pozorování objektů na dálku, vliv slunečního ultrafialového záření a fyzická aktivita.

Výzkumník také zdůraznil, že procházky dětí na čerstvém vzduchu by měly být vyvážené. Jak je známo, dlouhodobé ultrafialové záření pod přímým slunečním zářením je hlavním rizikovým faktorem pro rozvoj melanomu - extrémně maligní formy rakoviny kůže.

Zároveň měřené procházky snižují riziko nejen krátkozrakosti, ale i onemocnění, jako je obezita, cukrovka, nedostatek vitaminu D, osteoporóza a další nemoci.

Podle statistik WHO má na světě asi 153 milionů lidí nějakou formu zrakového postižení.

Je třeba poznamenat, že asi 3 % dětí v prvním ročníku má zrakové postižení a u dětí ve 3.–4. ročníku toto číslo stoupá na 10 %. V 7.–8. ročníku je to 16 % a mezi staršími školáky trpí krátkozrakostí přibližně čtvrtina dětí.

[ 1 ]