Nové publikace
Sportovní zátěž vyvolává příznivou zánětlivou reakci
Naposledy posuzováno: 29.06.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Imunitní systém zlepšuje adaptaci těch svalových skupin, které jsou pravidelně vystaveny intenzivnímu cvičení.
Zánětlivá reakce je nejednoznačný a zajímavý proces. Je to první reakce imunitního systému na infekci a poškození tkání, které může být akutní nebo chronické, probíhat bez povšimnutí nebo být komplikováno řadou patologií, od cukrovky až po onkologii. Výzkumníci z Harvardovy univerzity a Dana-Farber Cancer Institute tvrdí, že zánětlivý proces může být také prospěšný – například pokud je spojen s pravidelným sportovním cvičením.
Termín „zánět sportovního svalu“ se v medicíně používá již mnoho let. Označuje reakci způsobenou drobným poškozením svalových vláken fyzickou aktivitou. Tato mikropoškození aktivují zánětlivou reakci imunitního systému, která spočívá v čištění tkání a stimulaci jejich opravy. Na zánětu se podílejí regulační T-lymfocyty, které omezují imunitní odpověď, což významně snižuje nebezpečí tohoto procesu pro celé tělo.
Vědci provedli experiment na hlodavcích. Jedna skupina hlodavců vedla pasivní životní styl, druhá skupina byla pravidelně cvičena na běžeckém pásu a třetí skupina cvičila na kole, ale ne pravidelně. Bylo zjištěno, že u „sportovních“ myší se bez ohledu na pravidelnost cvičení ve svalech končetin objevilo mnoho prozánětlivých částic a regulačních T-lymfocytů. U hlodavců, kteří pravidelně cvičili, však T-lymfocyty nejen inhibovaly zánětlivou reakci, ale také ovlivňovaly metabolické procesy ve svalstvu, což nakonec vedlo ke zvýšení jejich adaptace. Opakovaná fyzická aktivita tak snižovala pravděpodobnost vzniku nových zánětlivých procesů, protože systematický trénink posiloval svalové struktury.
Při pokusu o eliminaci regulačních T-lymfocytů se zánětlivá reakce nejen zhoršila: přínos pravidelného tréninku se zcela vyrovnal, vytrvalost se nezvýšila a nedošlo k žádné adaptaci metabolických procesů. Ve svalech bez T-lymfocytů se významně zvýšila hladina γ-interferonu, jednoho z mediátorů celkového zánětu. V této situaci měl interferon negativní vliv na svalová vlákna, narušil funkci mitochondriálních energetických organel. Svalová vlákna v podmínkách rostoucího energetického deficitu ztrácela schopnost adaptovat se na přetížení.
Na základě všeho výše uvedeného můžeme usoudit, že sportovní trénink posiluje tělo, spouští protizánětlivé reakce, které zlepšují adaptaci svalů na vysokou zátěž. S touto znalostí je možné sledovat, jak může fyzická aktivita pomoci předcházet rozvoji cukrovky, aterosklerózy atd.
Celý článek je k dispozici na sCIENSE.ORG.