Nové publikace
10 způsobů, jak ušetřit ranní čas
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Asi všechny ženy znají situaci, kdy ve spěchu s přípravou do práce se někdy stihnou jen obléknout a rychle si vzít sendvič, ale upravit se musíte ve spěchu nebo dokonce cestou do práce. Web2Health představuje 10 způsobů, jak může každá žena ráno ušetřit čas a vypadat skvěle.
Cvičení v koupelně
I když jste zaspali a teď s hrůzou vyskočíte z postele a nevíte, čeho se chytit, stále byste neměli odkládat cvičení. Během čištění zubů se můžete protáhnout a neztrácet drahocenný čas.
Neutrální make-up
S pomocí neutrálního make-upu, který zvýrazní vaše přednosti, se ráno rychle upravíte. Ve srovnání se sytými barvami neutrální odstíny, které se nanášejí i rychle, nebudou „křičet“, že se žena nalíčila během pár sekund.
Řasenka
Nic nedodá vašemu obličeji svěží a upravený vzhled jako řasenka. Namalované řasy dokážou „oživit“ i ospalý obličej. Mimochodem, můžete zvážit prodloužení umělých řas, které si nebudete muset lakovat každé ráno. Budou vždy vypadat luxusně a rozzáří vaše oči a ušetří se tak čas na nanášení make-upu.
Umyjte si pouze ofinu
Kadeřnický experti tvrdí, že není nutné si mýt vlasy každý den. Pokud vám vadí ofina, která vás nutí si vlasy mýt každý den, pak vám bude stačit mýt jen ji. Nejrychleji se špiní a masti vlasy v blízkosti čela. To platí zejména v případě, že jste zvyklí si vlasy mýt ráno.
Bílé šmouhy od antiperspirantu
Dalším problémem, se kterým se můžete ráno setkat, jsou bílé skvrny od antiperspirantu. Po nanesení přípravku zkuste otřít podpaží. Tím odstraníte přebytečnou vrstvu deodorantu a nebudete muset čekat na jeho zaschnutí, než se konečně budete moci obléknout.
Účes
Veškeré manipulace s vlasy lze zvládnout za 15 minut, pokud použijete termální vodu, která vlasy hydratuje, nanesete bezoplachový kondicionér, který vyhladí všechny vyčnívající chloupky, a provedete styling studeným vzduchem, který nepoškodí zdraví vlasů. Lehká nedbalost je nyní v módě, takže není nutné „uhlazovat“ prameny, které jsou vyražené a padají na obličej.
Tkanina
Je lepší si nové oblečení nezkoušet ve spěchu. Když jdete pozdě do práce a každá minuta je drahocenná, je lepší si obléknout to, co jste už měli na sobě. Ušetříte si tím nervy a čas, protože dilema, co si obléct - tuto halenku s touto sukní nebo je lepší zvolit kalhoty - se může vléct na neurčito dlouho a pak se určitě zpozdíte, kam až to bude možné.
[ 1 ]
Snídaně
Ať spěcháte sebevíc, neobětujte své zdraví.
Čtěte také: Co rádi snídají lidé v různých částech světa?
Je lepší trávit méně času před zrcadlem, ale určitě se nasnídejte, aby vás cestou do práce nekáral váš rozzlobený žaludek. Nízkotučný jogurt, toast se sýrem, ovesná kaše se sušeným ovocem – snídaně vám nezabere moc času, ale udrží vás zdravé.