Životní styl těhotných žen v 6. týdnu

Některé ženy začínají pociťovat nepříjemné pocity spojené s toxikózou již v prvních týdnech těhotenství. Některé těhotné ženy však snášejí vnitřní změny v těle docela klidně.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Sex v 6. týdnu těhotenství

Většina žen si klade otázku, zda je v tomto stavu možný sex, zvláště když začal 6. týden těhotenství a žena si o svém stavu již je jistá.

Odborníci, pokud se nastávající matka cítí normálně, nehrozí jí potrat, krvavý výtok ani bolest v podbřišku, nevidí v sexu v prvních týdnech těhotenství žádnou škodu. Omezení sexu je vhodné v případě, že žena měla dříve problémy s porodem (spontánní potraty).

Výživa v 6. týdnu těhotenství

6. týden těhotenství může být začátkem přibírání na váze. Ženy, které nemají závažné projevy toxikózy, obvykle během prvních tří měsíců těhotenství zaznamenají přibírání na váze o 1 až 3 kilogramy.

Chybou mnoha těhotných žen je názor, že je nyní nesmírně důležité jíst za dva. Ženské tělo v prvních třech měsících těhotenství vůbec nevyžaduje kalorie navíc. Po 12. týdnu těhotenství je potřeba dalších 300 kalorií, což ve skutečnosti není moc. Strava těhotné ženy by měla obsahovat pouze zdravé a plnohodnotné potraviny: zeleninu, ovoce, ořechy, mléčné výrobky atd. Zdravé potraviny pomohou vašemu tělu získat všechny vitamíny a mikroelementy potřebné v tomto důležitém období. Vysoký obsah vlákniny v potravinách pomůže vyřešit problém zácpy, kterou těhotné ženy často trpí. Vláknina navíc dodává pocit sytosti na delší dobu, což přispěje ke správnému fungování trávicího systému.

Vitamíny v 6. týdnu těhotenství

Vitamíny jsou pro těhotné ženy velmi důležité. V první řadě se v 6. týdnu těhotenství formují životně důležité orgány a systémy, takže nedostatek živin v těle matky může negativně ovlivnit vývoj dítěte. Důležité je také, aby žena sama v tomto období přijímala dostatek vitamínů a minerálů, protože to pomůže zmírnit nepříjemné příznaky toxikózy, předejít problémům se zuby, vlasy, kůží atd. V současné době mnoho výrobců vyrábí vitamíny pro těhotné ženy. V podstatě mají všechny vitamíny víceméně stejné složení. Výběr vitamínů musí být proveden s ohledem na testy a stav ženy.

Správná, výživná výživa (zelenina, hodně zeleniny, ovoce, převážně syrové, potraviny obsahující vlákninu atd.) zbavuje ženu nutnosti denně užívat chemické vitamíny.

Létání v 6. týdnu těhotenství

V současné době neexistují přesné údaje o tom, že by lety v raných fázích těhotenství mohly negativně ovlivnit zdraví nastávající matky nebo plodu, za předpokladu, že těhotenství probíhá normálně. Mnoho žen se toho obává (zejména pokud není možné let zrušit). Nízký atmosférický tlak a vlhkost - to vše vyvolává u žen řadu otázek a obav.

Pokud 6. týden těhotenství proběhne bez komplikací, pak jediný let neublíží budoucímu dítěti a neexistuje žádné potvrzení, že let může přispět k zamrzlému těhotenství nebo vyvolat potrat.

Nepravidelné lety v prvních týdnech těhotenství nepředstavují významné riziko pro život plodu v děloze. Za nejbezpečnější dobu pro lety se považuje těhotenství do 37. týdne (do 34. týdne, pokud je těhotenství vícečetné nebo komplikované). Od 37. týdne se pravděpodobnost nástupu porodu výrazně zvyšuje, v tomto případě může let přispět k nástupu porodu u ženy. Mnoho leteckých společností nepřijímá těhotné ženy v takto pozdních stádiích na palubu.

Pokud plánujete letět, měli byste si být vědomi toho, že většina neodkladné lékařské péče může být potřebná v prvním a třetím trimestru.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kouření v 6. týdnu těhotenství

Kouření v raných fázích těhotenství je obzvláště nebezpečné. V prvních týdnech, kdy žena netuší, že je těhotná, její životní styl nemá významný vliv na vyvíjející se embryo. 6. týden těhotenství je však obdobím, kdy je plod již spojen s matkou a přijímá živiny z jejího těla. V této fázi začíná formování všech životně důležitých orgánů a systémů budoucího člověka. Po jednom potahu plod dostane velké množství nikotinu, benzopyrenu a oxidu uhelnatého, což negativně ovlivňuje jeho vývoj. Například z nikotinu dítě v děloze nedostává kyslík, v důsledku čehož se doslova dusí. V tomto ohledu se drtivá většina dětí, jejichž matky kouřily, narodila s nízkou tělesnou hmotností, byly nemocnější a méně vyvinuté než jejich vrstevníci.

V prvních měsících těhotenství může kouření matky vyvolat potrat. Placenta nebrání pronikání všech toxických látek, které se dostávají do krve matky při kouření, do těla dítěte. Zároveň negativní dopad tabákového kouře ovlivňuje i placentu - snižuje se její schopnost transportovat různé látky k plodu.

Kouření v prvních týdnech těhotenství může být jedním z důvodů narození dítěte s takovými patologiemi, jako je rozštěp patra, zaječí pysk. Odborníci spojují tuto skutečnost s tím, že patro se tvoří v 6. až 8. týdnu.

Mnoho žen se domnívá, že náhlé ukončení kouření je pro dítě extrémně škodlivé, protože si dítě zvykne na látky, které se při kouření dostávají do krve matky, a začne je potřebovat. To je naprostý omyl, dítě si nemůže zvyknout na něco, co ho zabíjí a mrzačí, takže tento názor kouřící matky je spíše sebeujištěním než pravdou.

Alkohol v 6. týdnu těhotenství

Na začátku těhotenství má alkohol negativní vliv na vývoj dítěte v děloze. Již několikrát bylo řečeno, že 6. týden těhotenství je jedním z nejzodpovědnějších ve vývoji životně důležitých systémů a orgánů, a v této době by žena měla být co nejvíce zodpovědná za zdraví svého nenarozeného dítěte. V 6. týdnu může sebemenší negativní vnější faktor ovlivnit normální vývoj embrya a alkohol je nejtoxičtější a nejnebezpečnější během období těhotenství. Pití alkoholu v prvních týdnech těhotenství je jednou z příčin různých deformací, anomálií a patologií u dítěte. Pití alkoholu ve velkých dávkách může vést k potratu.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]