Výška a hmotnost

Všichni lidé jsou jiní a není to ani to, že mají odlišnou povahu a vnímání světa, ale že existují rozdíly ve vzhledu: rozdílná postava, výška a váha.

Rychlost změny růstu, hmotnosti a obvodu těla není v různých životních obdobích stejná. Takže v prvním roce života dítě v průměru poroste o 20 cm a bude vážit třikrát více. Výška a váha člověka v dospělosti však nebude tak dramatická. Stejně tak dělají děvčata i chlapci.

Růst a hmotnost jsou úzce propojeny a předurčeny genetickými indikátory (děti s vysokými rodiči jsou obvykle také vysoké a obézní mají tendenci být plné). Někdy jsou některé faktory schopny provádět změny v posloupnosti normálního proporcionálního vývoje těchto parametrů: - dědičnost; - vážné nemoci; - ekologický faktor; - Nežádoucí vývoj v děloze; - přítomnost špatných návyků; - vedení sedavého životního stylu; - špatná výživa. Například děti, které jedí špatně, roste pomaleji a nemají váhu.

Aby člověk cítil pohodlně, měl by být jeho výška a váha v souladu s ostatními. K určení optimálního poměru hmotnosti člověka od jeho růstu existuje několik způsobů. Avšak ideální váha vypočtená podle jedné z metod bude pouze přibližná. Koneckonců, při výpočtu není možné vzít v úvahu všechny znaky ústavy a struktury určité osoby. Navíc svalová hmota má na rozdíl od tukové tkáně hodně váhy. Proto se ti, kteří se v tělocvičně neustále vystavují fyzickému namáhání, budou mnohem obtížnější než osoba, která se nezajímá sportů ani se stejným růstem a objemem těla.

V tomto ohledu, vypočtené podle zvláštních vzorců, by se měly indikátory považovat za orientační. Výška a hmotnost, nebo spíše jejich ideální poměr, lze vypočítat podle vzorce Quetelet. Podle této techniky musíte vypočítat BMI (index tělesné hmotnosti). Odvozuje se tak, že hmotnost člověka (v kilogramech) se dělí podle jeho výšky (vyjádřené v metrech a čtverečcích). Výsledný index by neměl být vyšší než 25 (ukazatel pro lidi s normální postavou). Je-li vyšší, považuje se váha za nadměrnou. Hodnota indikátoru je nižší. Pokud je index nižší než 18 let, má se za to, že osoba je podvážená.

Pokud vezmeme výšku a hmotnost a vložíme jejich hodnoty do vzorce Lorentz, pak můžeme určit optimální hmotnost. Pro výpočet potřebné rychlosti růstu (v cm), 100 a pak odečíst výsledek z odečtením počtu tvořený následujícím způsobem: růst (opět v cm) a minus 150 všechny děleno 2. Tato technika je velmi jednoduchá a výsledek je považován za přibližné.

Výška a váha pro výpočet se nejlépe měří ráno, protože jejich výkon se může změnit večer. Příčinou změny v růstu během dne může být zploštění kotoučů mezi obratlími, snížení svalového tonusu. Hmotnost se může měnit z důvodu přejídání, příjmu tekutin.

Často lidé nejsou spokojeni s jejich vzhledem a věří, že kdyby byli trochu vyšší (nižší) a tenčí (tlustší), pak by většina životních problémů byla sama ztracena. Pak by se bez problémů udělalo, že by měla být uspořádána pro prestižní práci, aby byla v centru pozornosti opačného pohlaví, a obecně by se život stal mnohem lepší. Pokud se však výška a váha člověka výrazně nerozlišuje, nemusí to nutně odpovídat jeho postavě ideálním ukazatelům. Koneckonců, hlavní věc - dobrá nálada, zdraví a pohodu, a není vynalezen někým standardy.

[1]